JAK 2

mam 17 lat i ginekomastie miało to być przejściowe ale jakoś nie znika i mam takie pytanie czym można ją zmniejszyć.Proszę o pomoc

Witam niedawno skończyłem cykl na trenie A trwał 10 tygodni w dawce 50 mg e2d do tego test mix 550 mg week. Teraz jestem na mostku z testa Cypio w dawce 200 mg week. I otóż moje pytanie czy jest sens wskoczyć ponownie na Tren A w dawce 70-100 mg e2d czy lepiej na Tren Enan żeby ponownie poczuć progres?

Cześć może mi ktoś powiedzieć jak obliczyć cukier w danym produkcie np. syrop klonowy jest napisane , że na 100g produktu posiada 64,7g cukru tak samo z dżemem niskosłodzonym 35g cukru na 100g. Jak to policzyć 5g to 5ml syropu? ile w tym będzie cukru ? a 40g dżemu ile posiada cukru ?

METANOLON 50 wiadomo że okres póltrwania dośc krótki ale raczej problem jest żeby wal;ić 2 shoty dziennie, ostatnio widziałem pana który z omenaem walił to cudo 2 razy w tygodniu i był bardzo zadowolony, co wy o tym sądzicie?

Kupiłem ostatnio MASS XXL, NITROBOLON I, MULTIPAC 36(TRECA), CARBO(OLIMP), GLUKOZAMINE(VITALMAXU)... Sytuacja wyglada w ten sposób MUSZE KONIECZNIE PRZYTYĆ potrzebuje wiedziec kiedy i jak mam brac każdy z tych suplementów,co i ile do tego jeść? PS.Mam 173 cm. wzrostu i waze 55 kg.

Witam mam 15 lat i niedawno zaczolę cwiczyc i niewiem czy lepszy efekt przyniosą cwiczenia codzinnnie czy co kilka dni.I ile czasu mam poswiecac cwiczenią ile godzin lub miniut.I czy kupic jakies odzywki???

Witam mam do was proźbe czy możecie mi powiedzieć jak ma wyglądać mój trening dopiero zaczynam ćwiczyć i nie wiem jak mam sobie go ułożyć po ile kilo mam podnosić i wogóle... Narazie chciałbym popracować nad Klata, mięśnie brzucha i bicepsa...

Witam wszystkich-mam 175 cm wzrostu i waze 60 kg-rok temu chodzilem na silownie-w wakacje zrobilem przerwe-po wakacjach znow zaczynam trening-co zrobic zeby przytyc??macie jakies propozycje??mam szybka przemiane materii i problemy z przytyciem-ewentualenie jakie odzywki poolecacie???

Szukam siłowni gdzie oprócz ćwiczeń siłowych mozna pobiegać na bieżni, albo poćwiczyć na wiosłach. Mieszkam na Kwaśnej ( okolice ronada na Powstańców), nie mam auta, więc zależałoby mi na tym, żeby siłownia było w pobliżu.

jestem chlopakiem i chce miec dlugie wlosy lecz te mi sie kreca i teraz pytanie czy mozna cos a tym zrobic ??

Mam wzrost 175.5 i ważę około 60 kg i nie mam klaty chce przytyć co najmniej 20 kg ale głównie chodzi mi o klatę bo klatę to mam płaską z chce mieć przynajmniej taką http://www.mojaklata.pl/pliki/klata.JPG

w jakich miesiącach stosować tran dla dorosłych

jaka atmosfera panuje w top-team szczecin? czy duzo osob trenuje submission fighting i czy sa podzial na grupe poczatkujaca i zawodowa? i czy ponizej 18 lata karnet kosztuje 100zł tak? i moge wejsc na wszystkie treningi i ile chce?

Witam założyłem ten temat ponieważ chce się dowiedzieć czym się charakteryzuje plan na gęstość, jak go wykonywać, jakie są jego rezultaty. Póki co chcę tylko zgłębić wiedzę na temat tego planu, nie chcę go wykonywać ponieważ mam na to za mały staż. Prosiłbym o szczegółową odpowiedź z góry dziękuje :)

witam . mam juz kupione 10 strzałów OMY i 6 deci . i chicałbym wiedzieć jak to brac. jezeli mozecie to mi napiszcie. prosze nie piszcie ze jestem zamłody itp. oraz takich rzeczy w stulu ze np musze cos jeszcze dokupic . chce aby cykl opierał sie tylko na tym co mam.

mam prosbe zeby ktos pokazal mi jaka diete stosowal, nie wiem jak taka ulozyc zeby byla prawidlowa chcialbym widziec jak wyglada przykladaowa taka dieta CKD wtedy moglbym sprobowac zrobic taka dla mnie. prosze o pomoc:)

chcialbym sie doradzic gdyz planuje zakupic sobie 10 deki i 10 tescia i jak to brac,w jakich ilosciach i co ile dni strzal? i czy razem 1strzal deki i tescia czy jak?jestem w tym zielony na chwile obecna:(

Witam Chciałabym zacząć biegać. jednak jest mały problem-dziecko ,które muszę mieć na oku. Czy mogę biegać w koło domu i ogrodu?? Jak powinien wyglądać pierwszy trening?? Ile czasu??

witam mam pytanko jak najlepiej brac lipo burn FA gdyz nie wiem czy brac tylko rano nadczo i przed treningiem czy tez na sen???? jak najlepiej prosze o dokladna odpowiec?????????????? !!!!!!!!!!!!!! ?????????? ??????????? ???????????

jestem strasznym łakomczuchem jak to powstrzymać? mam głupie zrywy jeżdżę rowerem ćwiczę np. 4 dni a przez kolejne 3 nic nie robię tylko jem i jem mam tego dość nie wiem jak to zmienić chcę schudnąć 6-8 kilogramów i utrzymać wagę a to jest chyba najtrudniejsze... jak to zmienić i schudnąć?