[...] z Scitec dla mnie w porządku. FA też miałem białko truskawkowe (do koktajlu z twarogiem było dobre) ,ale z mlekiem czy wodą coś mi nie pasowało - rzecz gustu, inni chwalą IHS - białko porównywalne do wyżej wymienionych. Mex - faktycznie słabo wyszedł na teście... Zamiast patrzeć na marki, lepiej wziąć po prostu takie jakie ludzie polecają na [...]
[...] na 5-lecie Fight24.pl Zgodnie z obietnicą, przedstawiamy wyniki urodzinowego konkursu Fight24.pl, w którym do wygrania były super nagrody od naszych partnerów: Sklepu SFD, IHS Technology oraz GroundGame. Zapraszamy. Przede wszystkim chcielibyśmy podziękować za tak szeroki odzew oraz życzenia, które, co ciekawe, docierały do nas nie tylko, [...]
[...] Rano vit D3 2000j + vit. A-Z x 2 + omega 3 x 2 W ciągu dnia MSM + kompleks na stawy Przed treningiem citrulina 5g + creatine IHS +betaalanina 2g +BCAA 10g+szczypta soli Po treningu Vit C 1000 1g, magnes, creatine TCM Przed snem ZMA Dzień przyjazdowy. 450 km pokonane w dobrym czasie poniżej 4 h. [...]
[...] Rano vit D3 2000j + vit. A-Z x 2 + omega 3 x 2 W ciągu dnia MSM + kompleks na stawy Przed treningiem citrulina 5g + creatine IHS +betaalanina 2g +BCAA 10g+szczypta soli Po treningu Vit C 1000 1g, magnes, creatine TCM Przed snem ZMA Podejście do porannego biegania zaliczone. Coś endomondo mi [...]
[...] https://www.youtube.com/watch?v=NbxjW5zBDGA Rano vit D3 2000j + vit. A-Z x 2 + omega 3 x 2 W ciągu dnia MSM + kompleks na stawy Przed treningiem citrulina 5g + creatine IHS +betaalanina 2g +BCAA 10g+szczypta soli Po treningu Vit C 1000 1g, magnes, creatine TCM Przed snem ZMA Tym razem endomondo dobrze zadziałało, prawie 5 km i 28 minut. [...]
[...] Rano vit D3 2000j + vit. A-Z x 2 + omega 3 x 2 W ciągu dnia MSM + kompleks na stawy Przed treningiem citrulina 5g + creatine IHS +betaalanina 2g +BCAA 10g+szczypta soli Po treningu Vit C 1000 1g, magnes, creatine TCM Przed snem ZMA Od rana pół godzinki na rowerze. Ostatnie wzniesienie dało mi w [...]
[...] https://www.youtube.com/watch?v=oIEStAnZjZc Rano vit D3 2000j + vit. A-Z x 2 + omega 3 x 2 W ciągu dnia MSM + kompleks na stawy Przed treningiem citrulina 5g + creatine IHS +betaalanina 2g +EAA 10g+szczypta soli Po treningu Vit C 1000 1g, magnes, creatine TCM Przed snem ZMA Dziś pobudka o 5:30 żeby zacząć dzień od cardio na rowerze. Średnia [...]
[...] manny + 150g owoców + 50g WHEY C-6 Trening Rano vit D3 2000j + vit. A-Z x 2 + omega 3 x 2 W ciągu dnia MSM + kompleks na stawy Przed treningiem citrulina 5g + creatine IHS +betaalanina 2g +EAA 10g+szczypta soli Po treningu Vit C 1000 1g, magnes, creatine TCM Przed snem ZMA Przyjazd do Łomży. Wieczorem bareczki. Forma z wczoraj: I konkursowe [...]
[...] WHEY C-6 Trening https://youtu.be/A8OIWz6VZso Rano vit D3 2000j + vit. A-Z x 2 + omega 3 x 2 W ciągu dnia MSM + kompleks na stawy Przed treningiem citrulina 5g + creatine IHS +betaalanina 2g +EAA 10g+szczypta soli Przed snem ZMA Od rana Cardio 45 min. Tak mi się nie chciało wstać po wczorajszym maratonie 20h na nogach, ale przemogłem się i [...]
[...] 5. 40g kaszki manny + 150g owoców + 50g WHEY C-6 Trening https://youtu.be/4oGbXnoLNYs W ciągu dnia MSM + kompleks na stawy Przed treningiem citrulina 5g + creatine IHS +betaalanina 2g +EAA 10g+szczypta soli Przed snem ZMA Dziś przyjazd do Łomżyu. Wieczorem trening nóg. Kolano praktycznie bolało przy schodzeniu z ławki – chyba [...]
[...] 5. 40g płatków ryżowych+ 150g owoców + 50g WHEY C-6 Trening https://youtu.be/G5_hGdAcrQk W ciągu dnia MSM + kompleks na stawy Przed treningiem citrulina 5g + creatine IHS +betaalanina 2g +EAA 10g+szczypta soli Przed snem ZMA Plecy. Na rozgrzewkę 1km biegu w 5 min 5 sek. Później takie kombinaje podciągań jak na filmiku, Następnie [...]
28.06.2020 Niedziela 1. Jajka + chleb+pomidor+ogórek 2. Ziemniaki mięso mielone z bobem + pomidory 3. IHS WPC + płatki jaglane+truskawki 4. Twaróg + warzywa https://youtu.be/PTTOtTTQ1t8 Przed treningiem IRON PUMP W ciągu dnia MSM + kompleks na stawy vit D3 2000j + vit. A-Z x 2 + omega 3 x 2 Pobudka 5:15 i na warsztat poszła klatka. Całkiem dobry [...]
osobiscie tez bym nie celowal w gere i silniejsze stymulanty. na mnie dobrze dzialal show time 2.0 z ihs jezeli chodzi o stack ktory pobudza. obecnie stosuje kofeine solo 400mg i jest idealnie. moze czas zeby zrobic off na kilka tygodni calkowicie od stymulantow?
IHS Iron Pump ma bardzo dobrym skład, więc śmiało możesz spróbować. Ewentualnie właśnie ALLNUTRITION Hero Pump, do którego dodać możesz lekko pobudzającą guaranę.
Ale zestaw!!! Konkret! 88-O Dokładam od siebie białeczko IHS Total Milk Protein oraz L-carnitine C 2.0. Białeczko pyszne, z mlekiem bajka. Konsystencja gęstego szejka. Karnitynka pozdrowotnie :-)) /SFD/Images/2015/10/7/8d2bb656b8754e4dbb2dc9fb7ebf580d.jpg
Nowy show time 2.0 z IHS (ze zmienionym składem względem pierwotnego 2.0) dla 90% zjadaczy chleba będzie aż nadto (72 porcje po 5g , w zależności od tolerancji i jej wzrostu można dodawać i nawet przy 15g porcji nie wychodzi źle).
[...] jacked moze hemo black, jak na aukcji napisanne w składzie że jest 1.3 to musi być a jak przyślą inny to odsyłasz i tyle. obserwuj tematy testowe teraz będzie test prodówtów IHS show time opartych na dendrobium. Każdy praktycznie gainer ma wpc i mało tłuszczy, ja bym raczej na węgle zwrócił uwagę moze tez coś oparte na owsie [...]
[...] sa znane/uzywane? Jest pare produktow pod SW po treningowych, np. Ressurector(kiszka, koncze go i koncze i sie nie moge doczekac jak go skoncze...) Recon z MP, Creafight z IHS(numer 1 u mnie, pewnie za sprawa adaptogenow ktore sie naprawde czuje) Jakby dodano do Whey-pumpa jeszcze beta ala. to by byl o wiele ciekawszy produkt Widzialem ze Trec [...]