IMO

Ja znawca w treningu nie jestem. Ale imo troche inaczej sie wioslo wykonuje

imo wyciagasz wnioski na podstawie jednostkowych sytuacji. Nie kwestionuje tego co osiagnales, ale twoj przypadek to nie regula. To nie przypadek, ze sporty wytrzymalosciowe preferuja takie sylwetki a nie inne. Sporty silowe maja inne potrzeby. Wazne, ze nie lezymy z pilotem i cos robimy. To nie forum kulturystycza a sportowe. Nie wyzywajmy sie od [...]

IMO ta baba robi to gorzej technicznie niż u Ciebie na filmiku, ja tam tragedi w tym wiośle nie widze, mocniej dopnij w koncowej fazie ruchu i jest ok.

IMO tutaj nie chodzi o żadne kwestie zdrowotne - jeśli chcesz coś osiągnąć w sporcie to zdrowie niestety spada na drugie miejsce, na pierwszym jest sukces. Tutaj chodzi o zbudowanie solidnych podstaw, sprawdzenie co można osiągnąć bez dopingu. Zdziwilibyście się na jak daleko można zajść. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-08-17 10:30:05

ale z drugiej strony pokazuje ,że takie pokonanie Grabowskiego to jest coś ,skoro wywołuje teorie spiskowe ,IMO Marcin to chyba najlepszy dostępny dla UFC prospect HW ,a oni potrzebują a)ciężkich b) polaków

imo lepiej zrezygnować z Aakg i nawet cytru. Agma to w moim odczuciu nowy poziom jeżeli chodzi o pompe, ja osobiście czy to AAKG czy Argininy nie czuje za bardzo(a mówię to z perspektywy jak używam supli opartych na agmie, bo kiedyś mi się wydawało że pompka jest git, ale jednak nie była )

[...] nie trzaskało. Osobiście w domu bym tego nie postawił, ale jak ma to być sprzęt do piwnicy to ok. Zabić się na tym nie zabijesz (chociaż patrząc na wyciąg to jest taka opcja %-) ). IMO obciążenie toczone jest strasznie nieporęczne. Wszystko w zasadzie zależy o ciebie - ile chcesz kasy wydać itd. Ponoć forme można nawet samą sztangą zrobić @@-)

Nie bardzo, 3-4 dni to za mało na ketoze IMO.

no tak, dietą to bym tego nie nazwał, raczej zalążek diety :-) no ale jeżeli nie dieta u Ciebie jest przyczyną braku efektów to ja NIE MAM POJĘCIA CO. sorry, nie pomogę. Co do zamiany T3 na T4, imo zbędny pomysł, no ale może ktoś inny ma inne zdanie.

Czit imo się udał i znów spełnił swoje zadanie, wczoraj ok 3h po czicie poszedłem do wc bo sie troche luźniej w brzuchu zrobilo i bylem juz w stanie sie podnieść z krzesła, zrobilem taka napinke biców z przodu, z głupa i kurva mac tak zyly na brzuchu, klatce, bicach powychodziły, ze masakra \-) Montuje za chwile 45min aerobów tylko zbiore siły [...]

drug curl robisz 10x35 a rdl 5x35. imo op*****lasz sie w tym treningu nóg, spokojnie bys wiecej na rdl zalozył jak i na wykroki dał Wykroki troche ciężko już idą , narazie nie szaleje z ciężarem tylko dochodze do swoich maxów , tak przynajmniej pisze w opisie planu , w RDL conajmniej z 80 kg moge zarzucić ale jakbym miał zdrowy kręgosłup narazie [...]

fajna sylwetka imo troche klatka i bardziej jej mala gora chowa sie przy duzej reszcie

to spróbuj 5 x 5 lub 10-8-6-4 itd.. kombinuj :) napewno po 4 miesiąch technika w wycskaniu leżąc nei ogarnięta w 100% ;) Popracujesz na dnią to te 62 kg wyciśniesz i 12 x ..poprawny msotke dużo pomaga imo . nie mówiąc o chwycie..

Ważne abyś czuł mięsień dobrze, a nie wyciskał na maxa :P Zmieniony przez - SnicK w dniu 2014-08-22 18:06:04 Ty chyba za bardzo czujesz ten mięsień bo na filmikach jakaśpedancka technika imo };-) Dorzuć troche jak możesz :)

za duzo bialka imo, 160g starczy

witam ponownie ja za złamaną rękę miałem 3%, więc szwy śre3dnio imo :-)

Oxy ja juz pisalem mu o tym ze 2 razy. Dieta skierowana na lapanie masy......fajnie to wyglada Btw sie zgadza Ale nie kazdy tak samo zareguje. Produkty dobre ale imo nie takie ilosci jak np.200g sera zoltego i pol kilo bialego. Czy parowki z bulkami i owocami na noc. Blue zadowolony jestes z progresu? Jesli tak to najwazniejsze. Jesli tak to [...]

Panowie, imo slabe te koszulki :)

no tez chodzi mi o to,ze takie 10 kola,to duzo wiecej niz u wiekszosci,ale przy jego kasie,to zaden wyczyn i bohatera z niego nie robi IMO. ;-) mnie by bylo wstyd nie dzielic sie takim sianem jak oni maja i majac po kilkaset mln na koncie czesto rzucac 10/50/627 tysiecy (o ile w ogole) na cel charytatywny i sluchac,ze jestem super gosciem. no ale [...]

Panowie, imo slabe te koszulki :) są gusta i guściki.