IMO

Ja uważam że np taki test ma sens u osób niewytrenowanych. Osoby wytrenowane i mające już wieksze osiągi siłowe niezależnie od typu włókien (bez skrajności) powinny być przeważnie w środku tej tabeli. Dodatkowo można sobie wyobrazić kogoś(uważam że wielka grupa) trenującego ciągle na mase i postawionego naprzeciw osobnika trenującego wytrzymałość, [...]

nie bierz kreatyny chyba ze chcesz sie z nerkami pozegnac imo gra nie warta swojej ceny

imo sam sie zagoi %-)

zgadzam się z kolegą wyżej objadam się truskawkami z ogródka maksymalnie a waga ani drgnie, kuba z tego co pisałeś to bierzesz kreatyne więc to jest powód przybierania na wadze imo.

IMO nie ma czegoś takiego jak grube kosci

Na redukcji tak, ale na nadwyzce moze byc inaczej, glownie przez zdrodla bialka. Ale to nie sa chyba megaduze roznice imo.

[...] pilnie podgladam jaki bedziesz mial efekt. xzaar77 - właściwie to Ty już to przerabiałeś! Przechodziłeś już redukcję - a redukcja mięśni oraz podrzeźbienie ich podlega IMO tym samym zasadom: trzeba zmniejszyć kaloryczność diety - a podobno najlepiej do tego unikać owoców (chociaż ja akurat węglowodany mam głównie z nich). kuba robi masę [...]

Z tymi dietami to chodziło mi bardziej o to, że jakiej drogi nie wybierzesz, to jeżeli chcesz się zayebiscie wyciąć zawsze przejdziesz przez męczarnie, spowodowane deficytem. Chyba że mówimy o początkujących itp gdzie sama zmiana nawyków robi cuda. Poza tym co innego utrzymanie zayebistej sylwetki a co innego osiągnięcie, w przypadku tego [...]

Natal jest ME z przypadku.. Hallmann potrzebowałby minimum 2 zwycięstw z naprawdę dobrymi fighterami z kimś z top 15 i potem top 10 dywizji na ME imo. Z KSW mogą zakontraktować, bo MMAA się pewnie rozpadnie, z europejskich krajów - sporo opcji, może powrót Krzyśka Soszyńskiego.

Natal jest ME z przypadku.. Hallmann potrzebowałby minimum 2 zwycięstw z naprawdę dobrymi fighterami z kimś z top 15 i potem top 10 dywizji na ME imo. Z KSW mogą zakontraktować, bo MMAA się pewnie rozpadnie, z europejskich krajów - sporo opcji, może powrót Krzyśka Soszyńskiego. oo ostatnio coś Soszyński mówił, że coraz lepiej z kolanami itp, że [...]

http://rashadface.com/upload/2013/03/21/20130321140417-1128f5d5.gif ^ spoko jest, imo chyba najlepszy kawałek pidzamy porno: http://www.youtube.com/watch?v=q1YDSoG4jGw

a ja teraz właśnie chyba za bardzo Weidmana skreślam, wydaje mi się, że Anderson jak walec po nim w stójce przejedzie tylko pytanie czy Weidman go sprowadzi i podda, imo nie.

jak go Barnett obali to raczej pozamiatane. Browne to całkiem perspektywiczny zawodnik rozwijający się pod okiem Jacksona i ma z kim trenować, dobre warunki fizyczne, atletyczny, w walce z Overeemem pokazał serce i że twardy jest, szybki jak na takiego kolosa i nieprzewidywalny, ko cios i wgl, ale imo warmaster się po nim przejedzie.

Jac, ja na efce dawno temu schudłem sporo bez liczenia kalorii, ale to głównie z tego powodu że ona ogranicza mocno apetyt, więc po prostu jesz mniej siłą rzeczy. Imo na efce z intensywnym treningiem i zdrowym żarciem można się ładnie wyciąć, bo deficyt kaloryczny powinien ci się wykształtować naturalnie od braku apetytu. Sądzę tez że przy [...]

Powinieneś być w szóstce, IMO. Tak czy siak gratuluję, bo odwalasz świetną robotę!

ja jak wiktor uważam, nie mówię, że jest ogórem ale jest IMO przeceniany. Może się myle, czas pokaże :)

według mnie nadal jest dobrze. Widać zarysy mięśni. Pomiary też sensowne. Ciekawe, że najbardziej przyrosło w udach. IMO ta partia odstaje (w sensie jest zbyt masywna w stosunku do góry), ale co ja się znam :). Fatu musiało przybyć, bo to w końcu masowanie. Ponadto, nie podchodzisz ekstra restrykcyjnie do źródeł makroskładników :). W sumie nie [...]

Dzisiaj druga walka złotego medalisty olimpjskiego w boksie, w wadze ciężkiej. Polecam śledzić karierę kolesia, bo imo to on będzie przyszłym dominatorem. http://www.youtube.com/watch?v=X_Iwv8MKL70

Joshuy walkę akurat widziałem live, Wildera nie. Anglik to jest naprawdę ciekawy prospekt i IMO lepszy materiał na mistrza niż Wilder. Trudno ich porównywać na teraz, bo znajdują się na trochę innych etapach swojej kariery, ale to jak GBP prowadzi Wildera to są jakieś jajca. Nie mogę się doczekać jego konfrontacji z bokserami z czołówki, które [...]

te nie łudź się, że jak Aldo wyglądasz, Dodson jak już. XS będzie git. a tak na serio to IMO M byłby najodpowiedniejszy. S-ki to już na prawdę dla karłów chyba. ten czarnej bokserce chyba fan Silvy %-) http://www.youtube.com/watch?v=8K1l0-vGFu0 Zmieniony przez - jac88 w dniu 2013-10-28 22:06:26