IMO

Kiedyś georgu napisał: "IMO bedac "poczatkujacym" lepiej jest kozystac z planow FBW lub podwojnie dzielonych. Gdzie partie sa trenowane czesciej niz raz na tydzien". Jednak co to treningi podwójnie dzielone? Czy to jest to, co spopularyzował Arnold Schwarzeneger? A FBW to nie wiem czy robić. Proszę o poradę, po przyglądnięciu [...]

1) jaja kurze jak surowe to odpada 2) blender albo mikser 3) Mleko ok w niewielkich ilościach chyba że nie trawisz laktozy, imo lepsiejszy Kefir lub maślanka naturalna

[...] wąskim chwytem leżąc płasko (2 serie), Plecy: Unoszenie tułowia z opadu (2 serie), Wznosy barków "Szrugsy" (3 serie). Zamiast tego daj cos na najszerszy Poniedziałek - Zestaw A, Wtorek - Wolne, Środa - Zestaw B, Czwartek - Wolne, Piątek - Zestaw A, Sobota - Wolne, Niedziela - Zestaw B. IMO lepiej robic 3 razy w tygodniu

Ja schodzac ok 40cm bede mial 90* ty napewno troche wiecej. IMO fajnie schodzic do ziemi. Duza dupa= fajna dupa

IMO dwa razy więcej mg niż deci.

tribulus raczej nie , białko/gainer , kreatyna i jej rozne formy/stacki i ewentualnie bcaa i witaminy imo w to warto inwestowac Zmieniony przez - Artur1987 w dniu 2007-11-25 00:04:57

Raz w tygodniu to brzmi juz sporo lepiej niz raz w miesiacu. Imo trener nie powinien miec wiekszych przeciwwskazan- wiadomo ze bedziesz prawdopodobnie odstawal od grupy, ale to Twoja decyzja i jezeli nie masz mozliwosci zrobic tego inaczej, to juz lepiej tak.

To tak jakbys chcial rozwijac klatke nie robiac lawek . Przysiady to imo najlepsze cwiczenie na nogi. Wiec rob i nie gadaj

Brzuch imo jest git A co do treningu zastepczego w domu zapraszam do specjalnego dzialu

Ten drugi jest Git IMO

IMO jest git

[...] swego. Ale jednak proste metody zabezpieczenia jak maskowanie IP, szyfrowanie maili (PGP), szyfrowanie protokolow (SSL) oraz szyfrowanie danych na swoim HDD ograniczaja IMO do 99% mozliwosc, ze ktokolwiek bedzie w stanie czegokolwiek sie dowiedziec. Wysilek, man power i finanse na taka operacje byly wybitnie niewymierne w stosunku do stopnia [...]

[...] takiej rozpisce na wiele by ci nie starczylo bo w treningowe 2x XP i 2xCP to zdecydowanie za duzo. 3. DT: przed treningiem porcja XP po treningu porcja CP DN: rano naczczo porcja XP po poludni porcja CP SAM TAK LECE AKTUALNIE i jest gicior IMO: ja bym dolecial do tego 4 tygodnia na KA i zrobil przerwe za 4 tygodnie, a pozniej zmasakrowalbym XP+CP

Fakt ze kolejnosc parti nie jest najlepsza, ale wspominalem juz o tym. Nie bede sie przeciez powtarzal. Git jest dobor cw i seri IMO co bym zmienil w kolejnosci parti napisalem A dlaczego nie powinienes bica na poczatku cwiczyc? Bo: - Zle ci bedzie cwiczyc duze partie (plecy, barki, klatke) - Bo przy 3 miesiecznym stazu cale cialo powinno byc [...]

IMO mozesz zaczac regeneracje tylko nie zapomnij jesc, tak jak do tej pory

Teraz juz jest si IMO

kurde ale mi smaka tymi goframi narobiles o staryyy jakbym teraz takiego zjadl i zapil jakims dobrym bialeczkiem mmm dobre foty jedziesz dalej imo puki co to masz najfajniejszy test z wszystkich obecnioe trwajacych

pomijajac fakt ze temat "troche" spozniony w stosunku co sie na bf pojawil to i tak ciekawie sie ta sala seria xtreme zapowiada konkurencja dla animala jak widac a zestaw bardzo konkretny, chodz przydaloby sie mono jeszcze bo sam imo stack to bedzie za malo

a no konkret konkret NAG ostatnio bardzo modny wielu skorzysta napewno o stacku i no nei tzreba chyba juz nic nowego dopisywac jedynie to BCAA imo no drogo wychodzi troche , szkoda ze nie jest w estrach jak juz jest

Miesiac IMO zdecydowanie za wczesnie na Taja! Jak wyleczysz to jak najbardziej. Na razie sprobuj jakis bardziej lajtowych form rehabilitacji, chociaz nawet moze na to troche za wczesnie...