IMO

no właśnie j**ać superfights.. niech każdy się bije w swoich kategoriach wagowych a jak ktoś szuka wyzwań to niech zmieni kategorie wagową.. Ciekawe czy jak Jones wygra z Gustafssonem to do HW przejdzie czy jeszcze będzie chciał bronić pas.. na 2 walkę z Machidą się imo nie zgodzi.

Jak Weidman bedzie parl do przodu jak Sonnen, jak nie da sie oczarowac, jak nie bedzie popelnial bledow (typu backfist Sonnena), to ma jakies szanse. Ale imo jest za mlody i ma za male doswiadczenie, zeby to wygrac. To dopiero jego 10-ta walka w karierze i pierwsza o pas i to z kim? Z numerem 1 P4P. Zycze mu jak najlepiej, ale obawiam sie, ze [...]

Nie no bez przesady, imo overeem by warunkami zmiażdzył pająka :-D Ale wracając do gali z chrisem, jestem na 99% pewien, ze SPider go pojedzie i ośmieszy. War Pajonk

Junior chyba źle odczytałeś moje intencje IMO chodzi mi o stosowanie odzywki jako uzupełnienie, nie jako podstawię diety I nie proponuję jej rezygnacji z WW po treningu, a zmiany z Carbo (wysoki IG, cukry proste) na inne źródła ww Białka jaj są jednymi z lepszych białek w naszej diecie

Żółtka są jeszcze bardziej wartościowe IMO chodzi mi o stosowanie odzywki jako uzupełnienie, nie jako podstawię diety 100% racji I nie proponuję jej rezygnacji z WW po treningu, a zmiany z Carbo (wysoki IG, cukry proste) na inne źródła ww a tu się nie zgodzę. w czasie lub bezpośrednio po treningu lepiej węgle o wysokim IG (łatwiej strawić, [...]

[...] o wysokim IG (łatwiej strawić, szybsze/lepsze uzupełnienie glikogenu) - dominuje tam transport insulinoniezależny zależy jak leży od budowy ciała, od własnych predyspozycji IMO redukcja/masa zrezygnowałem z Carbo, narazie efekty b. dobre (zastapiłem ryżem białym gotowanym 15 min) I przepraszam za nieedytowanie postu wyżej Zmieniony przez - [...]

Radek im wiecej miesni tym mniej tluszczu. Ciezki trening nog to podstawa redukcyjna imo. Szczegolnie jesli chodzi o zrzucanie wlasnie z tej partii. Dobry mocny trening odpiwiednia dieta i regeneracja zalatwi sprawe.

i jak obecnie waga, nadal szła w dół od listopada czy już dobiłaś set point? dieta wygląda imo dobrze, nie mam czasu sprawdzać ilościowo jak to leci na kcal. więc powodzenia w dalszej redukcji.

[...] Puma prowadzi wszytsko dokladnie i bardzo konkretnie bedzie 12tyg zapieprzu, raportow, zdjec hardcorowej diety, ale efekty sa genialne IMO. trzeba kupic ksiazke, ale chlopaki sie skladali i sa bardzo mili i mozna sie dolozyc Sadze ze po tym czasie bedziesz taka jaka chcesz byc , jeszcze Puma jest trenerem [...]

jak nie sprobujesz to sie nie dowiesz, zreszta dieta jest do dostosowywania i zmienia sie w trakcie trwania, bez wegli sa tylko krotkie okresy. Ale jak chcesz, IMO uwazam, ze warto sprobowac, zwlaszcza ze caly eksperyment jest zgodny z twoimi celami.

Fotki sa rozciagniete : O IMO tak powinno byc Zmieniony przez - Domis w dniu 2007-04-12 00:53:35

[...] w trakcie treningu popijam czasem Solaros - te aminy LG fajne, nie znałem ich. No dzięki, pewnie sobie je wezmę jak się "doczepię" do kogoś kto zamawia właśnie natrafiłem na to: http://www.discountanabolics.com/p/AL26 IMO b.ciekawy produkt. Porcja przed i po/w trakcie treningu Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-03-19 19:54:58

IMO odchylenia +/- 5% są dopuszczalne wg mnie to ani dużo ani mało zwłaszcza biorąc pod uwagę skalę produkcji choć rzecz jasna najlepiej żeby jak namniejsze były

IMO najpierw pokombinowalabym z innym rozkladem skladnikow... Bialka to Ci chlopie w tej rozpisce wyszlo 2,8g/kg.m.c. wiec az tyle nie potrzeba... Maca, jak sie czujesz na wyzszych weglach? Stosowales wczesniej jakies diety? Wojtekk, duzo kcal to pojecie bardzo wzgledne, moze byc tak ze jest ich wrecz za malo @@-)

Wg mnie nie ma znaczenia czy jest się kobietą czy mężczyzną. 8h JEM to imo długie okno, spróbowałabym 6h. A co do jedzenia zaraz po treningu, mi trening wypada różnie (czasami rano, czasami po południu) a okno mam stałe od 18 i mięśnie nie lecą. Wrzuć BCAA przed i w czasie treningu :-)) Zmieniony przez - natka w dniu 2013-04-21 18:31:57

Xarez, sądzę że wszystko zależy od intensywności. Jeden przez godzinę przepłynie 5 basenów, inny w pół godziny zrobi kilometr. Ale pytanie na miejscu i sam jestem ciekaw, bo imo te 200 kcal powinno się dodać.

Ja tam nie wieze w zadne testy i to jeszcze w USA Tam i Kaczyńskiemu by wyszlo, ze deke bije Kompletny brak autentycznosci te wszystkie ich komisje sportowe,stanowe itd. IMO. Biarac chocby football amerykański - % ludzi ktorzy soku nie wbijaja jest znikomy a jakos lige graja i nie narzekaja. Wszystko jest kwestia $.

jak to sam pieknie napisales nie tylko nabawiles sie kontuzji ktora odczuwasz do dzisiaj to tez nie bylo efektow twojej pracy Z czego wynikal brak efektow napisalem wyzej. Czy jestem przez to "nieudacznikiem"? nie wydaje mi sie- czytaj uwaznie. e tam ******lisz farmazony, wiadomo, ze jak wyciagniesz noz czy gnata to zalatwisz fedora [...]

Annihiulus. Zgoda totalna - mamy w HW totalny kamień, papier i nożyce%-) Kamień - Reem, Miocic, JDS Nozyce - Werdum Papier - Cain A reszta ? To mucha, którą można ubić kamieniem, papierem i nożycami%-) Imo Cain z Miocicem SPOKOJNIE wygrywa.

Nie będzie żadnej poważnej konkurencji dla UFC. Lepsi zawodnicy i tak zarabiają sporo, nawet jeśli nie mają indywidualnej umowy z Reebokiem to z samego kontraktu mają sporo. Wiadomo UFC nie może dopuścić do tego żeby stracili najlepszych zawodników. UFC ma markę, fanów a większość zawodników jest ZA kontrolami antydopingowymi, bo wpada tylko parę [...]