IMO

Manuwa z gustawem w 1r niezle sobie radził z tego co pamiętam, bornił obaleń i paroma jabami trafił, do momentu szarży Gustawa, imo niezle. Mysle, ze moze obić rue, obecnego, ktrory najlepsze czasy ma za soba niestety

Jak różnica kilogramów między hantlai w młotkach że nie możesz progresować? Co do łap czemu nie robisz ich całych w SS , pompa imo lepsza i krótszy intesywniejszy trening :)

ach,dyskusje Steven vs reszta swiata jednak nigdy sie nie skoncza %-) a juz na pewno nie w przypadku Overeema w kontekscie dopingu };-) zabawne,ze koles,ktory w MMA jest IMO przecietnym fighterem wzbudza takie emocje. widac jak komiksowa sylwetka oddzialywuje na wyobraznie,jednak gdyby Rothwell na tej gali przegral z jakims ogorem,to nikt by [...]

no bo imo opcje są dwie, robisz to, co wypada w "kolejce" nie ma że boli, albo nie robisz nic %-)

5g mono 4g Beta Alanina 100mg-200mg kofeina 3g-5g arginina ------------ Opcjonalnie ------------ 8g-10g bcaa Imo idealny pw bez zejsc i innych skutkow ubocznych. Btw. Nie mam pojecia co cie tak kopalo w saw jak tam ze stymulantow tylko kofeina jest Zmieniony przez - warezz w dniu 9/9/2014 1:23:18 PM

Jak dalej będziesz redukował, to niedługo czeka Cię wygląd anorektyka. Możesz tam jeszcze nieco zredukować, ale IMO lepiej by Ci było robić masę. Jest dieta "Carb-Back Loading". Wg autora pozwala na spalanie tłuszczu i budowę mięśni. Chcesz to ją sprawdź: [...]

http://www.bloodyelbow.com/2014/9/8/6123099/ufc-rumble-details-incidents-of-overeems-bullying-blackzilian czym jacare może zagrozić weidmanowi? w stójce chris wygrywa i ma mocne ciosy - możliwe ko, mocna głowa weidmana - machida nie zamroczył go nawet, to cóż souza .. w parterze nie zdąży poddać weidmana, gnp pójdzie w ruch. będąc na wiedmanie, ma [...]

Inees i za tym tesknie w Polsce ze tam w sklepach ejst wybor nie mowiac o produktach tylko kasy brak ... tutaj mozesz miec akse ale nic specjalnego nie kupiszz cala filozofiaa.. co do kawy to m ekspres z tymi kapsulkami imo bdb musze wlasnie pojsc jutro do sklepu zakupic bo sieskonczyly.

4 ćw po 4 serie, imo optymalnie

heh, typowo kulturystyczny imo słabo się nadaje, no sorry, naprawdę dasz radę po 30 seriach iść nast dnia i być w pełni rześkim i rozciągniętym na judo? Zależy oczywiście jakie masz priorytety, ale jeśli jesteś naprawdę napalony na sw to kulturystyczny split będzie baaardzo kijowym wyborem. Ja bym wziął push-pull-legs w ich najbardziej okrojonej [...]

znaczy nie mówiłem o stopniu trudności, tylko o stresie z tym związanym ;) i tak chyba lepsze praktyczne egzaminy niż teoria na blachę IMO

ach,dyskusje Steven vs reszta swiata jednak nigdy sie nie skoncza %-) a juz na pewno nie w przypadku Overeema w kontekscie dopingu };-) zabawne,ze koles,ktory w MMA jest IMO przecietnym fighterem wzbudza takie emocje. widac jak komiksowa sylwetka oddzialywuje na wyobraznie,jednak gdyby Rothwell na tej gali przegral z jakims ogorem,to nikt by [...]

jak ma byc szybko i skutecznie to VLCD, trening osobiscie polecam GVT. spalacz revex moze byc na poczatek, potem se mozesz dorzucic johe solo imo VLCD dla osoby bez soku nie jest zbyt dobrym rozwiazaniem. kreatynę do tego|?? moze byc

nie da się mieć wszystkigo :) ale lepiej IMO silne plecy i nogi, niż sama silna klata

sam podjadam tez obecnie show time 2.0 i duble impact, imo bardzo fajne kombo

13% bf nie jest źle, chyba że marzysz o bf poniżej 10%. Suple - o ile jesteś zdrowy (nie masz problemów z sercem, nadciśnieniem itd) nie zaszkodzą (no i o ile nie są na bazie prohormonów jak suple Burneiki %-) ) 2500kcal na masę to IMO mało - zwiększaj kalorie stopniowo. Jeśli chodzi o suple to jak zawsze na początek dobra jest kreatyna ;-)

imo słabiutki mecz, wygrany tylko przez słabą dyspozycje włochów , dobra zmiana Zagumnego ;) P.s - zagrywka naszych środkowych kłosa i nowakowskiego troche mnie niepokoi - jak można nie przebić na drugą strone po x razy z flota? ok, wlazły też miał pare bąków , ale jednak jest to troche mocniejszy serwis, co go również nie usprawiedliwia, mam [...]

IMO jesteś na prostej drodze do przetrenowania, zwłaszcza z tak nieprzygotowanym organizmem i nie przyłożę ręki do tego;-) Z mojej strony wygląda to tak, że albo ograniczasz częstotliwość treningów MMA na jakiś czas i dołączasz siłkę albo odpuszczasz siłkę na jakiś czas dążąc do częstotliwości treningów, którą podałaś, a siłkę dołączasz, jak się [...]

No imo też, Soa ma słabe strony, ale Daniel ma takie same słabe jak i on(zapasy, cardio), a gnp i siła fizyczna i ciosu dla Soy

Nie obawiaj się wysokich dawek witaminy C. Ja brałem 1-2g są ludzie co biorą i po 5g i nic im nie dolega. Ja jadłem imo najlepsza, z vitalmaxa tą co tomq pisał. Cenowo fajnie i skład też dobry