IMO

na poczatku zaznacze, ze nie czytalem wszystkich waszych postow imo cały artykuł nie przedstawia zadnej wartosci merytorycznej, a wysnute zen wnioski sa zupelnie bezpodstawne doceniam piekne porownanie miesni do lokomotywy, a kreatyny do poslancow, ale nie mozna z takich porownan wysnuwac wniosków, trzeba wziasc pod uwage, ze ciało ludzkie to jest [...]

jesli moge wtracic imo aeroby na poczatek beda lepsze -takie wprowadzenie, przygotowanie do hiit'u (ktory wymaga jendak lepszej kondycji) chyba, ze juz robisz je dosc dlugo-no wlasnie, jaki staz? pzdr

aga-1-4 50mg ed meta-1-4 20mged - na rzecz przedłużenia winny, wywaliłbym ją, masz age na kick prolo 1-7 przez pierwsze 4 tyg-200mg e5d puzniej 300-400mg tren 7-10 37,5mge2d - jaki producent trenu? 37,5mg imo ed, jeśli hccesz e2d to wal 75mg e2d prop 7-10 100-150 mg e2d winko 8-11 30mg ed - imo 4 tygodnie na winny, to za mało...proponuje 6/7 [...]

Berni:***** z sogami! Zresztą jeszcze nie ma za co dawać imo. kult: 7%? To brzmi nieźle. Masz jeszcze jakąś fotę? U Radka Słodkiewicza biceps ładnie dzieli się na pół... przekonkretnie to wygląda, trzeba przyznać. Pozdr.

IMO juz 5% bedzie dobre.

Myśle, że sieć Selgros najkorzystniejsze oferty ma no ale imo trzeba kupić przeważnie więcej niż 1 sztuke danego produktu, ale np płatki owsiane i tego typu rzeczy czemu nie

IMO Pokonać Schilta mogą: Aerts, Iggy, Hari...

A tak z drugiej strony patrzac na to, to po co ci gainer na zime skoro tak ladnie poszla ci masa w 4 miesiace?? Skoro przytyles na obecnej diecie 7kg to te dodatkowe 5kg w 3 miesiace nie powinno byc problemem. Na zime latwiej o dodatkowe kg bo ogolnie mniej sie ruszamy wiec gainer moze imo spowodowac to ze zlapiesz szybciej wiecej wagi ale wiecej [...]

grande sog duchowy bo juz nie wchodzi jest konkret masa extra pozatym nie widze az tak duzo fatu patrzac na innych strongmenow gdzie bojler az im wylazi.Imo wyglad respekt.A co do cyca to bodajze Lewy?bo widac ze odstaje od prawego. I odrazu rzucilo mi sie w oczy.Powodzenia byq i dlugiej kariery jako strongman.Grande co do cyca zrywajac go nie [...]

fzr wcale nie jest mocna gs ci sie szybko znudzi a jesli chcesz sobie poprotu pojeździć po PL to kup może mz 250 jaką w dobrym stanie pojeździć pojeździsz, a kasy zostanie na podruże jedno jest pewne - kawasaki nie kupuj imo

Ten avek wisi u mnie na inso do tej pory, nikt nawet slowem sie nie czepnal, ty tutaj oczywiscie mdragonowi dupsko musiales przylizac, ale twoja postac na tym forum cechuje => "lizanie dupy" i pisanie bezsensownych postow wiec spoko. Ogolnie na forum wnosisz tylko badziewie, za co ban by nie byl imo sluszny. Zadnej konkretnej wiedzy [...]

Dziękuję Cyber. Cieszę się, że jesteś zadowolony i fajnie, że Ty też nareszcie wpadłeś. Cena 99 zł jest imo powalająca, a więc każdy, kto ma już doświadczenie z efką i dobrze na nią reaguje, a myśli o redukcji na lato, powinien poważnie zastanowić się nad tą ofertą, bo może mu przejść koło nosa. Pozdr.

nawiązując do wypowiedzi foRgott3n'a: imo nie warto nazbyt się masowac. potem będzie problem z wycinką, będzie trwała zbyt długo, za dużo zdobytego mięsa stracisz. poza tym czy 20% bf to jeszcze nie jest 'porządne' zmasowanie? bo wg mnie to już jest aż nadto ps. ja bym dorzucił clen Zmieniony przez - muzyk w dniu 2006-12-09 10:59:06

Wczorajszy trening triceps+biceps triceps - francuskie wyciskanie siedząc sztagielką 14x20kg (rozgrzewka) 12x30kg, 10x35kg, 8x42kg(jeden z pomocą) 8x42kg(trzy z pomocą) - pompki w podporze tyłem (zaczełem je troche inaczej robić, w górnej fazie już nie blokuje rąk tylko trzymam lekko ugięte przez co mam cały czas triceps napięty ) 12, 10x20kg [...]

Kureewsko duże łapy dominują bardzo nad tułowiem, jeśli poprawi najszerszy i brzuch to IMO będziemy o nim częściej słyszeć.

wszystko ładnie rozpisane XP lepsze imo od storm+shock gluta przyda sie w tym okresie , dużo zachorowań jest , a jak cie złapałoby na cyklu to by wyszła lipa HMB bym sobie odpuścił , suplement nie warty swojej ceny swg jak nie masz braków w diecie to nie bierz , ogólnie gainer dobry zma apteczne , też nie ma po co przepłacać BCAA jedni chwalą , [...]

Dużyś. Tłuszczu dokładaj imo, jak węgli już masz za dużo. Pozdr.

Co racja to racja.... Kilogram białka WPC Ostrowi wychodzi taniej niż kilogram białka z twarogu...widaćczarno na białym... Natomiast białko samo w sobie to nie tylko białko bo wiadomo są różne rodzaje np WPC/WPI/WPH więc kwestia co tańsze/lepsze jest kwestią imo do dyskusji...

dodam jeszcze ze wole krutki i efektywy cykl gdyz jestem mlody i musze sie wyszalec i kazdy dodatkowy weekend bez piwka to dla mnie stracony weekend. Ale oczywiscie bez przesady kilka tygodni bez alkoholu potrafie wytrzymac imo zmien sport. odp na Twoje pytanie: n2

Śniadanie: 6:00 lub 7:00 (wszystko zależy od tego na którą mam do szkoły) Płatki owsiane 100g Rodzynki 20g Tran 5g 2 jajka (ok. 120g) ok II Śniadanie: 9:15 lub 10:15 Ryż 100g Jogurt naturalny 375g oliwa z oliwek 13g jabłko lub banan :D jablko, ryz mozesz zamieniac z kasza gryczana, jeczmienna, makaronem najlepiej razowym i ryzem brazowym, choc tu [...]