Stres czyli kortyzol blokuje spalanie oponki. Białka masz dużo, spada bo jesz juz niewiele ogółem. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-06-26 23:38:11
Dziękuję Wyszło mi 5427 kcal. Ale to dlatego że rano czeko z orzechami poszła A tak serio wcale mi nie do śmiechu. Pajac mnie wyhuyał na kasę - nie płaci mimo że zlecenie wykonane i powoli kończy mi się waluta Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-06-27 20:35:42
Nie no luz, przecież się nie sfoszę z byle powodu w ogóle się nie foszę A biedna Aga nie zaśnie, tak się na śledzia napaliła To miało być normalną czcionka ale napisało małą Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-06-27 23:44:37
Hubert81 Mi średnio co 5 klient płaci w terminie, do reszty już wysyłam z systemu upomnienie i informację o odsetkach, bo już nie chce mi się dzwonić i jak ten buc poniżać się i znowu prosić o należności. łojezu, to bylo kilkanaście stron temu, przeglądarka mi nie wzięła i nie odświeżyła :( Zmieniony przez - stara_rura w dniu 2011-06-28 10:24:27
przysiady na maszynie shmits'a 4-5 serii przedzial powtorzen 6-12 wypychania na sównicy 4 serie 6-12 pow. wyprosty w siadzie 4 serie 6-12 Trzy najgorsze chyba ćwiczenia jeśli chodzi o ochronę stawów kolanowych, Suwnica przez "u". Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-07-01 09:12:33
100 kg ważyć nie trudno, gorzej utrzymać tą nienaganna talię hehe Patrz profil No, 92 wtedy było. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-07-01 22:59:06
[...] Łokcie na boki. To wiosło to tak ma wyglądać? Nie. Szrugsujesz a tego nie powinno być. Sztangę musisz prowadzić do klatki pionowo do góry. Chwyt nieco szerszy niż w klasycznym wiośle. Łokcie rozchodzą się idealnie na boki. Ciężar będzie tu mniejszy o te 30-40% niż w klasyku. Większy pochył. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-07-02 00:23:16