IMO

a tam akie pjerdolenie z tym piciem. pamiętam, że rekord w mc zrobiłem na kacu%-) purtelam, wesele, poprawiny a poniedzialek silka. dać sobie w palnik co weekend to nic złego imo, jak ktoś nie jest pro fajterem czy kulturystą. ale jednak treningu na kacu to nic fajnego%-)

imo - ta druga część do tego dochodzi m.in. jeszcze: -suplementacja/posiłki przed treningiem -czas trwania cardio Ale jest jeden wspólny mianownik. Maksymalne stężenie aminek po spożyciu jest we krwi po ok 20minutach,więc: jeśli planujesz pić i od razu kręcić np. do 20minut jaki jest sens spożywania bcaa? Żaden. Spożywasz po normalny posiłek czy [...]

Heheheh nie wiem czemu, ale trening klatki u Karmowskiego mnie lekko rozkłada. Bez urazy dla Michoka, gena to on w ogóle nie ma a robi co może z tym, co ma. Imo klata jest ok, nie ma moze pancerza jak u Ruhla ale jest w miare spoko, zresztą łatwiej robić bica niż klate.

Nie jest źle. Z zalaniem to faktycznie nie przesadzaj. Robisz masę, więc musiał się trochę sadełka pojawić. IMO po nogach nie widać za bardzo progresu. Ćwiczysz je? Ja buduje z podobnego poziomu... jak wytnę się do kości to będzie chudość nad chudościami

jak inni, imo jest kobieco i spoko moglabys nawet dodac troche miesa bo fajnie to wyglada :D

imo Weidman by mu połamał piszczele

Renan imo naj**ie Fabera

wlasnie ma szanse Faber na pas,to bierze sprawy w -nomen omen- swoje rece i bedzie probowal. to short notice wcale nie,az takie short ;-) a ze w MMA roznie to bywa (przegrane,kontuzje,itd),to jednak bedac na tym etapie kariery lepiej IMO "ryzykowac" niz kalkulowac

santiago na poczatku tez tak uwazalem, ale po przemysleniu sprawy, teraz bedzie wszystko w jednym dziale, i z kazdego dzialu tam wrzucaja, to tez latwiej znalezc cos nowego imo tez foreman najlepszy hw bokser, szkoda ze nie bylo walki prime tyson vs foreman po powrocie i foreman vs ll prime tua vs siostry kliczko tez byloby dobre

ciekaw jestem starcia silva vs materla III. nawet bym wolal zeby silva wygral i zdobyl pas, zrobi sie ciekawiej jakos:D wygrana w zasiegu jak najbardziej I walka wygrana o maly wlos mimo short notice(2tyg? i Jay zbijal chyba 15kg) II walka pierwsza runda niby mial go na widelcu ale magic bjj materla nic nie zdzialal a silva wiecej czasu gadał z [...]

http://www.youtube.com/watch?v=8MljW_DLGMw MEGA filmik! Spider imo fake, a najbardziej rozwalił mnie GSP!! Hahaha podobno go gnębili w szkole, nic dziwnego :D

Werdum-Browne i Tate-Carmouche na gali UFC on Fox 11 - 19 kwietnia! Tate powinna sobie poradzić a jak wyjdzie pojedynek ciężkich hmm chciałbym żeby Werdum wygrał, ale stawiam na Browne'a. Jednak jak sam Werdum powiedział nie będzie on wchodził w nogi więc wyklucza to największą broń Browne'a czyli te łokcie. Imo sposób na zwycięstwo Werduma: nie [...]

no obecnie z poprawą zapasów i parteru Hunta to imo by go Hunt zniszczył

imo z Barnettem

no ciężki zmierzyć jeśli chodzi o moc rąk, bo Shogun ma p******nięcie również mega a co do ilości KO to chodzi głównie o styl, Hendo ma inny styl walki więc więcej dec. Jednak imo nr 1 Hendo jest. a w HW na kogo stawiacie?

a jak obstawiacie Henderson vs Thomson? Imo Thomson by TKO

Omielańczuk-Guelmino też była dobra walka ofc bez porównania do Al Capone-Palelei, ale Daniel się nie popisał w debiucie skillem (skończenie dobre to trzeba mu przyznać) i po tym debiucie imo długo w UFC nie zagrzeje, ale obym się mylił, bo spoko się wydaje i jest szczery

Anthony Pettis vs Nate Diaz to by się imo źle dla Diaza skończyło - head kick KO by wisiało w powietrzu a btw to Thomson mega załatwił Diaza. Na yt jest powtórka walki dla tych co nie widzieli - polecam. Zniszczył go. No, ale Diaz powiedział po walce w swoim stylu, że Thomson przed nim uciekał i nie był skończony :)) niech to narożnikowi powie, [...]

Trochę się zmienia, ale nie o to mi chodziło. Pisałem głównie, że wolę inne formy aktywności. Dalej wolę pograć z kumplami w tenisa czy w piłkę niż pójść na siłownię. To co się zmienia to fakt, że coraz bardziej doceniam ćwiczenia siłowe (widzę jaki mają wpływ na sylwetkę, ale co IMO ważniejsze na ogólną sprawność).

Obelx, co ty znowu wymyśliłeś?%-) Jem tyle, bo pierwszy raz w życiu robię przemyślane nabieranie mięcha. I dalej chodzę głodny, więc miejsce jest%-) Jac88, może to kwestia trochę innego metabolizmu, choć tak jak pisałem jak byłem przy kosci to jadłem mniej niż teraz. Imo to jest kwestia po pierwsze adaptacji metabolicznej a po drugie faktu, że [...]