IMO

Hidehiko Yoshida vs. James Thompson - imo yoshi Kazuyuki Fujita vs. Eldari Kurtanidze - Atrakcyjny Kazimierz Akihiro Gono vs. Yuki Kondo - Gono! Josh Barnett vs. Antonio Rodrigo Nogueira - Minotauro ale to nie jest zaklad w stylu zysk bez ryzyka Kiyoshi Tamura vs. Ikuhisa Minowa - ni*****a nie wiem Takanori Gomi vs. Mitsuhiro Ishida - Gomi [...]

sp80 - rozsadna cena, smak waniliowy imo dobry pozdr

samemu najlepiej zrobić, jak masz warunki, chęci i troche wyobraźni to możesz spróbować, jeśli nie masz warunków zawsze możesz rozrysować plany i dać jakiemuś wujkowi, czy znajomemu i napewno będzie to tańszy koszt anieżeli kupny wyciąg. Zaś jeśli wolisz kupować to zdecydowanie keltona to imo jedyny z tych 'tanszych' wyciagow rozsadny wybor

eor: moze tak ale biorąc Ph w pewnym sensie masz gwarancje orginału a nie jak w przypadku wolnego czarnego rynku saa w PL ... jedyna zaleta imo

Wklej tutaj tą Twoją jako taką diete. Pomysł z gainerem kiepski imo.

[...] tym gainerem bez cwiczen... a wydaje mi sie ze bez wysilku i za pomoca gainera jedyny efekt to przyrost masy ale tluszczowej ... bo o miesniowa tym wypadku raczej ciezko :D IMO szkoda kasy, lepiej zaczac chodzic na silke ladny planik na mase efekty beda ladne na poczatku a pozniej mozna jakeis suple strzelic bo IMo suple na sam pczatek strata [...]

najlepszym imo wyjściem jest przetestowanie na sobie ww. sposobow odżywiania - zobaczysz, ktory lepiej ci służy i na ktorym lepiej się czujesz

Rozwiązanie imo niepraktyczne . Wypadnie ci tak , że w tygodniu bedziesz musial cos zalatwic co ci zajmie dużo czasu i trening przepada , a nie mozesz go przerzucic na inny dzien , bo wtedy robisz już inna partię . Zresztą nie lepiej sobie dać troche oddechu a nie trenować cały tydzień , jak możesz wszystkie partie załatwić np. w 3 dni ?

frezeq tu się mylisz, gdy ma coś załatwić to nic nie przepada tylko przesuwa się cały cykl o jeden dzień i jeden dzień masz odpoczynku! to rozwiązanie imo bardzo praktyczne

bedzie dobrze ale przed treningiem nie musisz brac tcm wystarczy rano i po treningu imo

Siemanko, chciałem od następnego planu zmienić połączenie grup mięśniowych i czekam na rady co lepsze.STaż 2 lata, dieta jest. Dotychczas leciałem IMO bardzo kijowym planem, wyglądało to tak Wtorek: klatka biceps czwartek: nogi piątek:Plecy barki triceps Chciałem zmienić połączenie grup tak, by mięśnie miały jak największa możliwość [...]

jak napisal Pit podziel na dwa cykle bo na jeden to tego zdecydowanie za duzo bedzie pierwszy 2*Cp drugi Hp + No-Xplode dodaj do drugiego jeszcze troche kretki np. KA , bo IMO za malo troche bedzie

ja bym na twoim miejscu ten chleb zaimenil na jakas kasze czy cos innego. Nie myslales czasem o tym zeby tluszczami nabijac wysoka kalorycznosc? IMO wygodniejsze to i nie spedza sie calego dnia w kuchnii

imo Lyon przejdzie a Juninho strzeli pięknego wolnego Pzdr/

pech mnie przesladuje;/ zgubilem jeden klucz od auta a dokladniej takiego malego****ka od wylaczenia syreny i nie moge wypiac akumlatora by go podladowac ehhh turok - wcale nie trzeba 1000zl aby zrobic redukcje, jednak redukcja jest imo kosztowniejsza od masy, zwlaszcza odczujesz to przy zakupach w sklepie. pawerty -2 i 3 pojecie znajdziesz na [...]

po pierwsze według mnie nie masz diety i nie znaszswojego zapotrzebaowania. Z czego to wnioskuje, ano z tego ze piszesz ze uzupelniasz bialko ostrowia w DT 3 razy a w DN 2 razy.To znaczy ze masz inna diete w treningowe i nietreningowe?:) pomijajac ten fakt jesli brakuje wegli i bialka kupuj gajnera lub bulka, jak samych wegli to carbo. imo radze [...]

Mozesz, ale nie widze nog imo wiec bez sensu .

NikosG- mhm, a na jakiej podstawie on to stwierdzil?? w oczy popatrzyl?? z lekarzami, nawet sportowymi, juz tyle cyrkow przechodzilem, ze ich zdanie imo mozesz sobie w pamietniczek jedynie wpisac, dla poprawy humoru za kilka lat kamsonik11- regeneracja, zmęczenie np. ZA ciężkim treningiem (nie mowie o przetrenowaniu ogolnym, tylko przemeczaniu [...]

eor ty to umiesz poceiszyc 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: 43 po cyklu ale spadki sie zblizaja KLATA: nie umiem tego mierzyc UDO: nie mierze TALIA: malo 5.STAZ NA SILOWNI: 3 6.DIETA: BIALKO: 3 WEGLOWDANY: 4 TLUSZCZ: 1,5 ? 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sustanon 250mg e7d+ 100 mety (porazka) prop 75-100mg e3d+ 150 [...]

wydaje mi sie, ze nie o to chodzi potencjal organizmu do wzrostu, naprawy i nadbudowy uszkodzen oraz korzystne dla nas partycjonowanie zjedzonych makroskl. po treningu jest rozkrecone,ale w miare uplywu czasu drastycznie spada...i chyba chodzi bardziej o wykorzystanie tego specjalnego stanu, a nie zappobieganie katabolizmowi. poza tym, jak juz [...]