Jak napisac

[...] jednak można też laserowo to jakoś usunąć/zniwelować tylko wiadomo - koszty. Ale mam pytanie czy ktoś coś słyszał o takim przypadku? Czy może ktoś był w podobnej sytuacji? Jak się ma do tego potem powrót na siłownie, ponieważ mi powiedziała że pół roku bez żadnego sportu ale np góry ciała nie mógłbym ćwiczyć? Czy można z tym żyć bez robienia [...]

[...] przykrego kontaku z woda jak bylem maly.No i teraz jest tak ide na studia patrze w paln i widze co? BASEN.Do kogo udac sie po jakies zaswiadzcenie zeby mnie zwolnili z tego.Jak pojde do alergika/nie wiem jak sie fahowo on nazywa/ powiem mu ze jestem uzcolony na chlor to bedzi mi robil na to badania? A moze zwykly lekarz wystarzcy? Jak rozwiazac [...]

Witam. Zakladalem juz temat w tej sprawie, ale dostalem odpowiedz abym szedl z tym do lekarza, opowiem krotko o moim przypadku. A wiec feler polega na tym, ze moja prawa noga (udo oraz łydka) jest bardziej umiesniona od lewej, az o 4 cm ;F bylem u lekarza i powiedzial mi ze jest to wina stóp, i ze mam wykonywac cwiczenia przez 6 lat, cwiczylem [...]

[...] powtorzeniach rece trzesa sie jak cholera XD. To samo przy klacie, 14 kg czuje, a juz 16 mniej, troszke jakby ręce się spompowały. Oznacza to, ze biore za duzy ciezar? Jak progresować? Jak ktos bedzie chcial info odnosnie moich maxów (czyli wtedy kiedy jeszcze czuje dana partie), to mogę napisać później. Zmieniony przez - Kavadro w dniu [...]

Witam wszystkich ;) ćwiczę pompki lecz chciałem w końcu zacząć ćwiczyć je w takim stopniu, żeby w czymś mi pomogły tzw (efekty) :P mianowicie chciałem ćwiczyć klatkę piersiową, ręce, brzuch chociaż na nim posiadam jakąś warstwę tłuszczu i tu też proszę o porady na jego temat kaloryfer to moje marzenie.Teraz pytanie brzmi czy mogli byście mi [...]

Jak w temacie , mam 172 cm i 73 kg , jak przytyje to bedzie niemiło , jak mam rzucic palenie i nie przytyc , sam sobie nie umiem napisac diety choc probowalem kilkakrotnie :/ licze na porady

Witam Mam prośbę, czy mógłby któryś z aktualnych posiadaczy Tribusterona od Olimpu otworzyć jedną kaspułke i napisać jaka konsystenję ma zawartość. Czy jest to proszek czy raczej coś jak plastelina? (Kapsułka sie nie zmarnuje bo można ją zamknąć z powrotem). Pytam bo wcześniej kupowałem Tribusteron w aptece i był ok, teraz kupilem na allegro i ma [...]

Witam. Mam 16 lat, 183cm wzrostu i masa mego ciala wynosi 78kg. Chciał bym przez okres zimowy zrzucic pare kg(tak te 4-6kg) ale nie wiem za bardzo jak mam zaczac, nie wiem co jesc i w ktorych godzinach i tu pojawia sie moja prosba w pomocy ulozenia skutecznego menu. Co do ruchu nie powinno byc zadnych problemow dosc czesto poruszam sie na rowerze [...]

Witam. Jestem trochę zielony w naprawie roweru więc mam nadzieję, że znajdę pomoc. Nie wiem dokładnie jak to napisać ale postaram się jakoś to wytłumaczyć. Problem polega na tym, że jak zakręcę pedałami i przestanę to po chwili łańcuch przestaje być naprężony i muszę ponownie zakręcić. I znowu jak przestanę to znowu staje się luźny. Nie mam [...]

Ważę 55kg i mam ok 167 cm wzrostu. Jestem dość szczupła ,w tamtym roku schudłam około 10kg ,i niestety mój brzuch wygląda jak wygląda ,chciałabym żeby nie był z niego flak ,i żeby był umięśniony ,trochę długa droga przede mną ale mam nadzieję że uda mi się i będę usatysfakcjonowana z pracy włożonej w niego. Biegam 4x/tyg po min. 3km ,w weekend [...]

Czy może mi ktoś napisać, kto to jest ten gość na fotce powyżej? W pierwszej chwili myślałem, że to jest Tito, no ale on nie ma takiego tatuażu na klatce, chyba, że zrobił sobie w ostatnim czasie. Wdzięczny byłbym również za info, z jakiej walki jest to fotka. Mam jeszcze takie pytanie - będąc w USA, wypożyczyłem sobie na DVD najlepsze walki UFC. [...]

Witam niewiem czy był już taki temat jak był to przepraszam mam do was prośbę mogł by mi ktoś napisać skład Mega C bardzo mi jest to potrzebne poniewaz nie mieszkam w polsce i nie mam jak go dostać a jak przyniose lekarzowi skład tego mega c to mi dobierze taki sam prosze o odpowiedz z gory dziekuje acha i jeszcze jedno gdzie można kupić koszulke [...]

witam mam; 73kg wagi 183 cm wzrostu 14 lateQ ćwicze od roku i stosowałem taki plan: Poniedziałek: bark i plecy Wyciskanie sztangi zza głowy Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia .Unoszenie ramion w przód ze sztangą PODCIĄGANIE SZTANGIELKI W OPADZIE PRZYCIĄGANIE LINKI WYCIĄGU DOLNEGO W SIADZIE PŁASKIM .WZNOSY BARKÓW "SZRUGSY wtorek -klata WYCISKANIE [...]

starz 2 lata 91 kg 176 wzrostu 41 biceps 90 pas wiitam na wakacjach przez 2 miesiace bede w pewnej robocie pracowal bede od 10 do 18 na posiłki nie mam wpływu bo bede mial z gory zaplacone wiec dieta jakotaka odpada. chce wyrzeźbbić sie całkowicie dla tego chce ćwiczyć 6 razy w tyg po 2 treningi na partie mięśniową w tygoniu z tym że w tym 2 [...]

wiec tak. na poczatku 2006 roku planuje cykl. zalezy mi na miesniu dobrej jakosci. cykl bedzie sie skladal z 20 amp. prolongatum i z 10 ml deci. oczywiscie na koniec clomid i wrazie czego nolva. po o. 3-4 miesiacach po tym cyklu nastepny skladac sie bedzie z 20 amp propanicum i winstrolu (tylko nie wiem ile go wziasc zeby mialo to sens - [...]

Jak mozna ukladac sobie dni treningowe jesli cwicze 3x w tyg. np. wt-barki nogi czw- klata tric sob- bic plecy i teraz chodzi o to ze np czasem nie moge zrobic treningu np. w sobote i robie w tedy go w niedziele i nastepny robie we wtorek. Czyli nie mam 2och dni odpoczynku tylko jeden. Albo robie trening zamiast w czw to w piatek (klata tric) i [...]

Witam Jestem początkujący i jeśli dodałem ten temat w złym dziale to proszę o przeniesienie. Tak więc przejdźmy do sedna sprawy. Jestem szczupły i chciałbym jakoś wyrzeźbić brzuch... Motywację mam tylko nie wiem od czego zacząć.. Nie chodzi mi o szczupły brzuch tylko przysłowiowy 'kaloryfer' :) Nie wiem czy brać jakieś suplementy czy coś w tym [...]

Cześć. Ile właściwie powinien trwać mostek? Po skończeniu cyklu zostałem na jednym strzale enana tygodniowo ,odblokowałem się i zrobiłem badania. Estradiol 38 ,progesteron 0.11 , prolaktyna 8,98 , testosteron 1945 norma do 980 i kortyzol 15,5. Proszę mi napisać czy to są dobre wyniki na tzw mostku? Nie wiem jak interpretować wynik kortyzolu i [...]

Witam, właśnie nie dawno wróciłem z testów alergicznych, i jestem nie mile zaskoczony. Okazało się że jestem akurat uczulony na jaja kurze, mleko i pyłek brzozy (jabłko, brzoskwinia, morela itp.). Jestem jeszcze uczulony na inne pierdoły, jednak myślę że nie jest to już istotne. Gdybym nie zrobił tych badań, to nawet bym nie wiedział że picie na [...]

[...] jest niskie Czasami mam dużą ochotę na seks A czasami w ogóle Podejrzewam że za szybko zacząłem odblok Po drugie nie wziąłem hcg przed odblokiem I zastanawiam się czy nie przybic znowu np 10 ml tescia i odczekać dłuższą chwilę i zrobić porządny odblok z hcg i wszystkim czy kontynuować ten Odblok Jak myślicie? Dzięki z góry za odpowiedź