[...] Ćwiczę praktycznie codziennie w tyg 4x basen 4x MMA 2x siłownie 3x bieg ( 2x 1000 1x 6000) Mam 78 kg wagi przy 171 wzrostu. Brakuje mi energi i myślałem o High Kicku z IHS ale słyszałem też o beta alaninie? Planowałem kupić też monohydrant ale jak to jest z tym przylaniem wodą? Nie chce dobijać wagi a wręcz przciwnie jak to się ma do [...]
Szanowne Koleżanki i Koledzy, serdecznie wszystkim dziękujemy za wyrażenie chęci udziału w testach produktów IHS. Naprawdę jesteśmy mile zaskoczeni i zaszczyceniu tak fajnym i dużym odzewem na nasz apel. Wszystkim tym którzy nie zakwalifikowali się do testu oznajmiamy żeby absolutnie nie odbierali odrzucenia kandydatury osobiście [...]
[...] kap Wiem, lista dość obszerna, ale nie jestem na czasie z suplementami, a wybór tak obszerny? - na co zwracać uwagę przy wyborze spalacza? - oczywiście nie musimy ograniczać się do w/w suplementów - cena nie gra roli Obecnie łykam IHS technology BS Burn Shape, ale przyznam, że słabiutki jest. Efekty nawet pobudzające żadne. Dzięki z góry. pzdr
[...] żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy jak koń :D Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Przedtreningówka. IHS Iron Pump Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Jeśli trzeba to tak. Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Z obliczeń diety wynika: 1714 kcal 205g białka 156g [...]
[...] Omega 3 1g AD-3 2tab (od 4-8tyg) DT Rano na czczo : Daily formula 1tab Wit c 500mg Wit d3 2000 IU Olimp żeń szeń 1tab Przed treningiem (około godz 16) FA Napal Shot 30ml IHS Double impact 1 porcja Kreatyna 10g FA Anabolic Stack 5tab Fosfatydyloseryna 300-400mg W trakcie treningu : BCAA 15g Przed snem : ActivLab ZMA 2tab FA Test stack 4tab (od [...]
Zarówno w swoim jak i imieniu firmy IHS chciałbym złożyć wszystkim najserdeczniejsze życzenia Zdrowych Spokojnych Radosnych Śnieżnych Świat Wytrwałości nie tylko w treningach, startach zawodniczych ale i życiu Niech Moc nie tylko świąteczna będzie z wami wszystkimi:-)! Nieco mniej standardowo czyli bardziej ode mnie8-) Masy Siły Pompy Aby [...]
Sprzedam przedtreningówkę w saszetkach (10 dostępnych sztuk) IHS - IRON PUMP 20 g. Iron Horse Series IRON PUMP jest produktem przeznaczonym dla sportowców wyczynowych i amatorów uprawiajacych dyscypliny siłowe, siłowo-szybkościowe oraz wytrzymałościowe. Iron Pump łączy kompleksowo związki zapewniające zastrzyk energii, siły i wytrzymałości. Już [...]
Zapraszamy na KONKURS w którym do wygrania jest białko Supreme Whey oraz shaker. https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/v/t1.0-9/10422571_735015783233755_1960393825129826735_n.png?oh=ff36fb105a791fb60f85c125fd4e5db8&oe=553A256F&__gda__=1433016243_47fee90884c9eab378a81072c816597b ZASADY KONKURSU: -prosimy o wysłanie przepisu na [...]
Czesc, Sprzedam 2 nowe koszulki nike just do it w rozmiarze M. 75cm dlugosc calkowita , 48 szerokoscc od pachy do pachy . 55zl/szt Sprzedam pol puszki IHS Show time 2.0 - 180 g - 40zl . Data waznosci do polowy maja 2017 ,ale nie zdaze zjesc calej puszki Sprzedam Phenibut marki revange Kupilem cala puszke a 1 dawka to 500mg ,wiec na pewno calosci [...]
witajcie , mam pytanie co do produktu crea fight firmy ihs,kumpel dal mi pol puszki ,jednak puszka nie jest orginalna i wydaje mi sie ze proch jest calkiem inny niz orginalny crea fight. Mogłby mi ktos opisać smak ,rozpuszczalnosść ,kolor ? u mnie kolor jest blado czerwony , rozpuszczalność srednia robia się grudki. Proszę o pomoc
[...] 21 184cm / 70kg Staż - 3.5 roku Trening - 3-4 razy w tygodniu Dieta - Dopracowana. (5 posiłków dziennie) Wcześniej stosowane suple - CM3 Trec, Mono Universal, Gainerator, IHS Double Impact. Mój cel - nabranie masy (wiem,że to głównie kosztem prawidłowej diety ale chciałbym poprawić efekty suplementami) oraz jakiejś pompy. Zestaw jaki wybrałem [...]
Szukam kolejnej przedtreningówki pod crossa/ sporty walki. Jadłem już (ustawione według najlepszego działania) 1.High Kick z IHS, numer jeden. Świetne pobudzenie, Focus, zwiększona wytrzymałość i wydolność. 2. Pre-W boxa z linii CrossBox. Pobudzenie trochę mniejsze niż na HK, wytrzymałość na plus, płuca bez większej różnicy. 3. Fireworks ze [...]
Witam serdecznie mam 20 lat, jakiś czas temu zaczałem trenowac Muay Thai, nie uzywam suplementow, jedynie staram sie prowadzić jako tako dobra dietę, ale końcem kwietnia mam pierwszą walkę i zamierzam przygotować sie w 100% i wygrać, aktualnie mam 3 treningi w tygodniu, od nowego roku chce dorzucić kolejne 3 tj. Poniedziałek środa piątek sobota [...]
chodzi mi oto, ze od jakis 2 tygodni mam biegunke, na dzien dzisiejszy jest intensywniejsza niz tydzien temu, nie wiem czy nie jest to spowodowane kreatyna, chociaz z drugiej strony, biore ja od poczatku roku, po 2,5 tygodnia dopiero zaczely sie biegunki, z drugiej strony biegunek nie bylo jak pilem codziennie 1,5l herbaty, gdy skonczylem pic [...]
[...] następujących suplementów : -SCITEC 100% Whey Protein Professional -FA Xtreme Creatine (monohydrat) -SCITEC Hot Blood 2.0 300g planuje jeszcze do tego dorzucić aminokwasy IHS BCAA 400g. Czy taki cykl bedzie dla mnie odpowiedni do nabycia suchej masy miesniowej ? Nie chce żeby mnie zalało tłuszczem czy poszło w brzuch. Dodam jeszcze ze jestem [...]
[...] trening około 8 rano poczekąc 1.5-2 godz i jeść od 10 do 13 ale znów jeżeli będę miał 1 zmianę to takiej możliwości nie mam i czy mogę przestawić okno jedzenia i trening np trening o 17 a później okno jedzenia od 19 do 23 ? I co z suplementami myślałem nad Venom 3.0+ kreatyna mono+białko whey100% i BCAA z IHS ;) dzięki za pomoc pozdrawiam :d
[...] otwartego Anadraulic Pump'a, jest go ok 150g, czyli jakieś 25 porcji. Dorzucam jeszcze próbki przedtreningówek: -Cobra Labs The Curse, -Nowy Game Day od firmy MAN, -stary IHS Showtime z 1,3d, -2 porcje VPX Friction, -2 porcje Rhino Revolution. Dodatkowo dorzucam też 2 kapsy Hyperlean FX7. Całość oddam za 100zł+wysyłka Poniżej zdjęcia NOX-a [...]
[...] to słaby okres na redukcji jednak przy dużym body facie nie widzę sensu masowania. dieta oczywiście dopięta 2,4 g białka, 4 g węgli i 1 g tłuszczy na kg CM3 500 g trec ZMA IHS beta energry (beta alnina, podobno dobra synergia z kreatyną) trec caffeine 200 plus (przed treningiem) FA antycatabolix (bcca rozgałęzione z glutamina) night protein [...]
[...] przed treningiem,%-) Doświadczenie mam nijakie z przed treningówkami, czyli tak: - jedna porcja Nitroxa z Megabola - jedna porcja Ripped Freak - 10 porcji 20g. High Kicka z IHS - 5 porcji 10g. SAW-a - 5 porcji 10g. White Flooda - 1 porcja 10g. Anadraulic Pump z LG to tyle.:-) Szukam czegoś bez wypełniaczy czyli jak najmniej WW i kreatyny. [...]