IMO

imo chodzi o to że bieganie po bieżni jest niezdrowe dla kolan - siły działają inaczej niż przy biegu w terenie (boisku, hali itp) a przy chodzeniu siły te ze względu na mniejszą dynamikę nie są aż tak destrukcyjne może spytaj u źródła i się wyjaśni

Łykaj. W lnianym występuje kwas alfa linolenowy,którego konwersja do EPA wynosi zaledwie~15%. Imo dałbym bcaa+carbo po siłowym a po aero białko.

moze nie ze klamal, ale zdarzalo sie ze pisal jakies brednie, jak prosilem go o dowody to rzucil 4 nazwiska i filmik na youtube ktory nie dzialal, zakrywal wszystko prosem ktoremu nie poszlo i ktory to w odwecie wymyslal historie... ostatnio tez widzialem jak prawil swoje na forum piszac o czyms, ktos sie spytal o zrodlo/dowod to odzew byl jeden [...]

Imo ostatnie walki Rampa nudne nie były, ale też nie były tak zayebiste jak walki Bonesa

Może być zimna imo. . Powinieneś czuć czy coś daje czy nie .

Dobrze to wygląda, nie to żebym lepiej wyglądał, ale jeśli coś mogę doradzić, to popracuj nad górą klatki, IMO odstaje i jest to widoczne . A tak to SOG jeśli jeszcze nie dawałem . Miałem jeszcze dopisać, że siła za***ista! Powodzenia, rośnij! Zmieniony przez - EmLow w dniu 2011-07-22 14:03:27

Imo walka z machidą wcale nie była nudna nie wiem czemu wszyscy mowia ze machida daje ciała, ma za***isty styl wlasnie z kontry i to mega skuteczny wole takiego machide uciekającego po klatce niz tażającego sie gsp Zmieniony przez - Strecho w dniu 2011-07-22 12:06:19

On tam sparuje z Lebedevem, IMO dobrze wygląda, tylko Lebedev lajtowo sobie sparował raczej

co do hmb moje zdanie jest raczej jasne ale jesli masz to jedz co do ogolnej kwesti co przed aero duzo zalezy co zjadles przed/na treningu jesli poszedl jakis posilek do tego jesli np. przed/tuz prezd poszla poracja bcaa /bialka do tego np. na idzie porcja bcaa to imo bcaa pomiedzy jest zbedne walisz po zakonczonym treningu silowym + cardio [...]

co za glupoty zeby clomid odstawic? IMO lepiej dolozyc nolwy, odjac clomidu, efekty takie same albo i lepsze a tyle sysfow na plecach nie ma

imo Lokomotiv wydaje sie byc latwiejszym rywalem od Dundee

[...] sympatii do Mameda i Janka, to oni mogą mu possać. Jeśli Mamed faktycznie trafi do Bellatora i będzie walczył z Lombardem, to zostanie zdominowany całkowicie. Janek ma IMO większy potencjał od Mameda, tylko czasem walczy hmmm, po prostu głupio no. Bo jak inaczej nazwać to, że w walce z Sokoudjou 'chciał być jak Rocky'? Trochę offtop, ale [...]

IMO bardzo ladnie!!! super figurka, zazdraszczam. Pewnie przy odwodnieniu 6pack dawno jest

Ponieważ imo 3 możesz dać na SAA nie widze potrzeby ładować na siłę. Wybacz badań dotyczących białka nie mam czasu szukać. Możesz dać nawet 4 "bo tak kulturyści robią". To moje propozycje skorzystasz z nich lub nie. Nie widze podstaw aby białko ponad 2g nie miało zostać odpowiednio wykorzystane. Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu [...]

paski utni o połowe wiosło imo ok

Ankietę wypełnij. Imo to nie ma sensu zmieniać treningu co tydzień.Głównych bojów trzymałbym się cały mikrocykl.

a jezeli mowa o pompkach na poreczach to juz w ogole imo najlepsze cwiczenie na klate

hiit 5 razy w tyogdniu to za duzo, zreszta zobaczysz po sobie ze organizm nie wytrzyma takiego tempa. imo 3x w tygodniu - sam tak zawsze robilem i efekty za kazdym razem byly zadowalajace. Jezeli nie masz dostepu do silki to mozesz wykonywac cwiczenia w domu, na forum jest dzial "trening w domowych warunkach", poczytaj Co do trzeciego [...]

[...] fajnie to widać: http://www.youtube.com/watch?v=mCUmi2oqlvA Jeśli bolą nadgarstki, to być może albo one, albo albo tricepsy są niedostatecznie rozciągnięte... Można teź zamiast clean grip robić cross arm: IMO lepiej nauczyć się do porządku tego pierwszego, bo to przecież podstawa w zarzutach Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-07-21 16:15:25

REgenat, nie wiem czy wyrabiasz 2000kcal , wg mnie brakuje herbaty z guaraną nie piję, jak mam potrzebę pobudzenia biorę kapsułkę Guaranax z Olimpu poparzenie słoneczne może spowodować opuchliznę, dlaczego warzywa konserwowe nie są dobre? bo: - nadmiar octu szkodzi - chyba wszystkie puszki konserwowane są m.in. cukrem, który nie jest nam do [...]