IHS

rozpuszczalnośc bcaa ( sa to aminokwasy hydrofobowe ) zalezy od rodzaju emulgatorow i hydrokoloidow zastosowanych do ich "wymieszania " z wodą (ihs ma dosc dobrze rozpuszczalne bcaa w proszku , dzieki zastosowaniu powyższych) co do bcaa z pl np Trec tez stosuje odp hydrokoloidy do swych bcaa. inym widocznie sie nie chce "dokładać " do interesu ( [...]

[...] Whey 2x 45g (rano i przed snem) 3 x 1000mg Omega3 Glucosamine 3x1 tab. Wit. C 1000 1 tab. Kompleks witaminowy 1 tab. Głóg i czosnek 1 tab. ZMA - 3tab - przed snem IHS Burn Shape 3 tab. przed cardio + BCAA DIETA: Dzień standardowy. rano było 50g owsa z izolatem + mrożone truskawki 100g/pieprz cayenne/cynamon, 3x grillowany filet z [...]

[...] Whey 2x 45g (rano i przed snem) 3 x 1000mg Omega3 Glucosamine 3x1 tab. Wit. C 1000 1 tab. Kompleks witaminowy 1 tab. Głóg i czosnek 1 tab. ZMA - 3tab - przed snem IHS Burn Shape 3 tab. przed cardio + BCAA DIETA: Dzień standardowy. rano było 50g owsa z izolatem + mrożone truskawki 100g/pieprz cayenne/cynamon, 3x grillowany filet z [...]

a co ma megabol do IHS!? \-)

No dobra zaczynamy.Dzisiaj przed 1 treningiem (zazwyczaj biorę suple po) pierwsza dawka ANABOLIC DREAM. Opakowanie to standardowa puszka z logo IHS na górze, bardzo przyjemna kolorystyka opakowania, wygląda na prawdę ok. Dodatkowo zabezpieczone jest klejoną folią aluminiową. Zawartość to proszek koloru hmm jasno blady pomarańcz? z białymi [...]

Potem coś dłuższego ,teraz wrzucam wyciskanie wąsko i pytanie na poważnie do IHS , dorzucilisce jakieś PH ? Bo coś dziwnie. Fakt dużo luzu było ,nisko zaczynałem i trenuje na poważnie i pilnuje co jem ale +15kg w tydzień wtf. Masa ci idzie, siła idzie, czego chcieć więcej. :-D

-IHS High Kick. -Bcaa (hi-tec, sfd) -Kreatyna np. tcm (activlab, trec) -Zma (tested, scitec, apteka) Witaminy niekoniecznie są niezbędne jeżeli dostarczasz je w postaci warzyw, owoców...

[...] 10 powtórzeń, ciężar 48 kg. 4 seria 6 powtórzeń, ciężar 58 kg. 5 seria 6 powtórzeń, ciężar 58 kg. 6 seria 6 powtórzeń, ciężar 58 kg. 7 seria 6 powtórzeń, ciężar 58 kg. Przed treningiem 10 gram aminokwasów rozgałęzionych BCAA firmy IHS, oraz 5 gram kreatyny firmy Scitec Nutrition. Zmieniony przez - DziennikTreningowy w dniu 2014-03-06 12:21:04

[...] Pompki+sprężyna 4x12,12 Dziś plecy Wiosło T sztanga młotkowo b.wąsko 6x12-8 Wiosło sztanga szeroko 6x12-8 Wyciąg poziomo wąsko 4x12-8 Wyciąg na prostych 4x15-12 Wiosło jednorącz 3x12 Komentarz: klatka minimum dla oszczędności rotatora, plecy coraz lepiej z obłym, dodane delikatnie wiosło jednorącz i całkiem spoko;-D P.S. IHS cały czas popijany8-)

Panowie jestem po pierwszej dawce Double Impact nie było tak zwanego p******nięcia alee czuje takie dość napompowanie nie sąze bym zrobił błąd bo zależało mi na braku kofeiny w tego typu suplemencie ale osobiscie na Mnie lepiej zadziałało IHS IRON PUMP tylko tam niestety była kofeina ;/

chodzi mi o to że przesypałem pełną miarkę tego produktu do miernika i wyszło że pełna miarka ma 10g. a do takiej białej kreski na tej miarce z IHS HK jest 5g to chodzi mi o to że nie wiem czy sypać do tej białej kreski czy pełną miarke :P i co rozumiesz przez pojęcia "baza suplementacji" Zmieniony przez - Gacol w dniu 2013-01-07 17:25:19

Najlepsza potreningowka crea fight IHS, hydrolizat bialka i vitargo po dwoch porcjach czulem sie jakbym zjadl posilek potreningowy :-) nie raz po treningu zasypialem i bydzilem sie po godzinie jak nowonarodzony :-)

Dla mnie, albo double impact zaje**sty na pompe i do tego można dorzucić, bcaa, beta-alanine, kofeine i będzie świetny mix. Ewentualnie także z IHS polecam iron pump, najlepsze co jadłem ;)

UNS Citrumal +SFD AAKG + SFD BA wychodzi najtaniej(wersje w prochu) . Z gotowców IHS DOUBLE IMPACT (Agma+Argi+cytru) + SFD BA (w prochu) trochę mniej porcji ale jest agmatyna. Ew Najtaniej dokupić Agmatyne solo. UNS Agmatine 131gram za 100zł, to prawie rok suplementacji daje przy porcji 1g(a 1g agmy to już dużo) przy liczeniu że bierzesz 1g w Dt, [...]

[...] pompujących. Dobrze sprawdza się prosty podstawowy mix kofeina + beta alanina + kreatyna. Dobrze też sprawdzają się jakieś ziółka adaptogenne - różeniec, cytryniec i na wspomaganie dotlenienia kordyceps. Z gotowców, jak ktoś wcześniej wspomniał, przedtreningówki pod sporty walki - IHS High Kick lub Activlab KUMITE - oba fajnie na mnie działały.

Kiedyś miałem IHS ta to dopiero wilgoć ciągnęła, po jakimś czasie się w kamień zamieniła., stosuj normalnie.

na wzrost i odżywienie mięśni wpływ będzie miała odpowiednia dieta i trening, pomper sie na to nie przełoży. Co do efektu pompy na treningu, bez pobudzaczy - zerknij na IHS Double Impact Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-10-11 20:00:18

Ja w sumie zaopatrzyłem się w saszetkę z IHS, ale Iron Pumpa. Skład nawet ciekawy, ale jak porcja 20g to trochę słabo.

ja sporo supli IHS testowałam, polecam z czystym sumieniem - zwłaszcza High Kick jako przedtreningówka, miażdży czaszkę :-))

[...] juz chcesz "prawdziwe" to celuj w efx, tylko cena odstrasza, a efekty nie sa zbyt spektakularne w porownaniu do formy podstawowej jaka jest monohydrat. l-tyrozyna jak najbardziej moze byc codziennie. co do stacku kreatynowego zerknij na anabolic dream od IHS-a calkiem niezly miksik. http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Anabolic_Dream-opis31741.html