mozesz spróbowac, mozesz tez dac mixa z guarana, działa delikatniej ale dłuzej mzna powiedziec jezeli tego potrzebujesz, ja od siebie polecam kofe http://www.sfd.pl/sklep/4%2b_Nutrition_Caffeine+-opis27638.html imo lepsza niz Treca a do tego w tabl, ktore sobie mozesz jeszcze podzieli w razie potrzeby, kapsułki juz nie podzielisz, na poprawe [...]
[...] . .widze ze nie masz pojęcia jak powinna wyglądac masowa dieta . . ale no co . . trzymaj sie zasad że kazdy posiłek musi mieć chude białko i zdrowe tłuszcze a wegli duzo z rana dużo w porach około treningowych ale IMO to nie ma sensu bo bez dodatniego bilansu kalorycznego możesz chudnąć mimo trzymania się w/w zasad . . . ale lepsze to niż nic
Ja bym inwestowałw marbo/kelton i tyle :) te porecze to tam są dla picu , bo jak człowiek 100kg by na nich próbował zrobic cokolwiek to by sie IMO ułamały ale przewazyły ławke.
IMO nitro dałbym tylko przed treningiem, po co po treningu? A co do mass xxl, dopóki nie masz wyliczonej diety będzie to tylko smakowy dodatek, możesz go pić kiedy chcesz ale niczego się po nim nie spodziewaj
imo dextroza to nie transporter, i dopiero spora jej dawka znaczaco podnosi insuline (transporter) min 80g, tyle ze wiekszosc z nas nie mzoe pozwolic sobie na takie dawkowanie do kazdej porcji kreatyny, wiec stosuj taka dawke tylko po treningu, a do porcji porannej lub w dniu nt tauryne + np zmniejszona dawka dextro (w dt tez tauryne mozesz brac) [...]
te co wymieniłeś odpadają - zawierają w swoim składzie kreatynę. IMO nie opłaca się brać aakg pomiędzy cyklami, wolałbym już kupić WF, ale to i tak zbyteczne.
Teść to teść, więc porównianie do dupy imo. Na propie robimy zazwyczaj krótsze cykle, na prolo dłuższe. Na prolo bardziej zaleje bo stężenie wyższe (suma sumarum) po paru tygodniach. Radzę jednak propka.
ja jestem innego zdania, nie chciałem w szczegóły się wgłebiać bo wydaję mi się że jak na autora tego tematu to wystarczy mu takie info co do aromatyzacji to zgodzę się żę zależy to od dawki, przy wyższych w takim samym stopniu ciągną wodę imo oczywiście co do propa to elegancko się nadaje do krótszych cykli redukcyjnych, gdzie np pelni role [...]
GM chyba najczesciej polecany tu i stosowany z takich mixów, nie przypominan sobie zeby ktps narzekał , sam nie jestem przekonany do takich supli bo i tak dziala tam głownie kreta i nie ma co przeplacac imo , sam bym wolał zrobic mixa
hmmm strasznie krótki odstęp czasu najlepiej wypadł by ryż ale on też tak szybko się nie przyswoi baton to imo średni pomysł najlepiej spróbuj zapodać jakiegoś gainera możesz dodać jakieś aminokwasy a podczas treningu popijać np. hipotonik. Oczywiście po treningach standardowy po treningowy
Spokojnie 15 mg Cynku Wystarczy nie zapomnij że w płatkach Owsianych i innych produktach też jest Cynk. http://www.sfd.pl/ZMA_%2D_Bra%C4%87_czy_nie_bra%C4%87_-t264585.html Co tojest? Pierwiastk śladowy słuzący jako koenzym w wiekszosci wazniejszych przemian anabolicznych. Pokarmy bogate w cynk? Mięso(imo najlepsze źródlo),watroba,jajka,owoce [...]
hmm ... eurosport jest kanalem niepoważnym, pokazuje ten sam material juz chyba z 10 raz. K1 w Tokyo bylo emitowane juz jakis miesiąc temu jak nie wcześniej, teraz caly czas go powtarzają zamiast postarac sie np. o taśme z K1 w Las Vegas gdzie wygral Michael McDonald. Ten Francuz, którym sie podjarales to Jerome Le Banner, a czlowiek, z którym [...]
mi wystarczyla witamina C Treca + czosnek w kapsch Olimpu, imo super na odpornosc, profilaktycznie 1 tabl wit c i 1 kaps czosnku, w razie gdy cos sie zaczynalo dziac dawke zwiekszale i zadne chorobsko mnie nie bralo a wczesniej bywalo roznie Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-11-11 16:02:26
IMO zadna odzywka za wiele nie zdziala czy to bedzie ovopol czy tez BX jesli sie nie bedzie miec diety a ovopol i ostrowia stykna do jej uzuplenienia. autor pyta o najlepsze efekty po bialku czy gainerze. nie rozumiem tego jak moze bialko dawac efekty czy gainer przeciez to tylko substytut diety. to tak jakby nie jesc nic a tylko faszerowac sie [...]
To ze nie bylo efektow, nie jest wina kreatyny, a diety. Kreatyna nie ma glownego wplywu na mase. JABŁKO jest lepsze niż mono jeżeli planujesz je łączyć NBII Argument? Rzucanie slow na wiatr nikomu nie pomoglo. Udowodnij swoje racje. IMO jablko i mono dzialaja tak samo. Tyle ze podobno jablko "nie na kazdego".