Jak napisac

Ok. Big dzięki, a możesz mi jeszcze napisać jak mam brać taką ilość ? A tak przy okazji uważam że artykóły tego typu są potrzebne!

cwiczylam act 2 m-ce teraz mam zamiar isc na siklownie - czy ktos moglby mi napisac co mi polecajakie cwiczenia - mam 163cmm i 45 kg, najlepiej cwiczenia na brzuch i uda i delikatnie na reszte acha i mam jeszcze jedno pytanie jak dostane zakwasy to mam je przeczekac czy przetrenowac ? buntowniczka

Kurcze - jak szkoda Was (przede wszystkim uroczą Grasiczkę) opooszczać, ale wroocę niebawem. Zastanawiam się jak napisać słowo 10 razy mocniejsze niż "urocza" - może to spotęgować? Bo tylko "urocza" mi nie pasooje. Będę jaechał ostrożnie (max 150) obiecooję. członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

[...] sfd.Mam w domu ekspander,drazek,hantelke 5kg i sztange 30 kg,.Od kwietnai bede chodzil do kumpla na silownie 2x w tygodniu ale najlepiej chcialbym popracowac nad soba w domu przy pomocy mojego sprzetu nie zapominajac o pompkach itp.Jak by to nie stanowilo dla ciebie problemu to móglbys napisac jakes odzywki jak je zazywac i jle. Z góry dzieki.

Ta piękność na goorze już na pewno straciła omnie resztki dobrego zdania - bo ja cham i prostak nawet dobranoc nie mogłem napisać, ale jeżeli jeszcze jestem w stanie nieco naprawić ten fakt to wytłoomaczę się - nie mogłem wejść nasfd - znowu coś się psooło. Także śpiącej teraz Grasiczce życzę żeby spało jej sie nadal tak dobrze jak do tej pory. I [...]

sorki ze to nie ten dzial ,Ale mam sprawe mialem zatoki leb mi pekal mialem 3 tyg przerwy ,Niby mi to wszystko przeszlo wrocilem na silownie oczywiscie spadki ale to nie oto chodzi ,chozi oto ze np przy cwiczenich takich jak barki czy wyciskaniu na klatke peka mi leb stylu glowy zawsze sie to dzije przy wymuseniech jest to silny bol taki [...]

Drogi Marsiku. Coż mogę powiedzieć, chciałem w mojej poprzedniej wypowiedzi napisać "Prawdziwa cnota krytki się nie boi" - która jest nawiązaniem do tego co napisałeś (Uderz w stół a nożyce sie odezwą) - i potem wiecej sie nie odzywać, ale wyczułem że jesteś człowiekiem poważnym i postanowiłem rozpocząć dialog...no to ciagniemy to dalej [...]

Tykos jak zwykle ma racje tzn. co do tego znudzenia i schodzenia sfd na psy. Nie umialabym tego lepiej napisac ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- TEXT TYGODNIA: Jarek to mistrz, szef, krool, lord, gdyby istniał bóg troojboistów [...]

Witam!!Czy mogłby mi ktos napisac czym różni sie Therma od Thermogenic Thyrolean PROLABA? Czy jest to lepszy spalacz tłuszcu. Bede tego miał dwa opakowania i chce zaczac go stosoawac juz za miesiac. Tylko jak go brac??Czy tak samo jak Therme i jakich moge spodziewac sie efektów? Z gory dzieki :)

Chciałam coś napisać o tej drapieżności, ale znowu może zabrzmieć dwuznacznie, więc będę cicho... Poza tym to ja jestem potulna i spokojna jak baranek... No może nie zawsze (ale mam dobe sposoby na wyluzowanie) BTW Średnio wypada nam napisanie 1 strony / godzinę...Tempo zastraszające! Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i [...]

No chyba nie myślicie że to dla mnie... kumpel bez kompa prosił mnie o to, żebym zadał wam ytanie, wam, którzy jesteście doświadczeni i coś w tej dziedzinie możecie napisać... jednakże dotychczas żadnej sensownej odpowiedzi nie otrzymałem... jak możecie, to napiszcie coś więcej...

Ja w sumie nic konkretnie nie trenuje ale moge napisac o sytuacjach ze sparringow, ktore sobie co tydzien urzadzamy na hali. HAle wynajmujemy w kilkanascie osob, z tym ze polowa to koszykarze. Oni maja jedna polowe, my druga. Ostatnio zrobilismy walke koszykarze na nas. To znaczy bardziej byl to najazd na nich . Jeden od razu uciekl, kilku zaczelo [...]

Moglbys moze napisac jakas recenzje tej ksiazki jak ja oceniasz? I co oni tam napisali o tej trojkatnej gardzie?

Jak chcesz sie ****a zweryfikowac do jedz na przedmiescia rio de janeiro. Mogles chociaz napisac realna walka, bo slowo ulica jest tutaj ostro naduzwane. Zamiast ******lic glupoty to poszukali byscie ciekawych artykolow info na temat odbywajacych sie zawado itd i to zamieszczali na forum a nie jakies wasze glupie wymiany zdan ktorych malo komu [...]

Czy moglibyście mi napisać jakie saa najbardzej ciągną wode? tzn. jak najszybszy przyrost masy mięśniowej w jak najkrótszym czasie. Chodzi mi o pełne nazwy wraz z zasadą działania i skutkami ubocznymi. Z góry dzięki. Pozdrawiam!

Mam przyjemnosc oglosic iz Jorge "Maccaco" Patino odwiedzi juz niedlugo Polske. Bedzie prowadzic treningi 10-12.IV.2003 w Szczecinie (Bjj) Nastepnie jedzie do Poznania: 13-14.IV.2003 (Vale Tudo i Submission). Potem znow w Szczecinie 15-16(17).IV.2003 (Bjj) Noclegi zarowno w Szczecinie jak i w Poznaniu, na macie, sa bezplatne. Oplata za calosc to [...]

Moniczko, to jakiś chory typ... Nie przejmuj się po prostu. Trenerzy mają różne koncepcje, powiem Ci że u mnie jest 4 trenerów i każdy chciał mi napisać własny plan Myślisz że były zbieżne? Proponowana technika wykonywania ćwiczeń również się nie zgadza. To naturalne w każdej nauce, sztuce i sporcie - zauważ na forum, jak wiele jest koncepcji na [...]

Niebede komentowac...bo nie wiem co napisac...zatkalo mnie :) Jestes mniam i tyle POZDRAWIAM i lap sogn`a:))) Nie ma to jak umiesnione meskie cialka i tylki...pobijaja wszystko i wszystkich:)

nie jestem Jackiem B. drogi karateko i ci nie opisze swojej kariery w IKo1 i IFK bo takiej nie miałem; a czy tylko Jacek B. mogł rozmawiac z von Rotzem?to tylko u ciebie jest tak ,ze dostep do informacji ma Drewniak albo jego bliscy wspolpracownicy , tu jest troszeczke inaczej , jak zreszta widzisz... I nie denerwoj sie tak bo w tej złosci jestes [...]

Chciał bym ci napisać coś pozytywnego, ale nie moge. Co można powiedzieć tym zdjęciu. Weź się za siebie. Ja ci nie będe ściemniał że wyglądasz dobrze czy coś takiego. Weź sie za siebie. Poćwicz troszke i potem wyślij swoje zdjęcie. To wtedy zobaczymy. Jak by to powiedzieli w idolu ja jestem na nie.