IMO

Laska,taką dietę to ja rozumiem Imo,tłuszczów brakuje.Może być problem z okresem Wolałbym dać nieco mniej węgli pod wieczór,a dodać tłuszcze(tych z odżywki,piersi kurczaka,nawet nie licz).Ale ja się nie znam Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2009-05-29 20:14:06

zdrowo to zen szen chyba ale generalnie w rozsadnych dawkach wszystko mozna z glowa imo jak stack taki nie czeszacy, a rozsadnym np nitro energized (pol czy 3/4 miarki i tak ze troche czuc, nie ma jazd, 3ci miech jem i jeszcze mam przy takim dawkowaniu) albo np scroch, takie delikatne pozytywne pobudzenie, rowniez nie czeszace, ale dajace sie [...]

imo najlepiej dluzszy okres nie cpac takich rzeczy a rozsadnie urzywac wtedy jest wieksze pole manewru, bo tolerancja jak u normalnego czlowieka i nie trzeba pizgac 2-3porcji stackow zapijanych kawa a mozna sie bawic w lajtowe mixy a nie jw joha+sibutra+efi, no kretynstwo/ew cpunstwo

Lapy braki imo na + ale plecy gestosciowo o wiele lepsze Wkoncu stowka na wadze peklaOby tak dalej

[...] lepszych wynikow. cukier z cukierniczki nie jest cukrem prostym jak dekstroza glukoza czy fruktoza, możesz brać glukoze przed treningiem jako źródło szyk=bkiej energii Nie widze sensu brania cukrow prostych przed treningiem. IMO rzecz conajmniej zbedna. Swoja droga, to ogolnie przyjmowanie cukrow prostych jest dla mnie rzecza niepotrzebna.

Jan Olejko? No nie wierzę normalnie I używa takiego czegoś jak IMO? Jeśli tak, to respekt. A Hades chce być po prostu wielki i silny, ale z zaznaczonymi w jakimś stopniu mięśniami. Chyba że tylko ja mam mylne wrażenie. Pozdrawiam

jakub.ch IMO uczymy się całe życie (a przynajmniej powinniśmy).

Ej, Mera, jeśli obie bierzemy w mc 60kg i obu nam technika wysiada przy tym ciężarze (ja przy 55 robię imo poprawnie), to chyba jesteśmy na podobnym poziomie... siłowym Przyznaję, że chyba przesadziłam z ciężarem. Ale dlatego też, postanowiłam jednak w dni treningu siłowego wejść na wyższe węgle (już od dzisiaj). Przy następnym treningu [...]

[...] kliknij Show odds in decimal form Na dziś obstawiłem najmocniej za kafla Whiteheada, za 4 stówki Riggsa i jeszcze stówkę po wysokim kursie na Rogersa, gdyż trochę za duży jest IMO. Zdecydowanie natomiast przeszacowanymi kursami powinny być te na Mira (ja bym dał tak 1.8,1.9 na Lesnara a nie 1.45 takim faworytem napewno nie jest) i Bispinga...

[...] oczywiscie tyle samo serii i daj po 4 serie -to cwiczenie uzupelniajace tak nogi wysoko na platformie by zaangazowac jak najbardziej dwuglowy i pupe. Siedzaco tez jest ok, IMO ta maszyna jest przyjemniejsza w cwiczeniu. No 1min to malo a takie cwiczenia, ale to odchudzajacy trening wiec nie daje sie duzo czasu co oczywiscie powoduje ze musiasz [...]

[...] sie bujac, bo wtedy nie wiadomo, ciac kalorie, nie ciac kalorii... Zwlaszcza na poczatku, po paru tygodniach jak juz wejdziemy w rytm to mozemy ewentualnie traktowac jakis odskok jak cheat meal, ale teraz co bedzie wiadomo po tym tygodniu jak powiedzmy waga nie ruszy? A jak juz to IMO najlepsze czyste alkohole, albo lampka czerwonego wina

ee Krac co ty chcesz od brzucha...?? IMO to jest elegancko.. no ewentualnie moze skosne dopracowac ale ogolem SPox .. sog sie nalezy!!

[...] leszczowato, ze wole wygladac jak wygladam, a znam ziomka co ma 38 w rece, a oddalbym 3cm ze swojej lapy by wygladala jak tamtego. Mowie co widze, masz szczescie ze wspolpracujesz z takim fachowcem, ale ja jeszcze reki mistrza nie widze, moze po prostu uplynelo za malo czasu. IMO z tymi wymiarami i wagą powinno to sie lepiej prezentowac.

Ja nie zastanawialbym sie w tej chwili takimi szczegolami... Wiecej sobie wkrecasz IMO niz to wazne... Jak sobie wkrecisz ze jestes wyjatkowy to ci sie stygmaty na rekach zrobia... Ludzki organizm jest tak wspaniala i nie do konca odkryta jednostka, ze nie jestesmy w stanie sobie tego wyobrazic... zdr.

no ja miałem kruche ciastko a teraz tiramisu, imo lepsze niż białka olimpu w smaku ale jaki skład?? bo jest tam troche peptydu Zmieniony przez - Kaspa w dniu 2009-06-16 21:31:53

Mam nadzieję, że to był żart z tym Stalinem. Cerata z PRL to tez pewnie do końca na serio nie było:) Ja obstawiam że Molder porządnie się wytnie, imo już to na filmikach widać, ale krytyka powinna służyć motywacji, żeby efekty były jeszcze lepsze Pozdro

Jest mozliwe, ale to proces niezwykle wymagajacy (duzo wyrzeczen, dopracowana dieta/trening/suplementacja) i czasochlonny. BCAA- bierz Xtra z Activlabu, cenowo aktualnie lepszego nie ma. Tauryna-po co? imo nie potrzeba. Glowna role bedzie odgrywac odzywianie, i to od niego bedzie zalezec efektywnosc redukcji. Ten trening z brzuszkami, pompkami [...]

Hades nikt nie ma zarzutów do twoich ostatnich dni , bo może coś się stało nieprzyjemnego. Chodzi mi o wcześniejsze akcje które moim zdaniem było imo zbyt dużo jak na test za 2500zł i ogólnie poziom wypisek też nie jest zachwycający. Hades popraw się . Staram się pisać obiektywnie, jak mi coś się nie podoba to mówię a nie pchał wazeline co by nie [...]

[...] czy nie? Jestes w stanie poswiecic dla tego postanowienia troche swoich zyczajow na malutka czesc zycia? Na prawde nie jestes w stanie odpuscic sobie na pare marnych tygodni tego piwa i innego alko? Ja nic mowic juz nie bede zrobisz jak uwazasz, ale szkoda mozliwosci - IMO. A tak nawiasem mowiac, kiedy pomiary - moj ulubiony moment

poszerzenie bicepsa.. hmm, Być może wewnętrzna ale imo to należy obie tyrać żęby to jakoś wyglądało