IMO

Borys, nabity dzik %-) Obejrzałem właśnie Punchera i posłuchałem "włodarza KSW" %-) IMO, dobry krok z tym wyjściem poza granicę. Co do sprzedaży biletów i liczby widzów jeszcze się nie orientowałem, to jednak sama gala była jak dla mnie najlepszą z dotychczasowych (nie jesli chodzi o fightcard, a o przebieg). Zero zbędnych cyrków, koncertów [...]

"teoretycznie" przy probiotykach powinno się stosować prebiotyki, którymi odżywiają się probiotyki ALE to w IMO marginalnych przypadkach gdzie flora jelitowa jest naprawdę nadszarpnięta i przy, np IBS, które wspominałeś SOL, że masz ale moim skromnym zdaniem patrząc na Twoje posiłki jednak go nie masz :-) no chyba, że enzymki tak Cię wspomagają...

Ta ost.superserie zrobilbym inaczej syzyfki+prostowanie. Syzyfki z cc na max ilosx repow z dopieciem u góry, a prostowanie na 20-30p z zatrzymaniem na sekunde. Jak zjedziesz nogi na prostowaniu to juz te syzyfki nie beda tak efektownie zrobione na te 10-15p. I wg co to za smieszne zalresy powtoren %-) jak chcesz poprawic nogi to musisz wjechac na [...]

Właśnie, imo też betaina jeśli są problemy z białkiem, nie tłuszczami. Narazie dodałem ocet jabłkowy, też jest lekka poprawa. No i może też jest tak jak piszesz - ja w sumie ciągle siedze na wysokich weglach. Na masie ten tłuszcz dochodzi do 1g/kg, ale na redu ucinam go bardzo nisko.

Im wiecej bedziesz kalkulował tym wiecej watpliwości bedzie... Dopoki nie sprawdzisz to sie nie przekonasz, nie myśl za dużo imo tylko rób swoje najlepiej jak potrafisz a czas pokaże co bedzie dla Ciebie dobre ;-)

To ja się zapytam, czemu prin od 3 tygodni w tym treningu B nie masz żadnej progresji? Jeśli nie masz na siłowni małych krążków, to kup sobie 2x1 czy 1,25 i noś ze sobą. Nie powinno być tak, że praktycznie miesiąc stoisz na tym samym ciężarze i nie próbujesz nawet wziąć więcej kosztem ilości powt. Rozważyłabym trochę dłuższe przerwy, jeśli tego ci [...]

osobiście zwykle zalecam podbijanie na przemian, po 200kcal w dni treningowe i wolne w kolejnych tygodniach, możesz przemyśleć też taką opcję, imo nie ma sensu rozdrabniać się na 100kcal/dzień ile to jest? 25g ryżu. ;-)

Nie ujmując nikomu bo w każdej federacji znajda sie dobrzy zawodnicy ale imo jak startować to z najlepszymi...nie zastanawiał bym sie nawet nad powrotem

Pomijając w/w i porównujac tylko preparaty witaminowo mineralne i Zma to W formule Zma masz określana ilośc poszczególnych składników w produktach wit.jest ich sporo mniej wiec nie ma co porównywać pod tym kątem imo,

i nie używaj nitrobolonu przed każdym treningiem.tylko gdy na prawdę potrzebujesz wspomagacza.inaczej organizm szybko się przyzwyczai i nie będzie tak działał jak powinien O "wspomagaczu" czego myślisz pisząc o Nitrobolonie? Tam nie ma za bardzo do czego przyzwyczajać, nie ma tam stymulantów, doraźne jego stosowanie imo mija sie z celem

toż mowił na poprzedniej gali czy jeszcze poprzedniej, ze z checią by zbił i dopiero w 70 byłby ogien i to imo lepsze rozwiązanie, wyobrazacie sobie, typy z ww mają po 185cm, np. taki Condit, no ale może borys bedzie takim tysonem ;)

IMO Oli, Włodarek jedynie koniec dobry

imo 1 rd dla Komara

Lechu ogarnie IMO

pudzian jak zdąży wejsc w klincz imo zgarnie decyzje

z Grahamem tragicznie BEdorf sie zaprezentował, IMO wygrał dzięki sędziemu bo nie podnosił jego LnP https://media.giphy.com/media/l41lTA27JgylGFhLy/giphy.gif

kita nie wiadomo w jakiej jest formie, imo bedorf powinien troche zrzucic i ogarnalby

IMO Narkun ogarnie, będzie SUB

Pamiętajcie że JJ ma dużo trudniej w siadach niż króciaki. To jest tak samo jak z strongmanami... CZy to że strongman nie jest w stanie zrobić większości gimnastycznych figur, oznacza że jest słaby? Nie, po prostu ma trudniej, ale bezwzlędnie jest silniejszy. Wysocy muszą wykonać dużo większa pracę w każdym ćwiczeniu trójbojowym, a w każdym [...]

dopiero zaczaiłem, że dziś KSW i właśnie patrze na rozpiske: Mariusz Pudzianowski vs. Peter Graham - stary Graham w stójce może w stylu odprawić Pudziana mimo wszystko, ale NCAA Pudzi imo to wygra, ale zaraz 2 (plus ewentualna dogrywka) czy 3 rundy walczy Pudzian, bo to różnica!? stawiam na Pudziana, pewnie przez decyzje, ale też ciekawe [...]