JAK SIE ZWOLNIC

Jakie firmy robią cypionat w większym stężeniu niż 200? Sporo jest takich firm... dobrego cypka w stężeniu 250mg/ml ma np Androchem , Nanda , Kuwait...Firma DNA ma nawet cypa 300mg/ml...jak byś chciał jeszcze coś mocniejszego to Androchem i DNA ma bardzo dobrego testa T-400 , 400mg/ml... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-11-12 19:17:42 T [...]

Wyjaśnienia Tak zakładałem posty w dopingu o propie pisałem o razaku.... Propa nie wbijałem sprzedałem to co miałem tyle... w jego temacie... Natomiast na temat razaka, napisze tyle jadłem przez 5 dni chyba.. małe dawki dla spróbowania... efekt brak apetytu, bole zoladka... i w**** krust na plecach dłoniach itd... po 5 dniach odtsawiłem..... [...]

Kuźwa nie wierzę. Wczoraj wpadło 305g fatu. Forma przez cały dzień padaka. Ale w sumie jak co czwatyek/piątek- wychodzi cały tydzień roboty i niedosypiania. Myslalem czy robic czy nie ,żeby nie pogorszyc. Dziś rano wstaje.Check formy po FatNite i ......żołądek na kregoslupie i dwie żyły na brzuchu!!!Nie wierzę. Mogę śmiało napisać że [...]

na redu wiadomo, stosuje się często i gęsto dht, ci co mają tendencje do łysienia np ja, to ucierpią najbardziej, prędzej czy pozniej i tak bedziemy łysi, ale co da się zrobić żeby zwolnić ten proces? loxon 5%, co jeszcze? szampony 'na porost; ? jakies inne produkty poza proscarem i innymi finasterydami no i wiadomo, poza przeszczepem oraz czy [...]

na redu wiadomo, stosuje się często i gęsto dht, ci co mają tendencje do łysienia np ja, to ucierpią najbardziej, prędzej czy pozniej i tak bedziemy łysi, ale co da się zrobić żeby zwolnić ten proces? loxon 5%, co jeszcze? szampony 'na porost; ? jakies inne produkty poza proscarem i innymi finasterydami no i wiadomo, poza przeszczepem oraz czy [...]

Bo wlasnie zaczynam byc przemeczony, brak sily w ciagu dnia, przyjemnosc z treningu coraz mniejsza. Zmniejsze liczby serii z 5 na 4, ciezar o okolo 20% w dol, po treningu mam 20 min intensywnego cardio (tetno 165+ pokazuje mi na orbitreku, na koncu ledwo co dycham :p) wiec to zostawie, utne tylko z 40-50g wegla. Tydzien chyba powinien byc ok, [...]

Tomasz ja bieżni nie lubię i wolę wyjść na deszcz i mróz niż biegać na bieżni. Dla mnie jedyny plus to możliwość ustawienia nachylenia chociaż zbiegu na bieżni nie potrenujesz. I możliwość trenowania z obciążeniem. Wśród trenerów, autorów książek czy znajomych zawodników (również tych spoza PL) zadania są podzielone. Z jednej strony powinno się [...]

Hekade - spoko, rozpisze pare rzeczy nie długo Kulturysta94 - na fc24 nie byłem z rok czasu, wiec bywałem tam jak byłem mały i tłusty %-) kuchazz - nie wiem czy skopiowałeś czy usuneli Ci komentarz na "no cardio". To ciekawe zagadnienie i gdyby nie to że naprawdę nie mam czasu głównie przez pracę i MPJ jutro. Ale jestem zdania że tłuszcze na pewno [...]

@Ghorta - kota miałam 20 lat temu w USA - i w ogóle nie gadaliśmy do siebie... A ja jednak od zwierza wymagam, zeby gadał. Ten egzemplarz gada niestety za dużo. 04.04.2020 PITU PITU Nic na serio - chociaż rano się zwlokłam o świcie i mimo ograniczeń - trochę świeżego powietrza wpadło. Ale ja się nie nadaję do partyzantki bo cała w strachu byłam. [...]

Jak ze wszystkim w bieganiu. Możesz cisnąć krótkie dystanse i tak samo się zajechać, jak będziesz robić to za często albo za mocno. A długi bieg jednak wymusza ogarnięcie tętna, bo w 3 czy 4 strefie daleko nie pobiegniesz ;) Ale po komentarzu Tomasza już widzisz chyba, jakie bezsensowne jest oglądanie się na innych. Są ludzie, którzy robili 5 km w [...]

12.06.2020 LEŃ Długo wyczekiwany dzień lenia nadszedł. W nocy spałam 3 godziny, od 4tej oglądałam film...To już jasne było że dzień przep... a trzeba było jeszcze Mamę z kuchni zwolnić i samemu wkroczyć... Narobiłam sie - pulled pork z udek kurczaczych, pity, coleslaw z modrej kapustki z własnym majo. No działo się - przedtem jeszcze na zakupy bo [...]

Patik, ale ty to czasem masz rozkminy :-D przeciez to normalne ze jakies napiecie mozesz czuc po ciezszym treningu, na gorze plecow czy na dole, whatever, to przeciez normalne a nie ze za ciezki trening i ze moglas zwolnic :-D albo ze garbik, to normalne jak masz duze kg i juz ostatnie serie na zmeczeniu. To nie jest nic zlego. Organizm sie [...]

26.09.2021 Aeroby Znowu mnie stary z rana pogonił… niby się wycwanilam i zamiast naleśników, które mi pod gardło wczoraj na koncu podchodziły - zjadłam owsiankę. Zamienił stryjek siekierkę na kijek… No i muszę się tez przyznać ze wczoraj wieczorem znienacka testowanie wina nas zaskoczyło. Wpływ raczej negatywny na performance z rana… Miało być [...]

PODSUMOWANIE REDUKCJA TYDZIEŃ 16 Waga https://i.postimg.cc/J4PvmWzT/Screenshot-20220122-120816-Sheets.jpg Jak zaklęta |-) Zaraz będzie redukcja jak u Szymka Łady%-) Makro Tydzień wyższych kcal, od jutra. Ludzie o wiele mądrzejsi ode mnie mówią, że idzie to ciut za szybko, może się skończyć nagła ucieczka wagi. Ja pokory w sobie mam sporo, także [...]

Dokładnie Cię rozumiem Przemku, miałem te same myśli, jak mówili że z aktywności tylko spacery mi zostaną a i tak czeka mnie przeszczep serca bo w takim stanie. Leżąc w szpitalu chciałem to wszystko pier.... Z boku jeszcze wszyscy oczywiście przeciwni wszyscy mówili, a co tam z siłowni tylko z rezygnujesz, w końcu będziesz żyć jak normalny [...]

Jak ruszysz z mini redukcją do utnij kcal i rób 3x interwał. Potem w 2gim tyg mini redukcji dodaj 4tą sesje, kolejnym 3cim i 4tym wydłużasz je o 5min. Mini redu max 4tyg żeby nie zwolnić metabolizmu. Masz tylko lekko go na chwile przygłodzić żeby znow chciał "chłonąć" :-P Olej budwingowy czyli lniany. Lenvitol w aptece + do tego tłuszcze zwierzęce [...]

siemacie, mam taki cholernie dziwny i ciekawy problem :D Mam 21 lat, z aktualną dziewczyną jestem ponad pół roku. Z poprzednią dziewczyną uprawialiśmy tylko petting. Na początku mojego związku z aktualną dziewczyną wszystko było za***iście - mogłem uprawiać z nią seks ile tylko chcę, to ja decydowałem kiedy mam orgazm, wystarczyło trochę zwolnić i [...]

21.10.2019 Hej Wczorajszy dzień to jakaś totalna klapa... mam nadzieję że dzisiaj będzie lepiej :) Oczywiście z rana na czczo 25min cardio przed pracą no i w pracy jak to w pracy, trochę nerwowo, dużo na głowie teraz. No ale to to jest nic. Z rana jak odpalałem auto to jakoś dziwnie przygasła mi cała tablica przednia no ale odpalił i mówię [...]

Triathlon Kraśnik relacja Rok temu debiutowałem w formule tri zawodami w Kraśniku. Tamte zawody ukończyłem z czasem 2’48’’30. Co zapamiętałem z tamtych zawodów? Pływanie ukończyłem z czasem ponad 38 minut i był to jeden z najgorszych wyników, rower pojechałem w 1’16’’. Rower kosztował mnie mnóstwo sił i bieg ukończyłem z czasem prawie 51 minut. [...]

Pierwszy start za mną była to nocna dycha - 3 dycha do maratonu w Lublinie. Klika słów + malutka analiza na szybko. Przed startem Przed biegiem wiedziałem że trasa jest cholernie trudna z 2 baaardzo długimi podbiegami przy średnim nachyleniu ok 5-6%, wiedziałem że po 6stym kilometrze będzie już bardzo łatwo tylko płasko i jeden niemal cały km z [...]