IMO

imo ja bym zostal przy tych 5g, chyba, ze redukcja nie jest zbyt dluga

[...] na twardy łeb i nieustępliwość, no i zawsze może wyciągnąć jakiegoś suba z dvpy, ale w to ostatnie wątpie biorac pod uwagę kiedy ostatni raz Spider został poddany, także IMO Spider go spokoje nie wypunktuje Co do tego feralnego złamania, to Anderson nie jest pierwszym w historii zawodkiniem wracajacym po takiej kontuzji, nie ma rozyebanych [...]

[...] jednak Machida to zawodnik walczace defensywnie, a Vitor wrecz przeciwnie, uwielbia atakować, natomiast jesli jego ktoś przycisnie to zaczyna sie gubić i zbierac, jednak tez IMO Belfort ma bogatszy arsenał bokserski od MAchidy, ktory wali głównie proste na wstecznym IMO decydujaca jak zawsze w walkach Vitor o pas bedzie jego psychika, ktora jest [...]

Jutro przepis wrzucę, zmodyfikowałem przepis od siostry, imo wyszło lepiej niż oryginał

apetyt trudniej powstrzymać niż głód IMO XD

[...] sie jak w obu tych wielostawach targa sie zalozmy 200+.chociaz i tacy sie znajda,Layne Norton dzwiga sporo wiecej,a daje rade,ale umowmy sie,ze sa tez zwykli smiertelnicy %-) i stad,u poczatkujacego faktycznie IMO mozna smialo probowac,no ale jednak MC jest forma przysiadu,wiec robienie tego na jednym treningu,to taka opcja troche na sile.

[...] co do tej gwiazdy,to wiadomo,ze wlasnie o to chodzi,ze na dzien dzisiejszy jej nie ma.jakby sie pojawila,to wiadomo,ze ogladalnosc automatycznie idzie w gore.inna sprawa,ze IMO nie na tyle,zeby byly to duze liczby przy galach w nocy.i nie ma co tutaj przywolywac walk Goloty,itp. chociaz jeszcze zalezy na jakich zasadach,przy otwartej transmisji [...]

Uwielbiam Belfota, ale IMO Weidmana nie przeskoczy, to ten zwyczajnei zbyt dobry Btw. dobry motyw ze stawianiem testów przeciwnikowi "Skoro ja nie mogę być na koksie, to dopilnuję chociaż żeby on też nie" - sprawiedliwe w sumie :-P skoro ma być walka wcale i jeden z zawodników ma być badany przez cały okres przygotować, a drugi wcale albo co [...]

IMO kasza manna nie bardzo, ale chłopacy się pewnie ze mną nie zgodzą;-)

Jednym ćwiczeniem chcesz poprawić wyniki w 3 różnych konkurencjach, w dodatku bazujących na baaardzo specyficznej sile i wytrenowaniu. A chociaż podciągasz się z obciążeniem czy na razie z ciężarem ciała? Podciąganie to ruch pull, pchnięcie ruch push, czyli pchania. Imo drążek dobry, ale ja bym robił jak coś zarzuty/podrzuty sztangą, hantlami, [...]

@Steven(fajnie że wróciłes;-) ) Igor miał MŁOT w łapie i BETON w szczęce(tylko raz przegrał przez Atomowy Left High Kick Prime Mirka), walki z Innoue czy z Kerrem(Mark to Imo był kozak podobny do Brocka) to niezłe rzeźnie były,Cain by pewnie go zajechał zapasami,ale jakby Igor "wystrzelił" w JDSa albo w takiego Miocica swojego cepa to juz mogłoby [...]

tylko ze Sem ma chyba teraz jakies problemy zdrowotne, i juz chyba zakonczył kariere sportową,Imo ze stójkowiczami w UFC mógłby(przynajmniej kiedys) spokojnie powalczyc,parter jak na takiego dryblasa miał całkiem porzadny:-)) , chociaz ja chetniej bym zobaczył, w UFC takiego Prime Igora Vovchanchyna(notabene tez MŚ w Kicku) Igor vs JDS,Igor vs [...]

tam nie dopisałem: po pierwsze progres po drugie samopoczucie jesli zle sie czujesz kilka dni pod rzad,wtedy tez nie koniecznie musisz tak jechac wegle to nie białko i nie fat ze masz sie obawiac ze sie coś zyebie ba może sie poprawić ew. po trzecie to taka ilość że już śmiało mozna pomyśleć o czit milu e7-10dni jesli idzie! po czwarte - to jest [...]

teoretycznie mógłbys zaczać od -10%kcal i mogloby byc spox,ale pisałes szybko i efektywnie to masz imo - 150g wegli to sa węgle w opór chciałbym tyle mieć jakbys zaczal od 50g-,mozna by bylo pluć sobie w twarz ze mogłeś inaczej 150g to jest jeszcze taka ilosc gdzie mozesz zaszaleć z posilkami ...albo zwiększyć ilosc wegli zawsze tez mozesz [...]

Ilir go Imo ubije

imo za dużo tej agmatyny i aakg, cytruliny brakuje :-)) ja najlepszy mix na jakim trening wchodził piękny to 400mg kofy, 60mg dmaa, 4g beta alaniny, 5g mono, po 3g aakg + cytrulina

Imo allahy to ćwiczenie typowo siłowe, ja od zawsze robie je na dużym ciężarze (choć wyżej masy ciała nie przeskoczysz i tak ) i na właśnie 8-12 repach i góra brzucha jak ze stali, dół też tylko że z ciekłej :))

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html w takiej formie wrzucamy diety trening jak na taką sylwetkę imo przeładowany, zwłaszcza jak na redukcję + tak na prawdę mało konkretów, podsumowując - do poprawy. Postaw na mocne, podstawowe ćwiczenia, nie jakieś pierdółki, no i jednak sugerowałbym FBW przy takiej [...]

Na nogach imo jeszcze fat siedzi i w połączeniu z wodą wyglądają jak wyglądają.

si ale imo na 30minut przed druga porcja popijana przez trening ....imo oczywiście choć z posiłkiem tez możesz ed. teraz zobaczyłem ze po ostatnim posiłku po kiego? w osttanim poiislku wolne bialko - co by działało antykatabolicznie ale w tym przypadku - nie tu i teraz tylko dłuuuuugo bcaa działa na zasadzie tu i teraz pijesz szczyt po ~20min [...]