IMO

Oblicz zapotrzebowanie zgodnie ze wzorem podanym w temacie podwieszonym, w dziale odzywianie. IMO 2tys kcal to cos malutko. Poza tym, do sniadania dalbym troche wegli, zeby wystartowac Zmieniony przez - Skerx w dniu 2011-03-06 14:34:07

noo lepiej. A nie możesz zamienić udka indyka na kurę i szmać mniejsze porcje miecha? Wychodzi 2,6g z groszami na kg masy ciała obecnie, IMO ciut bym obciął z tego jeszcze

[...] wytrzymałościowych zwiększyła wegle. 100g to tyle co nasz mozg zjada nie bedac w ketozie, a gdzie reszta? Cele muszą sie zgadzać z dieta, zresztą tez sama zobaczysz w pewnym momencie. IMO, jak masz ochotę to w dni wolne możesz mieć nawet teoretyczne zero ww, ale jak chcesz wykrzesać z siebie więcej energii to dokarm sie w okolicach treningu

faftaq bo ty jesteś inny Takiego chuderlaka jak ty byle wirusek złapie Imo to zależy od człowieka. Na mnie np nie działa lekki teromogenik a na l-karnitynie chodne. Czyli placebo rlz !

jesli ten temat nie za bardzo przeszkadza to za***iaszczo dla mnie to nieoceniona rzecz nie piszemy o dupie marynie - wiec nie ma powodow aby tego tematu nie bylo btw-ale jesli dalej bedziesz z taka pasja podchodzil to lepiej dla Ciebie imo zalozyc sobie dziennik treningowy w tr.dla poczatkujacych jeszcze nie czas - no chyba ze chcesz?! sa tez [...]

to sie nie dziw ze okresu dostać nie możesz Jesteś dobrze wyjałowiona z żelaza i wit A IMO Powinnaś przemyśleć wprowadzenie innych mies, lacznie z watroba wolowa, czy wieprzowa 3x w tygodniu. I racja ze leki olałaś to lipa wielka z tym cholesterolem tsss ale to moje prywatne zdanie Ptactwo hodowlane marnym zrodlem zdrowia jest Bakterie obojetnie [...]

[...] najpierw od koleżanki, która przyniosła do pracy i wreszcie zrobiłam według jej wskazówek. Tak samo z podrobami - nie dać się zwariować dziwnemu myśleniu o nich. IMO serca są lepsze w smaku niż uda z kury. Ludzie się sami nakręcają, że czegoś nie lubią... A trzeba po prostu zrobić i spróbować. Zmieniony przez - 4nn w dniu 2011-03-07 [...]

...możesz ćwiczyć 6 tyg ... dużo zależy od tego na jakim poziomie przygotowania fizycznego jesteś... to czy jest jedno czy dwa ćw. na m.piersiowe nie jest zbytnio wielką różnicą... imo wystarczy w act wyciskanie płasko/skos

lubie strasznie obu...fajna walka by byla... i jaja by byly jakby fedor zebrał znowu lanie:D (choc malo prawdopodobne imo)

Dobrze gada Byskup! Polać mu IMO powinieneś dopiero później zacząć mocniej z tymi kaloriami ścinać. Bo dojedziesz do 1800kcal, a potem wrócisz na bilans i zaczniesz tyć...

[...] tego, bralem 4 kaps na dzien tak jak na opakowaniu, nie odczulem raczej nic, moze czestsza erekcja ale to moglo byc placebo, wg. innych rozkreca sie na 2-3 opakowaniu wiec IMO nie oplaca sie kupowac. M Stak z Animala mocniej czulem ale to PH jest jakis, bo nawet jest napisane ze przed jakimis zawodami tego nie stosowac a 20 dnia mnie zaczelo [...]

Może nie wyglądam najlepiej, ale chce zbić lipo do końca i brzuch, potem się zabiorę za robienie masy, może nie będzie mi łatwo, ale teraz się bardziej otłuszczać IMO nie ma sensu.

tested burner z yoha imo za***is** połączenie

gratuluję- ja także, nawet mam gdzieś filmik, nie są one takie trudne (imo tylko tak wyglądają) btw. ToKoks ale na jednym ręku się nie podciągałeś? Zmieniony przez - wojtek3578 w dniu 2011-03-08 08:21:28

[...] Hendo nie bylby dla niego takim latwym przeciwnikiem. Poza tym - czy walka ma sens czy nie, to bylaby to chyba najwieksze walka w historii MMA, jesli chodzi o nazwiska. Walki takich dwoch legend jeszcze IMO nie bylo. Ci dwaj goscie sa w tym sporcie od tylu lat i wciaz daja rade z czolowka. Zmieniony przez - annihilus w dniu 2011-03-08 11:26:17

Thompson, Sapp, Frye, Tank to IMO poziom maksymalny. Mniejszy Overeem, Aleks, Kimbo czy Sefo by zapewne pobili go jak Sylvia. A już Gonzaga, Monson, Kharitonov czy Arlovski to by go chyba zabili.

imo na razi odpuść, mam kumpl po arteo, jest pare miesiecy po ale podczas siadów, wyciskan stojac dalej narzeka

Z Kimbo Slicem byłaby najlepsza walka, Kimbo pewno by wygrał ale imo najlepszą opcją będzie po prostu jakiś duży murzyn "KSW 16: Duży białas vs. Duży murzyn" Taka właśnie będzie nazwa tej gali

imo przesadzacie juz ;o Sapp z pride a sapp teraz to 2 rozne osoby ;o teraz przegrywa z ,,pjonkami,, ;o Pudzian niby sie zaszyl i trenuje wiec moze cos tam sie nauczy i nie bedzie tak zle

IMO lepiej, bo sie skupic latwiej na dodawaniu ciezaru