Pikaczumba mam ale teoria teorią a praktyka praktyką Zarowno nandrolon i boldenon doskonale zwiekszaja synteze kolagenu ale trzeba wziac pod uwage pare rzeczy. Po pierwsze IMO bolda nie ma na rynku a z dobrym nandro tez moze byc klopot. Generalnie do wszystkiego zawsze dochodzi to ze nigdy do konca nie wiesz co masz w ampach. Na forum byla tez [...]
Tak jak Ci napisał Jays. Żadna z tych odżywek pomoże Ci zbudować takiej masy jak dobra dieta. Sprawdź jakie masz braki w biecie i stosuj takie ilości, których Ci brakuje. Pamiętaj, że dieta jest podstawą. W przypadku braków wybierz imo mamuta.
rzekłbym że białko po treningu siłowym może będzie ważniejsze niż ww a imo najlepiej uzupełnić razem ww i białko. 300g piersi z kurczaka jest zbędne za dużo 150 wystarczy
[...] >25% tejże grupy). No i artykuł publikowany w 2000 roku i w przeciągu 10 lat referowano do niego tylko 2 razy... To już wskazuje na jego niski poziom. Reasumując: IMO, artykuł ten nie dostarcza wiarygodnego dowodu na poparcie hipotezy: „L-karnityna nie spala tkanki tłuszczowej”. Jak jest w rzeczywistości? Nie mam [...]
wiek nie jest podeszły IMO - jest jakiś bład policz z harissa benedicta zapotrzebowanie, i wynik pomnóz razy 1,6 - 1,8 (wspołczynnik aktynownosci odszukasz na łamach sfd, w tematach podweszonych w odzywianiu) - wyjdzie Ci zapotrzebowanie.
skoro napisał że Jack to dla niego słabizna to z Quake moze byc jeszcze mniej zadowolony. Ja brałem obydwa i po Jacku w porcji 10g byłem bardzo zadowolony, lepszy jest tylko Meso póki co. A Quake nie najgorszy choć od Jacka dużo słabszy w mojej opinii. jezeli ma to być coś z geraminą to moze spróbujesz Nutrabolics Hemorush-dobry supel imo, a [...]
wszystko fajnie chłopaki zasuwają na siłce i mają motywacje do treningu ale tak imo, to co to za "test" co ma udowadniać... ? chyba wiemy jak działa kreatyna (o reszcie suplementów nie wspomne bo to inna bajka) spoko fajne dzienniczki treningowe pzrd.
Imo za***ista walka, w cale nie nudna. Obejrzalem 25 min dobrego MMA. GSP totalnie zdominowal Kosa i obil go za to cale gadanie. Imo zrobil lepiej niz jakby mial jakis sub wykrecic :) Poza tym ciezko o sub bo Kos nie dal sie tak latwo sprowadzic do parteru a jak juz sie dal to od razu wstawal wiec nie pozostalo nic innego jak go punktowac w stojce.
[...] się podoba. Jesli chodzi o biodostepnjosc monohydratu - to szacowano na ok 94 - 96% (nie pamietam źródła, ale była to publikacja naukowa), poprawianie tej biodostepności - IMO jest zabiegiem jałowym. jak ktoś pisze, że jego kreatyna nie bierze wody, to znaczy, że nie działa! - dokładnie Jesli chodzi o magnezowy chelat, to może zainteresuje Cię [...]
to nie jest tak że nic nie robią bo tam znieczulica czy mają to w dupie.. ostatnio rozmawialiśmy o tym z kumplem... to jest efekt psychologiczny jak ludzie sa w dużej grupie.. każdy boi sie wyłamać pierwszy gdy ktoś sie wyłamie odrazu inni sie wyłamuja taka psychika... dlatego niektórych ludzi uważa sie za "przywódców " grup bo nie boją [...]
jesli planujesz cykl stricte masowy, odpusc sobie BCAA i zainwestuj w diete oraz ewentualnie suple weglowodanowo bialkowe ( z naciskiem na te drugie) wtedy odpowiednio rozpisana dieta i suple pozwola na staly obieg aminek w Twojej krwi wiec nei potzreba dodatkowo drogiego BCAA. CO do Carbo czy gainera, opinie sa rozne, pierwsze stanowi idealne [...]