IMO

organizm sie przyzwyczaja do kofeiny wiec nie ma sensu brac dlugi okres kofeiny, w takiej dawce tym bardziej nic innego nie wiem nt przeciwskazan do stosowania kofy dlugi okres, a dawka nie az taka straszna imo

Imo nie. Inj to inj

Ja miałem to samo w szkole średniej. IMO jest to spowodowane w 99% brakiem dobrej wytrzymałości, kondycji. Minęło mi to w miarę rozwoju sprawności. Najgorzej było przy ćwiczeniach aerobowych np. biegach. Dramat. Choć odruch wymiotny może się zdarzyć każdemu. Nawet dobrze wytrenowanemu. Ale po bardzzzzooooo ciężkim treningu.

a tu nowe imo spinac sie nie moge bo jak sam robie to pipa

za ta cene nie sa realne. zdecydowanie za tanio imo. ale moze koles chce tyle to daje tyle. jest okazja to trza korzystac. mi osobiscie sie one nie podobaja ;p Zmieniony przez - rabandzia w dniu 2007-08-26 21:19:50

Dobra gala imo

jakie cwiczenia wykonywac aby pozbyc sie tkanki tluszczowej z zaznaczonego miejsca ? ogolnie mam ten problem na calej lini pod cycami, imo nie wyskakiwac mi tu z dieta i aerobami bo o tym wiem, raczej chodzi mi cwiczenia ktore pomoga mi w szybszym doprowadzeniu tego miejsca do pozadanego efektu Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2007-08-26 19:23:48

nie wiem nie robilem francuza ale chyba mocno lamany. ogolem wyciski francuskie dla lokci to masakra. pompki w podporze, pompki na poreczach i praca przy innych cwiczeniach tyle wystarczy imo

nie wiem jak dawkujesz kreatyne, ale domyslam sie ze po treningu nie bierzesz xp zaraz po treningu musisz cos dostarczyc, najlepiej carbo+ wtedy mono(jesli tak dawkujesz) i chwile pozniej wpc, lub gainer, jak ci wygodniej, ale opcja carbo+wpc jest imo lepsza pzdr

w 1 puszcze jest 20 porcji. imo 1 porcja dziennie to wg mnie trochę mało. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-08-26 12:23:57

No i bardzo dobrze IMO zrobisz. Powoli, sprawdź jedno, potem drugie. Jak dasz 2 na raz, to nie będziesz wiedział co tak naprawdę podziałało na Ciebie. Poza tym 6-8kg na miesiąc to całkiem sporo. Zdrowa redukcja to raczej nie będzie. Przez 2 m-ce chcesz zrzucić ok.15kg ??? 15kg, które "hodowałeś" przez okres o wiele dłuższy niż 2 m-ce.

Zeby "fajnie wyrobic miesnie" IMO trzeba: 1. Zrobic rozgrzewke a)Ulozyc diete masowa b)Ulozyc trening ACT lub skorzystac z gotowego 2. Zaczac robic mase a)Zrobic korekty w diecie jesli takowe sa potrzebne b)Ulozyc odpowiedni trening (w poczatkowej fazie polecam FBW, puzniej mozna przejsc na splita) 3. Po osiagnieciu dobrej masy mozemy [...]

sniadanie - brak bialka - mleko nie uznawaj jako zrodlo bialka brak tluszczu w diecie rowniez. w czasie treningow 1,5 litra soku pomaranczowego z wit C(bogaty w weglowodany). - ten sok pomaranczowy nie bierz jako zrodlo wegli, a tym bardziej wit. C kolacja - parowki - wyrzuc to i jedno jajko nie zalatwi sprawy ktora jest brak bialka ogolnie [...]

[...] a taki jak ci potrzebny (mocniej łapie nyple) - jeżeli stery masz ahead to klucze do sterów skręcanych są niepotrzebne - klucz do kontry w suporcie - niepotrzebny (chyba że do naprawy jakiegoś starocia) IMO nie ma sensu kupować zestawu z którego części kluczy możesz wogóle nie wykorzystać, lepiej samemu skompletować tylko te potrzebne pozdr.

a gdzie napisalem biorac wiecej tych samych srodkow? Znam takich co o diecie maja malo pojecia jedza 5-6 posilkow zmieniaja srodki gdy przestaja klepac tak jak trzeba i wyglad maja kozak dlamnie to nie jest zadne osiagniecie. Imo sukcesem jest zdobycie max dobrej jakosci przyrostwo uzywajac do tego jak na mniej chemii , a doping wedlug mnie ma [...]

[...] to jej pochodna a nie na odwrót wiec to nie to samo co "speed" pozatym jednym z najlepszych kombinacji jest właśnie ECA (efedryna kofeina aspiryna). Jeżeli już to IMO trochę mniej porównywał bym jej działanie do speeda a bardziej do kofeiny, a co to skutków ubocznych to "wszystko można i do woli byle Mądrze i powoli".

[...] sędzia, prokurator czy ochroniarz będzie miał porażkę. Chociaż co do tych ostatnich bywa różnie bo np. większość bramkarzy to członkowie gangów więc są traktowani inaczej. IMO żołnierz za przestępstwo popełnione poza służbą odbywa karę w wojskowym pierdlu. Ale tam jest o wiele gorzej. Pamiętajcie że tam gdzie nie ma grypsujących gady czują się [...]

ja mam całkiem inne smaki, na korzyść wanili proli imo...

wal w dupe albo udo w udo najwygodniej IMO

1. Lepszy IMO byl by FBW 2. Lepiej samemu sie pomeczyc bo sie nauczysz i na przyszlosc juz bedziesz umiec 3. Jak sam ulozysz to bedziesz miec cw ktore lubisz itd.