SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • Alergia , uczulenie na psa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No nie wiem. Moja żona miała psa przez jakieś 13 lat. Nic jej nie było. Chwilę po ślubie się wyprowadziła od rodziców i potem jak zaczęła ich odwiedzać to zaczęła mieć na niego reakcje alergiczną. To samo z innymi psami i kotami .

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7458 Data: 2006-08-07 13:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 pytania !!!!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] NAPRAWDE SIIIII. 2.pytanie: ile gram ryżu spóżywacie razem z piersią(podaj w gramach,lub na oko) TO ZALEZY OD TWOJEJ WAGI I TWOJEGO BILANSU,ALE PO OC SI EBAWIC W ODMIERZANIE JAK MOZNA JESC CALA PACZKE CZYLI 100GR 3.czy między poszczególnymi posiłkami dojadacie coś????(jak tak to co????) JEZLIE JESTES GLODNY JESZ WARZYWA,PIJESZ WODE,MOZSZ OSBIE [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2007-01-13 18:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Combo kreatyna saa

    Post
    Doping

    1. Proscar to lek a nie cukierek, miesza w organizmie tak samo jak sterydy, stosuje się go tylko wtedy kiedy używa się naprawde dużych dawek koksu a 15mg mety to dawka lecznicza 2. Po mecie w zupełności wystarczy 12tab, 1 dzienie od samego początku, nolve trzymaj w pogotowiu na wypadek gino, do odbloku po takim cyklu jest zbędna. Meta naprawde [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5983 Data: 2008-10-08 09:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co warto w ogóle ewentualnie wziąć

    Post
    Iron Horse Series

    28 lat 193 cm / 93 kg wagi staż ok 10lat, zrobiłem instruktora w pzkfits wiec mniej wiecej wiem jak cwiczyc cel - generalnie zdrowie i dobre samopoczucie.. ale tym razem wyjatkowo chce wrzucic ze 2-3 kg , byle nie spadła żyła i krata ;) ramie 38 pas 84 klata 115 -wyniki przyblizone

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2009-04-16 07:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zastrzyk w udo

    Post
    Doping

    Robiles jak na 1, 2 , 3?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5578 Data: 2013-05-20 21:47:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Miecio + winencjo

    Post
    Doping

    wnc1964 - stosowałeś może tak ? Ciekaw jestem właśnie jak te 2 środki zadziałały by razem. krzykacz - jestem ciekawy nad tym połaczeniem i mam to już u siebie na półce. Jestem na urlopie i muszę to jakoś ogarnąć w miare. Może uda się coś przybić w kg bo zamierzam to łykać na przełomie grudnia/stycznia. Jestem Ciekaw dalszych wypowiedzi, może [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2010-09-27 12:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce przytyć.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zamiast SMP na twoim miejscu wybrałbym Mass gaina Hi teca (bo nie ma po co przepłacać) , pijąc 2 razy dziennie po 50 g raz w środku dnia , a drugi raz pod wieczor . Dibencozide Magnum mogłby przejść , wprawdzie czytając broszure Megabolu nie zdecydowałabyś sie na to , ale jest to jedynie jeden z czterech koenzymow wit. B12 teoretycznie działająca [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 8129 Data: 2003-04-05 17:49:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie musisz do Nitro brać dextro Nitro 2 bierz porcję rano i przed treningiem, a po treningu Magnum. Poza tym jak już pisałem - magnum to posiłek w proszku. Czyli jak będziesz głodny albo wypadnie Tobie posiłek to wtedy też bierzesz

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1814 Data: 2009-05-02 15:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PCHNIECIE KULĄ

    Post
    Inne dyscypliny

    ja jestem w 2 gim i 11 maja (chyba ) mam stratorac w trojboju m.in. bedzie tam kulka i dzisiaj wfista wzial mnie i rzucilem pare razy kulka 5kg najlepszy był 11.70cm =] w sumie nie najgorzej chyba jak na moj wiek

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5875 Data: 2004-04-29 15:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tran - ile w tym dobrego ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    CHYBA WAS GRZEJE!!! NIE WIECEJ JAK LYZKE STOLOWA TRANU DZINNIE, BO CI WATROBE ROZWALI!!! Ja tran pije juz od dawna, jedna lyzka dziennie nie wiecej. Polecam tran w plynie. Jedna firma chyba tylko sprowadza firma "LYSI" tran z watroby dorsza. NA OPAKOWANIU JEST NAPISANE JAK BYK : DLUGOTRWALE PRZYJMOWANIE WIT A MOZE BYC PRZYCZYNA [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3270 Data: 2005-01-26 19:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PO pierwsze nie dla ciebie te srodki zle zaczoles ja bym zrobil na twoim miejcu tak 1-10 enan co 3 dni 200mg 1-5 meta 20 mg 10-13 propa 100mg co 2 dni i trzymaj miche i przyluz sie do tren a zobaczysz jak cie kopnie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2008-10-21 00:40:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan

    Post
    Trening w domu

    Trening 1a) Napinanie mięśni brzucha leżąc (m. brzucha)12-15 powtórzeń 2) Wspięcia na palce na jednej nodze (łydki) 15-20 powtórzeń 3)Przysiady z obciążeniem w rękach (m. ud) 12-15 powtórzeń 5)Pompki klasyczne (m. klatki piersiowej) 10-12 powtórzeń 6) Wyciskanie baniaków z wodą siedząc (m. naramienne) 8-10 powtórzeń 7)Uginanie przedramion z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2009-09-01 15:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do sprawdzenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] SZTANGI : - 60x6 WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - 50x5 ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL 4 cykle 6 tygodniowe] : MASA JAKOŚCIOWA INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : POPRZEDNIO ROBIŁEM :TS plan senegrotha obecnie po przerwie fbw 4 tygodnie ****STAN [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 2011-02-27 19:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OPTIMUM EGG GOLD STANDART

    Post
    Odżywki i suplementy

    Amentoris zdecydowalem sie na scorch + kofeina (johy niemoge nigdzie dostac) mam 2 opakowania scorcha. Jak bys mogl to daj mi rozpiske jak efektywnie spozywac ten spalacz ( dawki itd.) Temat odswiezam bo niechce na nowo pisac o co mi chodzi

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2720 Data: 2011-10-16 01:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana diety z redukcyjnej na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sprawdź dietę programem takim jak vitalmax dziennik posiłków, znajdziesz na chomikach: [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4805 Data: 2012-09-06 15:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Totalny brak siły

    Post
    Trening w domu

    faktycznie wygląda na przetrenowanie. Ile miałes przerwy między jednym a drugim planem? Około 2 tygodni (wyjazd wakacyjny) PS: A te 36 czy tam 38 to na stronę było czy całkowita waga(wraz z gryfem)? Bo jak całość to faktycznie troche dramat jest... Całość - wcześniej podnosiłem dużo więcej, dopiero teraz taki ciężar stanowić zaczął nagle dla [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 2013-09-26 22:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny,poprawy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ok mam nadzieje ze dobrze teraz wyszlo :) siedzialem troche nad atlasem i mam nadzieje ze nie pominalem jakiejs partii miesni Poniedzialek klatka rozpietki na poziomej lawce 4x10 wyciskanie sztangielek na poziomej lawce 12-10-10-8 pompki w waskim rozstawie rak 3x10 pompki z nogami na lawczce 3x10 przenoszenie sztangielki w lezeniu w poprzek [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1861 Data: 2006-09-20 20:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o porade :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    2 tyg to zdecydowanie za malo czasu aby stwierdzic jak organizm reaguje na cwiczenia pocwicz min. 3 miesiace to ze uda ci "rosna" to nie ma sie co dziwic poprostu wiecej krwi naplywa do miesni i sprawiaja wrazenie jakby byly napompowane

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2008-12-17 00:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antyoxydanty

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Spróbujmy pogadać o antyoksydantach BEZ MÓWIENIA O ROZWIĄZANIACH KOMERCYJNYCH. To tak jak spróbować otworzyć drzwi, ale ich nie otworzyć. Chcesz rozmawiać o rozwiązaniach niekomercyjnych, a od kiedy to zielona herbata, czosnek czy witamina c jest za darmo? Moja herbata ma konkretną nazwę firmy. Różnica jest tylko taka że coś kosztuje 5zł 50zł czy [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7591 Data: 2009-03-23 13:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jest grane?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak jesteś na minusie powinieneś teoretycznie chudnąć ... trzeba stabilizacji skoki drobne wagi zawsze będą ja także je mam ale nie waże się często raz na 2 tyg widze co sie dzieje z ciaqłem przed lustrem codziennie rano...

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2481 Data: 2010-09-13 19:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)