IMO

został bym mimo wszystko przy opcji 'az sie wyspie', jesli masz na pózniej do szkoły to sie wyspij i wstan wypoczęta, jak sie masz na siłe zrywac z rana zeby zjesc sniadanie, juz dzien wczesniej kładziesz sie spac ze swiadomością ze mogłabys pospać, ale nie, trzeba wstac i zjesc imo najważniejsze to nie pozwolić zeby dieta zrobiła z Ciebie [...]

imo ewentualna przegrana puddinga będzie oznaczać kres jego kariery bo wówczas ten cyrk na kółkach przestanie być nawet stricte marketingowo atrakcyjny . masa przestanie się interesować przegranym puddingiem bo społeczeństwo oczekuje wojownika-bohatera który tłamsi przeciwnika najlepiej w wersji padaka a nie prawdziwego sportu gdzie wygrywa [...]

12 tyg to tak imo chyba w sam raz na 1 raz

Produkt IMO niezbędny w codziennej suplementacji przy zalozeniu braku duzej ilosci ryb bym dodal czyli prawie dla kazdego z nas

Tak, zdecydowanie GO3 zasłużyło na tą nagrodę. Produkt IMO niezbędny w codziennej suplementacji pzdr

w przypadku białka bazuj na jajach, mięsie białym i czerowym, rybach (tlustych równiez), twarogu węgle - kasze, makaron, ryz, owsiane, ziemniaki, chleb razowy zdrowe tluszcze - oliwa, orzechy włoskie, laskowe, migdały, olej lniany, tłuste ryby, mięsa imo dieta praktycznie identyczna jak w pierwotnej wersji, wyżej kolega podał Ci kilka linków, [...]

Moim zdaniem klatkę masz już taką jak Arni. IMO ty masz od niego dłuższą.

[...] Matt Lindland vs. Luke Rockhold Lindlan - 22 - 7 - 0 - 40 - latek zmierzy się z Rockhold'em - 7 - 1 - 0 . Młodość 26 lat (no moze nie aż tak młody kontra doświadczenie - IMO może byc ciekawa walka. http://www.youtube.com/watch?v=Q2ifVVTowyU - jedna z walk Luka http://www.youtube.com/watch?v=mC_5Cfky-o0 - walka Matta nie byle z kim. [...]

no bo ziemniaki maja malo wegli zeby bylo tyle co w 100g kaszy trzeba zjesc 400g ziemniakow po treningu sa ok imo

Spodziewałem się tutaj czegoś ciekawego, ale szczerze powiedziawszy nie ma tu żadnych sensownych imo argumentów. Mało węgli dla sportowców? Palenie mięśni? Odpowiedni bilans energetyczny, podaż białka, witamin, minerałów, dbanie o ładowanie /jeśli chodzi o ckd/ i problem znika. Im mniej glikogenu tym łatwiej spalić fakt i jest to ogólnie znana [...]

ludzie glosuja zwyczajnie z sympatii sam bodajze tez dalem na tak poniewaz byl to swiety zawodnik imo jeden z najlepszych w historii ze sweitna sylewtka jego przemiana tu mi sie bardzo podobala zobaczy go jak robi forme znowu pewnie bylaby ciekawe ale scena niestety juz nie dla niego

A rodzynek nie lubisz? We wiośle malutko kg jakby co Hmmm jak nie bylo jeszcze supli to raczej klasycznie zacząć od mono 6-8 tygodni i git. Nie ma co się na początek rzucać na stacki itd IMO mono, ewentualnie cm3 + mono

A robiłeś badania krwi itd itd ?? Wtedy mógłbyś zauważyć róznice IMO jak jest możliwość/siano to spokojnie tran i O-3 dołączyć

ja myślę że powinnaś się bardziej skupić na liczeniu białek, tłuszczy i węglowodanów, a nie samych kalorii. No i ziemniaki... niebałdzo IMO.

IMO miedzy silowym a aero nie ma sensu nic dawac, ewentualnie bcaa Radziu - jak zaliczysz ciezar, doloz 2,5kg i juz. Nie musisz dokladac po 5kg. W przypadku mniejszych obciazen dodawaj 1,25kg bedzie git. Plan jest 5x5 ale niekoniecznie musisz go robic okreslana ilosc tygodni, bo jezeli bedzie zadowalajacy progres to mozemy plan ciągnąć jeszcze [...]

no to zamiast dokładać 400 dołóż 200 i poczekaj bo to lepsze niż z marszu wrzucać takie ilości IMO z dietą w weekendy będzie ciężko, wyślij maila do marcelll'a on chyba pracuje w róznych godzinach czasem w nocy

hahahahah xD imo po prostu tusz w drukarce sie skonczyl xD

[...] czy nie byłoby zdrowiej dostarczać je przez cały dzień w formie nieoczyszczonych produktów? (ryż brązowy, nie biały i chleb razowy, nie pszenny) nastic 1.). Może być ale IMO jest podejrzany. Ile to takich pestek winogron musiałoby być do niego zużyte . 2.). Próbowałem, zwykły olej, ale o niebo lepszy niż oliwa z biedronki xD Zmieniony przez - [...]

IMO porcja bialka, a potem po ok godzince obiadek albo bialko + rodzyny

Jakbyście mieli okazje w takiej sesji za grube zielone wystapić mysle ze polowa nawet by sie nie wachala, wszystko na temat nikt normalny kto chce miec kiedys dzieci na takie cos by sie nie zdecydowal, nie pier**ol. i moze w usa to jest normalne ze jak sie nie ma kasy to sie gra w filmach dla homosi ale nie tutaj i nikt nikogo do niczego nie [...]