donJAZYResko w dupie byles gowno widziales.... jestes zapatrzony w popka jak w oltarz.. ogarnij sie koniecznie ..... btw: chyba zes nie byl nigdy pod ta dyskoteka w domu siedziec wieczorynke ogladac imo: pudzian musialby troszke parter poprawic pewnie... sila by ich dewastował
grać to tyle co z siostrą czasem dwurdzeniowy tez własciwie jest wystarczajacy, z tym ze potrafie go zamulic wieksza ilością programów, a na quadzie jeszcze nie miałem okazji pracować, ale w teori powinno być miodzio tak włączyłem ten mecz jak zaczeliście pisać i imo bdb poziom jest
Moga byc płatki, mozesz je zmielic. Rowniez dobrze moze byc ryz/kasza/makaron (ale tego ostatniego nie radze mielic i mieszac z bialkiem-aczkolwiek mozna zjesc normalnie. Jesli bialko to IMO BSN-Synths jest dobre, moze tez byc Gold Standard, sa to bialka z USA, ale jakosciowo bardzo dobre, smakowo zreszta tez.
Imo wszystko troche od dupy strony. W treningu brak nog-co wedlug mnie jest nie do przebolenia, i pewnie napisze ze ma kontuzje. Ja tez mam i jakos cwicze nogi. A dieta nawet bez gramatury jest ..hmm...srednia
makelroj ma więcej w łapie więc idąc Twoim tokiem rozumowanie pewnie wie lepiej imo przy redukcji ważny jest ujemny bilans kaloryczny i stosunek ww/b/t + aeroby białko to uzupełnienie diety nie zastąpi zbilansowania makroskładników jeśli się je "wrzuci" do "diety" i jeszcze ważne jakie to białko (przyswajalność) i kiedy je [...]
kurva trol pasek rozrzadu. generalnie mialem na mysli ok 400-500k km zrobi bo silnik ma duzy i szybko nie cupnie,zrobi cos a'a silnik polowe imo mniejszy diesla.
Trol jarka sie nie sluchaj bo zaraz ci zapoda jakiegos kultowego mustanga gt500 albo hemi i na paliwo bedziesz tylko pracowal,bo na nic wiecej nie styknie. imo nie jestem od radzenia VW juras. sam jestem fanem Evo i sti,ale to masakra pali tak samo jak m3. dzis gadalem z amrykancami bo sprowadzili ze soba tu m5,mowi typ za 17litrow to beknie bo [...]
imo aikido najlepsza sztuka walki..... lata cwiczen to ty chyba wszystkich sztuk walki jeszcze nie widziales ogladam na discovery od dluzszego czasu jak ci dwaj kolesie jezdza po azji i ucza sie roznych sztuk walki. To nieraz sa takie o ktorych nawet sie fizjologom nie snilo a ludzie ucza sie ich od malego i caly czas sie szlifuja .
Sasiad, IMO wroc do bilansu 40/40/20 i zaprzestan odchudzania. Powodli zwiekszaj kalorycznosc tak by jak najbardziej zblizyc sie do swojego teoretycznego zerowego bilansu, trzymajac caly czas ten rozklad. Dopiero gdy uda ci sie ten manewr rozkrecisz metabolizm i poczekasz "chwile" w okolicach swojego zera, bedziesz mogl zaczac [...]
i bez koksu wiecej zadzialasz;) jaki cel cyklu zakladasz ?? co chcesz nim osiagnac;) bo imo lepiej dla Ciebie bedzie tak jak Ci radza kreatynka + dieta
Imo troszeczke za dużo białka na KMC, ja bym zmniejszył najpierw do 2.2g/kmc Dorzuciłbym też węgli i tłuszczy bo coś mało ich jest. Zmieniony przez - GoroPL w dniu 2009-02-21 16:14:49
Jabłczan obojetnie jaki, moze byc Trec/Olimp czy firma "kogutek". Stacki imo dadza podobny efekt, cenowo wychodza podobnie, wiec mozesz wybrzydzac. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-02-22 13:25:47
Ale Kosheck nie był "out" a jeśli starał się bronić inteligentnie jeszcze to walka powinna IMO trwać. To, że przez chwilę był zamroczony to nie znaczy, że już nie miał szans i sędzia nie powinien tego przerwać z powodu tego, że pewnie by go skończył... Zresztą ciekawe od kiedy znokautowany zawodnik podnosi do nogi do góry Zmieniony przez [...]
pudzian będzie walczył?
