IMO

slyszalem Peje na free i nie ma zbytnio czego sluchac. niektore kawalki ma wy***ane w kosmos i stanowia czolowke polskiego hh, ale jezeli chodzi o poziom jego wypowiedzi, to czasami pozostawia on wiele do zyczenia. dla mnie w tej kwestii od zawsze na czele bedzie Dab, Fokus, Ostr. najbardziej elokwenti raperzy PL imo.

soltys88 SD zależy od tego jak ćwiczymy (jaki rodzaj treningu,intensywnośc ciężary itd) ale też od człowieka (staż,odżywianie,suplementacja,itd) i ciężko rozpisać sztywne zasady kiedy trzeba,a kiedy nie, np zdarzało mi sie zwiekszać cieżary PO cyklu, a ostatnio zrobiłem off W TRAKCIE cyklu (kreatynowego, treningowy jest nowy) Jakby jednak na to [...]

[...] Jedź na czysto. Ja za koks zabrałem się w wieku 19 lat i to była najgorsza decyzja w moim życiu. Jeśli musisz koniecznie to zacznij od metki w kosmetycznych dawkach. Nie będę Ci mówił z czym i w jakich proporcjach łączyć deke bo w twoim przypadku to doradzanie jak rozyebać organizm. A więcej środków niż jeden na pierwszy cykl to IMO herezja...

Cokolwiek jest Twoim celem to ta rozpiska jest fatalna. Masz przeładowany plan i brak Ci najważniejszych ćwiczeń. I czemu dzielisz trening? IMO lepsze efekty zrobisz przy FBW. Jak jesteś zdecydowany na zmianę, to mogę Ci pomóc.

[...] A spalacze w Twoim przypadku niczego nie zmienią. A jeśli chodzi o PCOS to przyznam szczerze, że brak mi wiedzy. Ale pewnie równasz poziom hormonów jakimiś lekami tak? IMO by uniknąć późniejszych zaburzeń metabolicznych powinnaś uważać na węglowodany. Te słodkie napoje i piwo i białe pieczywo odstaw koniecznie jak nie chcesz pogłębiać [...]

Konkretny cykl. IMO po antku to npp na 100% zamuli. Meta musi być .

Mialem taka lawke pare lat, sprzedalem jakos za 130-150zl. i to uzywana wiec imo warto. Ale ciezko brac sztange ze skosu i nie mozesz podniesc siedzenia wiec tez ciezko.

HMB-drogi antykatabolik, ktore nie stawialbym na czolowym miejscu. Swoja droga nigdy sie do niego nie przekonam, bo imo to lipa. Gluta: http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_-badania_naukowe,_czyli_przeznacz_pieni%C4%85dze_na_co_innego_%3B_-t462758.html art+dyskusja. BCAA, jak dla mnie, tani, a dobry wybor. Mozna kupic samo, moze z glutamina np. w formie [...]

no to masz jw z tym ze zakresy nizsze duzo bedziesz stosowal do pory dnia nie przywiazywalbym takiego znaczenia (byc może autorowi chodziło o nakrecenie organizmu treningiem na okres dnia, no ale dochodzi kwestia zmeczenia, ogolnie imo trenowac kiedy wygodniej, zeby nie kolidowalo z trybem zycia) btw zalozylbym post rowniez w dopingu, chlopaki z [...]

Co do carbo pije, żeby bilans mi sie zgadzał. Myślisz jak mój kolega, pił pepsi bo ma dużo węgli Carbo imo tylko podczas treningu pić, rozpuścić kilka łyżeczek w 1,5l wody i lepiej się trenuję, czuć więcej mocy. Poza tym nie widzę innej pory, aby zapodawać carbo pozdr

IMO najlepsza opcja tak jak kolega Aras pisze, pn-czw i będzie git

[...] W takim stylu może jedynie z Kongo walczyć. Daley - Kampmann, zdecydowanie za wcześnie przerwana walka, Martin stał twardo na nogach, trzymał gardę i mógłby walczyć dalej, IMO został skrzywdzony taką decyzją sędziego, ale co zrobić. Belfort w słabym stylu. Wygrał dzięki uderzeniom w tył głowy - po chamsku ale skutecznie. Może w kolejnej walce [...]

IMO można by było jakimś Splitem pojechać 4 dniowym, a później ponownie wrócić do tamtych treningów Zmieniony przez - donJAZYRone w dniu 2009-09-21 08:42:26

[...] miala trening ulozony. potem pompek meskich, podciagania sie. tam gdzie Twoim obciazeniem jest cialo najwiecej zyskujesz. klasyczne cwiczenia (martwy ciag, przysiady) sa IMO najlepsze. ja pierwsza pompke zrobilam po pol roku i bylam wzruszona,ze wreszcie sie udalo:D bo nie umialam tego nigdy robic jako osoba kompletnie niewysportowana:) [...]

ja jednak bralem kiedys krete z dodatkiem rybozy i zla nie byla.. Ryboza nie była zła? A co ona ci dała? IMO wszystko co zyskałeś wówczas to przez kretke a nie rybke

Przydalby sie jeszcze chociaz jeden posilek w TWOim jadlospisie. A i podciaganie do karku imo bardziej obciaza barki i chyba podciaganie do brody czy klatki jest bardziej "pospolite".

pompa lepsza na pewno (po Cp nie bylo jakiejs dodatkowej pompy). HP imo nie pobudza nie wiem ile masz wegli w przedtreningowym ( i w ogole w diecie), ale jak jestes na lowcarbie - to z uczuciem pompy miesniowej moze byc problem

jak dla mnie to bardzo niepewny, underowy staf. Bralem mete z rezaka i sie troche rozczarowalem. Mysle z inekcjami bedzie podobnie. Zalezy jak sie trafi, bo każda fiolka tak naprawde ma co innego procentowo imo. Ale moge sie mylic, wiec tez jestem ciekawy opini.

imo guarana to bez sensu wydatek jesli juz to bezposrednio kofeina + tyrozyna+/lub jakis spalacz przed treningowo

IMO sensowny plan zdr.