IHS

[...] napisał "Kawa na mnie nie działa, kreatyna też nie.... " Na szczęście są jeszcze inne działające rzeczy :-) W listopadzie i grudniu łykałem po 3g mono i dodatkowo to co było w suplementach IHS. Rosła siła, wymiary i było ogromne nabicie mięśni ograniczające ruchy :-) Teraz tylko suplementy IHS i nabicie mniejsze. Od niedzieli dodam mono :-)

Bardziej mi chodzi o te jabłczany, monohydranty, mixy itp niż firmę :-) Wiadomo że IHS!! Kiedyś tutaj była rozmowa o tym. Kabo pewnie ma opanowane co najlepsze! Jak to działa? Zawodnik je, przybiera na wadze, mięśnie łapią wodę (czyli rosną, bo obwody się zwiększają), ma więcej sił, przez co może ciężej ćwiczyć - mięśnie rosną, tak naprawdę, potem [...]

Bardziej mi chodzi o te jabłczany, monohydranty, mixy itp niż firmę :-) Wiadomo że IHS!! Kiedyś tutaj była rozmowa o tym. Kabo pewnie ma opanowane co najlepsze! Jak to działa? Zawodnik je, przybiera na wadze, mięśnie łapią wodę (czyli rosną, bo obwody się zwiększają), ma więcej sił, przez co może ciężej ćwiczyć - mięśnie rosną, tak naprawdę, potem [...]

Ło matko, kto to tyle razy wchodził? :-D Gratulacje Goldi i spółka 8-) i wielkie podziękowania dla sponsora IHS i dla Mastiego za zaangażowanie Pozdro

Deklaracja co do stosowania czterech supli z zestawu 10 proponowanych oczywista cały czas stosuje suple IHSJa też tak postępuję! Suple od Iron Horse podnoszą moje możliwości!

W aplikacji InPost pojawiła się właśnie paczka od IHS w statusie "w przygotowaniu" to może jutro dotrą :-D

Ło matko, kto to tyle razy wchodził? :-D Gratulacje Goldi i spółka 8-) i wielkie podziękowania dla sponsora IHS i dla Mastiego za zaangażowanie PozdroJak to kto! :-? Moderatorzy 8-) Czytam każdy Wasz interesujący wpis (wszystkie są takie 8-))

Deklaracja co do stosowania czterech supli z zestawu 10 proponowanych oczywista cały czas stosuje suple IHS

Ja ze swojej strony mogę polecić: PVL Mutant Mayhem - tutaj poza pobudzeniem masz też dodatki pomagające spalać fat Activlab Kumite IHS High Kick To moi faworyci jeżeli chodzi o wspomagacze przy crossficie czy innych kondycyjnych dyscyplinach. Pytanie - czy masz co spalać ? Bo większość kobiet najchętniej to spaliłaby wszystko co się da %-)

Ja ze swojej strony mogę polecić: PVL Mutant Mayhem - tutaj poza pobudzeniem masz też dodatki pomagające spalać fat Activlab Kumite IHS High Kick To moi faworyci jeżeli chodzi o wspomagacze przy crossficie czy innych kondycyjnych dyscyplinach. Pytanie - czy masz co spalać ? Bo większość kobiet najchętniej to spaliłaby wszystko co się da %-) [...]

[...] masy ciała leci: 1.7-1.8g białka (z czego 1.3g zwierzęcego), 0.7-0.8g tłuszczu i 4.0-4.5g węgli. Porobię niedługo foty i pomyślę o dzienniku. Suplementacja? Sprzedałem już prawie wszystkie nagrody za Mr SFD. Biorę jedynie Thermo Pump z IHS przed siłką, a rano wyjadam minerały ze Swansona. Zmieniony przez - aPAWEL w dniu 2013-01-29 18:48:48

Stosujesz BCAA? Nie. Próbowałem tego typu pierdół kiedy jeszcze wierzyłem w działanie supli, czyli parę lat temu. Z suplementów zostało mi jeszcze z 10 saszetek spalacza z IHS oraz końcówki żeńszenia, żelaza, tyrozyny i macy ze Swansona. Czyli praktycznie bez supli jadę. Tylko, żeby Twoje przyotowania do maratonu nie odbiły się na sylwetce [...]

[...] które zrobiłem po schodach z 3. piętra więc zrobiłem samo cardio na rowerku. Przejechałem 10km, spaliłem 117 kcal, średnia prędkość 26km/h, tętno ~170. Przed jazdą zażyłem IHS Thermo Pump 2.0 - dobrze podnosi temperaturę ciała. Podczas jazdy popijałem IHS BCAA Blackberry - smak rewelka. Jutro łapy w seriach łączonych. Nie mogę się doczekać.

Dzisiaj znów w akcji HK i TP od IHS ;-) Siła i mentalność na plus. Dołożone dwie serie do barków i ramiona zrobione w seriach łączonych. Pompa zacna. Lepsza niż do konkursu. W ramionach 40,4cm. Waga nadal stoi 81,1kg ale wymiarowo wracam do ostatnich dni masy gdzie ważyłem 83,3 :-) Wypróbowałem ćwiczenie Kabo - uginanie siedząc - jestem mile [...]

[...] niż przed cyklem - niby błaha sprawa a wkurzyłem się jak Ferdek na Paździocha za zajęcie WC. Ogólnie jestem bardzo zadowolony z ziółek. Nie będę polecał bo jak widzimy w teście IHS na każdego inaczej to działa - więc jest to kwestia indywidualna. Na razie jadę dalej. Jak skończę cały cykl ziółkowy napiszę jeszcze jakie są efekty "po odstawieniu".

Czekam na eksperckie opinie odnośnie wykonania! Chyba ich ciężar nie odstraszy :-) Też chciałbym go podnieść :-) :-) :-) W przyszłym roku na suplach IHS :-) Panie Janku akurat krytyki konstruktywnej to ja się nie boję ;-) nie jest to techniczne wykonanie ale kręgosłup nie pękł i mięśni nie pozrywałem chociaż wszystkie kości chrupały a napięcie [...]

[...] Kabo9. https://youtu.be/iJjjmzxb7lI Teraz najgorsze wykańczanie w środku. Jeden nie potrzebny ruch i już nie będzie szczelny a chcę aby można było z niego skorzystać :-) . Zrobię oddzielny pojemnik na kapsułki na spodzie szejkera i wypalę logo na boku. I tu właśnie nie wiem jakie albo IHS albo SFD. Kabo jako pomysłodawca możesz wybrać;-)

No patrzcie! A ja myślałem, że Ty tylko na wodzie jedziesz a wyniki sprawnościowo-siłowe masz z lat gimnastycznych! Polecam ograniczyć picie od godzin popołudniowych - też tak miałem ze spaniem. Teraz budzę się często ale nie muszę wstawać i w końcu zasypiam. Poprawiło mi się po suplach IHS :-)

https://youtu.be/krhDqZbQfSw Czekam na eksperckie opinie odnośnie wykonania! Chyba ich ciężar nie odstraszy :-) Też chciałbym go podnieść :-) :-) :-) W przyszłym roku na suplach IHS :-)

A po teście IHS 115kg. :-)) Co taki tygodniowy off od DT ? :->