Hubert81

Jadę oblukać dzisiaj http://www.strez.pl/tren/o_HESTreZ.html chcesz nas ostrzec gdzie mamy się nie udawac dziś? :-P

U mnie pod górkę. Tyle udało się odrobić w 4 tygodnie po kontuzji barku. Teraz w planie lekkie cięcie ale bez szaleństw a od jesieni porządna masa w końcu. 96 kg. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/85fb011400f84832aeae2a1030678407.JPG Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-07-06 13:11:10

E tam, fitness. Taaaa... Może Chodakowska, co????? %-)

sie nie zaniepokoi Czyli pomysł baletu przypadł Ci do gustu???? :->

sie nie zaniepokoi Czyli pomysł baletu przypadł Ci do gustu???? :-> Tak :-))

hubert81 afery nie kręć nie chce się znowu zalać

To nie ma sterydów siłomasorzeźbiących w miesiąc :-? Jestem zawiedziony :-( Hubert, no przecież jest - Setka metki 8-)

To prawda, baby zawsze kłamią Chłopy kłamią. Bo to jest tak: Kobiety wierzą w to co słyszą. A mężczyźni w to co widzą. Dlatego oni kłamią. A one się malują...

, Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-07-09 15:57:56

Ja pracujac po 10-12 h zarłem ponad 5000 kcal i to sporo śmiecia w tym a forma zyleta, tak mi metabolizm szalał. Mizernie te Twoje nóżki wyglądaja przy ogromnej górze. Siła zacna, przenosze do działu wyżej. No ja muszę pokombinować coś bo raz lepiej raz gorzej :D W Sumie dziś 14h w robocie czułem się jakbym barki targał cały dzień haha :D Nogi [...]

. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-07-10 20:04:06

nie widać tych wykroków. Trzeba było jeszcze schowac kamere do torby %-) DT ~2400 kcal 180 protein 100 fat 200 carb DNT ~2200 kcal 180 protein 100 fat 150 carb Mocniej rotuj, w dnt daj 100 g węgla. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-07-10 23:50:16

Chciałem zaprezentować formę zrobioną na fastfoodach i sacharozie to poszły. No patrzcie.. A nam mówią że fastfoody to zło wcielone... %-)

chyba jesteś początkującym, więc uważam, że pod okiem eksperta mógłbyś zrobić Recomp (spalasz tłuszcz jednocześnie rozbudowując masę mięsniową). Pogadaj z Hubert81 zna się chłopak na tym: http://www.sfd.pl/Trener_Personalny_Hubert_Urbaniak-t919393.html

no, bo już chciałem nagane dać %-) EDIT nagana Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-07-12 12:46:54

Lis, dolnego ;-) no mowie przeta

no, bo już chciałem nagane dać %-) EDIT nagana Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-07-12 12:46:54 Idę się poskarżyć %-)

Średnia wieku doradców 18 lat%-) Im większy staż i konsekwencja w działaniu tym większe szanse na utrzymanie w znacznym stopniu formy zyskanej na bombie. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-07-15 19:15:51

Psy się na takie tandetne sztuczki nie nabierają bo sa inteligentne. Sierściuchy tępe i fochliwe no i sraja do pudełka %-) Pies to taki kot z zespołem Downa.. A poza tym: kot sra do pudełka pies - gdzie popadnie... %-)

Sheep. Zauważ że Hubert jakoś znikł... Może musiał po psie posprzatać.. %-) Sprawdź kuwetę A co? Twój pies w mojej kuwecie siedział??????????? Krwi, krwi, żądam krwiiii!!!!!!!!!!!