Jak napisac

wlasnie to jest fajne w tym filmie ze jest wiele postaci i wiele sie czyms wyroznia :-) nie wiem jak to napisac, kazdy jest od czegos, wiele szczegolow, immortan joe tez jest przeswietny(glowy zly) glos ma nieziemski i jak jest na ekranie to jest takie wow... druga polowka powiedziala ze nigdy nie widziala tak innego/dziwnego filmu i ze bardzo jej [...]

Tak się zastanawiałem,czy coś tu napisać o moim nowym pomyśle,bo są tu koneserzy i kulturystyki i s-f ,a ja jak wiadomo,lubię po prostu filmy klasy Z. Pomysł chodził za mną juz dość długo ale były kłopoty z realizacja,bo wśród większości pakerów specjalnie to nie budziło entuzjazmu,do tego brak czasu i u mnie i u nich . Stąd trochę inny teraz [...]

Szczerze to nie rozumiem czemu mial sluzyc powyzszy cytat mojej wypowiedzi. Kto sie spina i o co? Ja z pewnoscia nie. Daleki jestem od takich zachowan, i dziwi mnie reakcja niektorych na moje posty. Pomimo tego ze nie widzialem najnowszego filmu Tarantino to przeciez doskonale wiem ze jest to fikcja i to totalna fikcja. ( jakas altetnatywna [...]

Dzisiaj wyszedl news, za maja za niedlugo(zielone swiatlo jeszcze nie potwierdzone) zabrac sie za kontynuacje 28 dni i 28 tygodni pozniej. Danny Boyle - rezyser 28 dni (28 tygodni rezyserowal kto inny), twierdzi ze Alex Garland napisal juz scenariusz(pisal tez ten do 28 dni pozniej) ktory jest bardzo dobry i chce wyrezyserowac 3cia czesc - 28 [...]

z ta rodzina to sie nie do konca zgodze, jesli tak moge napisac %-) wiem, ze stary to byl tchorz i zostawil ta zone ale jego pretekstem mogly byc dzieciaki... oba sa swietnymi filmam ale ja jednak wole ta jednke przez prolog i pokazanie londynu pustego i jak to by wygladalo po takiej tragedii a wlasnie film sie spierdzielil od momentu az na ekran [...]

wklejam aktualne pomiary, jak widać zrobił się większy postój :-| tak długo też bujałam się w okolicach 95 kg, ruszyło po płukaniu nerek w lipcu rozkład miski: 120 białka, 60 tłuszczu, 130 węgli, co daje ok 1530 kcal jem już teraz praktycznie wszystko - na razie mnie nie wysypuje i zapomniałam napisać - od prawie dwóch tygodni nie jem leków [...]

Mam znajomą, która nigdy nie bawiła się w spokojne bieganie, długie wybiegania w tlenie itp. Jak idzie biegać to leci szybko ;-) Bez problemu robi 10km poniżej 45 minut. Sama mówiła, że dzięki szybkim treningom nauczyła się szybko biegać. Myślę że jak ktoś biega 5-6x w tygodniu i skupia się tylko na bieganiu to może sobie truchtać spokojnie, ale [...]

TE stare posty, juz je omawiałem, Jetlit streścił wam po krótce jak się sprawa miała, bo w odróżnieniu od Was on czyta to co jest tu napisane. Gdy omawiałem to zagadnienie dodałem również ze moi rodzicie mieli racje gdyz wyprawa do Lodzi byłoby to poprostu strata czas i nie małych pieniedzy. Po 2. W.A nie prowadzil sekcji w Brodnicy, przyjechał [...]

Widzac jak blyskawica powoduje pozar, to raczej nie bylo wynalezienie ognia. Właśnie dowiedzenie się co zrobić by spowodować "pożar" to było wynalezienie ognia... Czy jakieś inne zwierze niż człowiek wpadło na to? Wiec chyba człowiek nie czerpał elementów wiedzy innych zwierzat zeby ewoluowac. Lechu, reszta Twojego postu, ma w sobie [...]

"Wg. twojego punktu widzenia ludzie w Skandynawii powinni mieć futro, nie wspomnę o Eskimosach. " To, że eskimosi i ludzie w skandynawii nie maja futra, jest zwiazane ze ludzie pochodza z jednego gatunku homo sapiens sapiens, po tym jak klimat sie ocieplił nasz gatunek zgubił futerko, miliardy lat temu. Gdy brakuje wam argumentow, lub [...]

WODYN - ciesze sie ze podrzut lepiej unoszenie bokliem siedzac- malo powtorzen - ostatnio wiecej zrobilem ale dolozylem 2kg dlatego tak malo tym razem, nastepny raz bedzie po 12 jak dam rade wyc neutralne, mozesz sprobowac lokcie wezej - ok uginanie na bica siedzac - modlitewnik WODYNA robilem ostatnio, wczoraj robilem ze sztanga siedzac bo mialem [...]

Al- O, nie wiedziałam, czy regularnie zaglądasz, bo chciałam napisać, że widziałam ostatnio na siłce taką wysoką lasencję z długimi nogami i myślałam, że to Ty, ale jak zobaczyłam co ona wyprawia to szybko zmieniłam zdanie |-) };-) :)) A to pewnie byłam ja}:-(};-) Odnośnie słodyczy, przed @ łakomstwo na słodycze ciągnęło się za mną przez 4 dni! [...]

haha ja też %-) to chyba zmęczenie }:-( nawet nie wiem co chciałam tam napisać :)) nie miałam jeszcze aż takiego problemu, po konkursie zaczęłam przed @ pobijać rekordy w obwodzie piersi %-) zwykle nie miałam na co narzekać, jak nabrałam wody to po kilku dniach zawsze schodziło, teraz się trzyma i zejść nie chce po ostatnim @. Nie chcę już o tym [...]

[...] końcu maratonu – bezcenne :-) Na Kosmowskiej (słynny podbieg) wyprzedzam zająca i słyszę jak mówi do swoje malowniczej grupy, że „zaoszczędziliśmy” 2,5 minuty, to można iść. Jak to zaoszczędziliśmy? Już nie jestem ostatni. Z zającem biegną dwie ładne dziewczyny. Jedna z nich słabnie i przechodzi do marszu. Co robi zając? Każdy bywalec maratonu [...]

1 posilek (sniadanie)-platki owsiane 50-70g +400 ml mleka 2% do tego 100g sera poltlustego (co by nie bylo za monotonnie to na przemian z 2 bialkami jaja {za zoltkami nie przepadam, a poza tym bialka maja wiecej wartosci odzywczych})- B-38,3 W-59,3 T-15,2 - no i wlasnie nie wiem moze do tego jakies orzechy dorzucic czy cos, podpowiedzcie Daj [...]

Przez ten czas przez ktory nie prowadzilem dziennika zjadlem tony supli roznych firm i smakow wiec jak zaczne proawdzic dziennik znowu to ksiazke bede mogl napisac wlasnie kupilem recovery 2.0 na testy

Szukałem jak do ciebie napisać na body factory lub sfd ale nie znalazłem sposobu:( Bardzo dobrze że napisałeś, tak jak z biegami to dzisiaj zacząłem biegać 13km/h 1,5km, później 10km'h 1,5km później 13km/h 1,5km, później 10km'h i ostatnie 15km/h razem 7km, w 40 min, oczywiście od teraz tępo sobie będę podkręcał aż dojdę do takiego by mi starczyło [...]

Co do kurkumy i lnu, to w każdym markecie powinny być ;-) Co z kozieradką nie wiem... Zastanawiam się, czy jak robisz unoszenie ramion bokiem w górę, to nie za dużo bierzesz, bo u mnie dziewczyny krzyczały już przy 6 kg, że może coś nie tak robię... u mnie shrimp napisała jak powinno prawidłowo wyglądać, to unoszenie bokiem i rzeczywiście [...]

zapomniałam wczoraj napisać, ze pod prysznicem zrobiło mi się słabo, łapy zaczęły mi się strasznie trząść, ratowałam się kostką gorzkiej czekolady przeszło dziś 1. przysiad tylni, 4 x 10-15 R12x22kg/R13x32/15x42/15x42/15x42/9x42 kg R12x22/15x42/15x42/14x42/12x42 R10x12/10x37/10x42/10x47/7x52 37x10/42x10/47x10/52x9 32kgx10/37x10/42x10/47x10 [...]

Tak jak przeważnie było z weekendu wypiski nie będzie. Mogę tylko napisać, że oprócz jedzenia to tylko leżę %-) do poniedziałku!