ściema potrzebuje jakiegos dobrego filmu na wieczor jakies propozycje ?? (najlepiej jakis kryminal albo sensacyjny) i imo najlepsza wersja http://www.youtube.com/watch?v=OL36fegcQ6E Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-08-30 17:14:47
imo bedzie tak: 1.niemcy 2.ekwador 3.polska 4.kostaryka a co mnie cieszy to ze trinidad zremisowal ze szwecja a od 46 minuty grali w 10-tke a co do polski//no comments
Majewski imo za slaby na kadre Kasperczak wyjdzie pewnie do jakiegos klubu z Francji,bo ma ofery a na zagranicznych nasz chyba nie stac moze Chovanec szkoda ze Wdowczyk prowadzi Legie bo to swietny,młody trener
ja mysle ze BOT sie nie utrzyma na pierwszym miejscu do konca sezonu,chociaz bardzo bym chcial,zeby byl jakis'nowy'mistrz imo duze szanse ma Wisla styl maja obecnie lepszy od Legii a Legia cos długo sie budzi
[...] ciekawosci gainer 737 nie moge powiedziec zebym byl zadowolony ale jak za taka cene to nie bylem tez rozczarowany, choc kretka na tle innych kreatyn wypadla slaaaaaaaabo! ale gainer IMO lepszyod tego syfiastego gainbolica! ) ale chetnie bym testy poobserwowal to moglo by byc ciekawa odmiana od tej monotonii testow starych sprawdzonych produktow.
bul to juz pewnie jest juz niezle uzalezniony od sfd jest i sie nie dziwie bo kupe pracy zadał dla forum... to samo banan czy mniej ojdan,ale tez mi samemu czasami ciezko oderwac sie od sfd, tylko odswiezam strony podsumowując wrócą spokojnie tylko nie potrzebie tyle szumu zrobili imo bardzo dziecinnie... ale to moje zdanie kawe strzeliłem lece [...]
tak w ogole to doczepili sie za nic;-/ idioci:-/ ten jeden ochroniarz to tez wielki... z 190cm i z 70kg wagi powiedzialem mu zeby poszedl na silownie bo nie wyglada jak ochroniarz imo koniec alko do sylwka
[...] mecze: M.Fish - W.Arthurs - Fish pokonał w I rundzie, rozstawionego z nr 3 Ljubicica to mówi samo za siebie, ogladalem to spotkanie i wydaje mi sie,ze z Arthursem z którym IMO w spotkaniach bezposrednich ma stosunek 0-1 powinien wygrac a drugi to hit - mam nadzieje,ze akurat bede w domu jak to bedzie leciało na eurosporcie ,czyli spotkanie [...]
[...] - triceps 3x15 3x25kgx15 20kgx15/25kgx15/25kgx14 +rozciąganie półdupków, kołowrotek na wzmocnienie nadgarstków 1. W pierwszej serii goły gryf i od razu coś było nie tak. IMO w zeszłym tygodniu sztanga, którą wyciskałam, nie miała 20kg. Na siłce mamy kilka nowych i chociaż pytałam instruktora, czy ważą 20kg, to nie jestem przekonana, że [...]
Dla mnie super suplement. Kiedys bralem bo napalilem sie na reklame i bylem bardzo zadowolony. A teraz na alegro za 150zl (razem z przesylka) 2 animal paki kupilem. IMO sie oplaca, czuc dzialanie, pobudzenie i witalnosc.
Martucca: - Tak, może wystąpić taka reakcja na większą ilość jedzenia... tylko nie wiem czemu u Ciebie wystapiła przy dni low Ile ostatnio jadłaś b/t/w w porównaniu do teraz - do dnia low? - Co do przysiadów - mialas robic w granicach 15-10powt? (poprzednia strona). Miał to być stały ciężar? Bo na poprzedniej stronie widze, ze zmniejszalas kg co [...]
wiesz co ... mozesz sobie darowac, bo rownie dobrze mogalbym sie przyczepic ze to moze byc tylko kura bo krowa z tlusta Tu chodzi o wchlanianie bialka i IMO to na prawde nie gra u nas roli
Dzięki Chłopaki za słowa otuchy :) No cóż nie wyszło do końca jak chciałem ale tak bywa. Panie Janku co do tricepsa to jakoś tak w lustrze lepiej się prezentował IMO :-) ale dzięki :-D Ogólnie jakoś tak w lustrze lepiej to wyglądało niż na zdjęciach ;-) No i te koszmarne pozy - bez widzenia się w lustrze z drugiej strony to nie ogarniam tematu [...]
w przysiadach podstawowy błąd- prostujesz nogi w kolanach. Nogi maja byc cały czas ugiete, miesien wtedy napiety i nie ma tak zbytniego obciążenia stawów. Nastepnym razem kręc cała sylwetke bo ciezko pocenic całą postawe. pozdrawiam i kombinuj do lata, masz sporo czasu. imo za wczesnie na suple, dobrze ze za krete sie nie łapiesz od razu- starzy [...]
przy tym posiomie zaawansowania, doświadczenia i otłuszczenia immo bcaa, karnityna zbedne, umejetna podaz wegli i masa aktywnosci fizyczna imo tego trzeba sie trzymać