IMO

za krotki cykl imo

[...] bo każdy kulturysta machający hantelkami pije byczą krew litrami. poza tym ciekaw jestem skad masz takie dokladne info pewnie z pierwszej ręki od Lindy Lee. wybacz ale IMO: ******ły gadasz. poza tym Bruce był chudziutki a w kulturystyce chodzi o PRZYROST masy mięsniowej przy zachowaniu właściwych proporcji a nie jej UTRATĘ. Bruce z [...]

j\w jak go spalisz to znowu bedzie jak przedtem a jak go nie spalisz to IMO jeszcze gorzej lepiej wez sie za porzadna miche

Zyniek Ciągłe zwiększanie ciężaru to durnota... i tak i nie... IMO: lepiej jest dokladać stopniowo np.po 1kg dla równomiernej progresji niż np.co miesiąc skakać o 10kg. Nie o to w tym sporcie chodzi. Ciężar to tylko rzecz, która pomaga nam budować mięśnie. Dobra technika i odpowiedni ciężar to klucz do sukcesu, a nie bezsensowne napier.da.lanie [...]

swietny zawodnikjak na ten wiek prezentuje si edoskonale imo pewne jest ze jego watroba przypomina kupe a dupa sitko... no coz chyba lubi robic minety(bez obrazy). za szybko na silne wspomaganie jakie on z pewnascia stosuje... mysle dokladnie to samom co nr.1 nie jest wyjatkowym zawodnikiem gdyz nasi juniorzy po odpowiedniej [...]

[...] ). Sily nigdy mu nie odmawialem bo zawsze silny byl (chociaz na MPJ 2007 pojechal mnie wilksem tylko o 1,2pkt z tego co pamietam ) Co do postepow ... tutaj sprawa ma sie tak IMO: trenuje pod MPM (wiem, wiem... Jarot chce byc strongiem i musi inaczej robic, ale teraz chce byc dobry w TS i chyba na tym mu zalezy - jesli nie to nie czytac dalej ) i [...]

[...] na karku. Main event arcy-ciekawy: Moim zdaniem Rashad może namieszać, pod warunkiem, że pokaże podobną dyspozycję jak w walce z Chuckiem. Tylko, że Forrest nie pozwoli IMO Evansowi na walkę na 'jego warunkach' Minotauro vs. Mir - Kolejna ciekawa walka. Bardzo ciekaw jestem dyspozycji Noga podczas tego pojedynku. Mir w swojej ostatniej walce [...]

Imo możesz zrobić tak skoro jeszcz od razu po wstaniu śniadanie nie dawaj bcaa zjedz owsiane jaja czy co tam zaplanowałeś pamiętaj żeby zawierało białko a potem po śniadaniu i tak musisz mieć odstęp minimum 1godz to 30min przed weź bcaa i sprawa rozwiązana. Bądź jeśli masz czas wstajesz bierzesz bcaa robisz odstęp jakieś 20min jesz śniadanie i [...]

Witam wstałem zaraz sie troszke ogarne i jade mojemu ojcu świeczke zapalić na grobie zajrze później imo: nie lubie tego dnia btw: pogoda chociaż ładna

1.dodac mozesz imo po treningu lepiej gainera wypic agodzine-1,5pozniej posilek 2.pierwsza przerwa posilek,druga wal gainera Zmieniony przez - Aderos w dniu 2008-11-01 11:31:27

odpowiedzi nie uzyskasz, bo mogloby sie okazac ile naprawde jest prostych ww na niekorzysc producenta Ci co maja mało prostych a wiekszosc zlozonych odrazu sie z tym obnosza, wiec odpowiedz sobie sam zobacz na vitargo, lub obecnie imo najlepsze vextrago cx11

kris4real poczekamy, zobaczymy foty i bedizemy komentowac. Bo 38 czy nawet 40 cm w rece napisane na forum nie rowna sie 40cm na zdjeciu. Ważę 74kg przy 179cm wzrostu (waga wadze nierówna, bo pozbyłem się już pewnej ilości zalegających złogów). Fotki kolekcjonuję i przedstawię w odpowiednim momencie. JOVOVICH To nie dobrze, trenuje Tróbjój i w [...]

creapure plus ala plus b1 imo najlepszy monohydrat na rynku cena tez jest ok.

na age za wczesnie. imo to srodek do dluzszych cykli. zrob prop, wino, npp, i tren i bedzie si

imo egg się dużo szybciej wchałania

IMO : Egg sie wchłania do 5-6h wpc do 3h wniosek : sam sobie wysnuj

Gienek ci rozpisl juz to na **** ryczysz? 11 tyg enan imo , doloz lepiej propa dluzej o ten tydzien sally mozesz spokojnie dolozyc ale nie wiem po co za bardzo jak i tak bedziesz mial propa zamiast trenu to kaszlu nie bedzie trenu ci nie rozpisze zebys nie byl taki po*** jak ja

Gratuluje Lekko to poszło, IMO więcej byś wydarł Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-11-02 13:15:03

Tak jak piszesz Emi. imo to zalezy wlasnie od czasu miedzy posilkiem a trenem Posiłek 1 7 : 30 Jaja kurze całe 120g chleb żytni ciemny 80g płatki owsiane 60g mleko 2% 200 g Oliwa z oliwek 10g Moze byc + warzywa Posiłek 2 (szkoła) Ryż biały 100g Pierś z kurczaka 80g Mleko 150 g Chleb żytni ciemny 80g Szynka z piersi indyka 20g Ser żółty [...]

Imo pyerdol MMA i inne ******ły i dźwigaj złom. Ewentualnie MMA dorywczo, ze 2x w tyg trening techniczny bez ostrego zarzynania i tyle.