IMO

Daj na caly... IMO postep zbyt wygorowany nie jest. zdr.

Od dlugiego czasu nie cwiczylem splitami i splitopodobnymi i predko do nich nie wroce... Po co jesli IMO mozna latwiej, prosciej, szybciej i efektywniej? zdr.

nie chodzi o to , że jest wygodniej , w sumie to może i jest , ale chodzi mi o to że IMO ładniej wchodzi gdy się robi z tyły niż z przodu , jednakże , dziś sobie spróbuję zrobic ćw izomeryczne jak to w jakimś temacie ładnie opisał krzych666

W tym wieku raczej zamiast silowni polecam wszelakie inne sporty ogolnorozwojowe. Najlepsze IMO sa SW zdr.

po co? nie jesteś PRO lepiej się wyspać poza tym już lepiej aminki łyknąć wtedy IMO, mniej obciążają na noc.

tylny akton - odwrotne rozpiętki albo unoszenie sztangielek w opadzie tułowia na tył uda - mc na prostych nogach albo uginanie na maszynie zajrzyj do atlasu, poszperaj na forum http://www.kulturystyka.pl/atlas/ w jakich zawodach? lekko nie lekko, imo jechał bym standardowo klata-tric, plecy-bic, nogi-barki i nie dodawał już więcej klaty co za dużo [...]

[...] teraz jestes suplementacji ale nie lepiej było by mimo wszystko wziasc sie za jakis plan ułozony przez specjaliste, nie mowie WODYNA, ale np Pume. i typowy 5 dniowy plan na mase, IMO było by lepiej Edit: tez wole własne plany i niemoge wytrzymac na sztywno ustalonym, ale chodzi mi o metodyke Zmieniony przez - rafal08109 w dniu 2009-04-18 20:39:17

rozpisz ilość składników i proporcje między nimi to sprawa kluczowa na redukcji, więc pokaż jak to chcesz zrobić jakie zapotrzebowanie? co to ma być za dieta? prawie w ogóle nie ma węgli keto? orzechy ziemne - najmniej wartościowe włoskie, migdały będą znacznie lepsze banan jak już to po rowerku imo nie ma co od razu szaleć z aero ułóż dobrą [...]

Gratuluje sukcesu, imo jeśli z taką samą zawziętością bedziesz budował mase jak sie redukował to będzie super. Pozdr.

[...] , kto kupi Ci w Polsce auto z takim silnikiem , do tego nie nazywa sie Ferrari ni Lambo pomarzyc dobra rzecz , zadna blacha na to nie poleci bardziej autko dla konesera , IMO EDIT. wycofuje co powiedzialem , zwykla lodka z automatem , samochod musi miec manuala EDIT nr.2 , niestety widze ten rocznik , z full wyp. skora , komputer , szyberdach [...]

IMO to, co smażone na oleju jest złe.

przed treningiem nie dawaj jajka po treningu bez tłuszczy! 2.daj więcej trochę tych tłuszczy ile kcal uciąłeś? imo zacznij od bilansu na '0' albo niewielkiego deficytu zostaw sobie jakieś pole manewru gdy dopadnie zastój nie ma co od razu zbyt wiele obcinać, kto wie może wcale taki duży deficyt nie jest Ci potrzebny by palić sadło? metabolizmu [...]

Bzdura z tym bieganiem mozesz spokojnie rowerek stacjonarny robic i miec efekty bdb, liczy sie intensywnosc treningu nie jego forma imo rowerek>bieganie dlatego ze rowerek nie niszczy stawow i jest zalecany nawet jako forma aktywnosci jezeli ludzie maja problemy z kolanami co do spalania, dla przecietnego czlowieka nie ma dostrzegalnej roznicy. [...]

magnum to żarcie w prochu sam musisz wiedzieć ile go brać IMO jak najmniej czerp kcal z odżywki a jak najwięcej z pożywienia 170g gainera to i tak sporo

Cytryna to imo najlepsze wyjscie, dobry mix woda+oliwa+cytryna

po pierwsze po Co chcesz że tak powiem schuść na poważnie imo za dużo obciąłeś ww i nie potrzebnie się męczysz z taką Dietą ale jedźmy dalej gdzie są w ogóle warzywa ? słyszałeś o czymś takim jak równowaga kwasowo zasadowa? jeśli nie poczytaj I śniadanie ok II sniadanie wolałbym jaja ale może w szkole to niech będzie zamieniłbym laskowe na [...]

imo walka silvy była najgorsza walka gali, od takiego zawodnika mozna oczekiwac czegos wiecej, jego przeciwnik nie miał zadnego pomysłu na walke (oprocz checi dosiadu przez silve, on wogole wyprowadził jakis cios podczas tych 5 rund??), to silva nie miał pomysłu aby go skonczyc, kopał mu na kolana, probował tych swoich super-efektownych ciosów, [...]

Przepalony forma jak narazie przy tym wzroscie to sie nie wyróżniasz niestety łapy wieksze od przeciętnej fakt. Odnosze wrażenie że liczysz na nie wiadomo jakie przyrosty po odżywkach ( chyba ze nie tylko one wchodzą w gre?? ). IMO nie dasz rady tego ogarnąc w tak krótkim czasie ale próbuj

ile ludzi tyle opinii, badań też jest mnóstwo i każde mówi co innego moje zdanie jest jednak takie, że nie ma nic złego w witaminach w tabletkach przy obecnym trybie życia, dodatkowo uprawiając sporty siłowe taki preparat jest wręcz wskazany ale przecież nic nie napisałem, że należy zrezygnować z warzyw witaminy najlepiej czerpać z różnych źródeł, [...]

Jak tam sobie chcesz. Twoje zabawki i Twoja pisakownica. Chciałeś poznać zdanie innych, to się wpowiedziałem. Czekaj na resztę koksiarzy i więcej opcji. IMO tak jak pisałem będzie najlepiej i najlepsze efekty. Zdrowia! Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2009-04-20 18:33:51