Hubert81

nie, dyma od wczoraj. I to jest bardzo dobry przykład dla @davidooo. Jeden przecinek a tak zmienia sens zdania %-)

Będę niedługo próbował co nieco. Celnicy podejrzewają, że prawdopodobnie anaboliki miały być nielegalnie rozprowadzone w siłowniach na terenie krajów Unii Europejskiej. Niewiarygodne %-) Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-02-16 16:02:43

Ok. Widzę 2 głosy na to żeby Max i Hekade zostali. Ciekawe kto głosował %-) To oczywiste. Hubert81 i Antos089 %-)

masz kifozę czy tak poważnie się garbisz? Każdy ma kifozę %-) "No money" wzmacnia rotatory barków akurat. Naprawdę proszę wszelkiej maści "specjalistów" o wstrzymanie się od podobnych diagnoz i porad. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-02-17 11:17:40

, Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-02-17 11:51:33

DIETA Dodajesz 10 g tłuszczu a węgli 10 g w dnt oraz 20 g w dt, czyli: B 225 T 135 WW 290/370 Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-02-17 22:54:28

Orzechy ziemne? Jedno z najgorszych możliwych źródeł tłuszczy. Karmi się nimi między innymi szczury laboratoryjne w celu wywołania zmian miażdżycowych. tak w duzych ilosciach. http://www.health.harvard.edu/press_releases/Is-peanut-butter-healthy

Nikt sie nie odezwie oczywiscie, bo Moderator moze wszystko, tak? Coś Ty, Hubert81 to się na przykład po plecach nie podrapie %-)

[...] ze zrozumieniem - jak mam inne zdanie to bede je wyrazal, o ile nie ublizam i nie obrazam. I tylko tyle; nie lubie stadnego myslenia. Teraz mozecie mnie jechac ile chcecie, moze przezyje ten internetowy lincz\-) I dla waszego spokoju juz nie bede tu pisal, niech bedzie. Czolem! Wynocha Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-02-18 17:51:45

"Dobrze" jest pojęciem względnym ;-) Opierdzieliłem właśnie karton ptasiego mleczka żeby wspomóc powrót do formy %-) Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-02-19 13:37:26

[...] "2012 CrossFit Challange" i zobaczyć jakie kilogramy ci panowie przerzucają i w jakim tępie. Ja tam nie widzę żadnego "chuderlaczka";-) Co to ma do rzeczy? Wyjaśnij. Wielokrotnie powtarzałem, powtórzę i teraz ale po raz ostatni: Nie przywołuj jako argumentu garstki PRO w dodatku na bombie. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-02-19 18:40:38

[...] masz sztangę przez to, że talerze są małej średnicy. Thrustery - te same uwagi co we frontach. Przez taki sposób wykonania tracisz sporo z energii wybicia z nóg. Podciąganie coraz lepiej, ale bardziej wypychaj klatkę w kierunku drążka. Możesz juz na moje oko próbować samodzielnych ruchów. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-02-19 18:54:17

[...] - jeżeli chcesz ją poprawić to ćwiczenia olimpijskie. Po takim jednym boju w kilku seriach możesz wykonać obwód z przewaga plyometryki - plyo pullups, plyo pushups, wskoki na podwyższenie itp. Po treningu trików w zasadzie każda forma ze zmienna intensywnością - obwody lub klasyczny interwał. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-02-19 20:00:35

[...] bierz sztangę. Za mocno się odchylasz i przesadnie wyginasz tułów pogłebiając lordozę lędźwiową, łopatki spinaj i trzymaj grzbiet prosto ale bez przeprostów. Głowa na wprost. Głębszy rusz rób powoli rozciagając dwójki. Bez podrzucania, gdy puszcza chwyt to odłóz sztangę na ziemię i popraw. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-02-19 20:59:46

[...] tego, że nie powinniśmy obnosić się z naszymi prostymi gębami po ulicach miast i wsi, więc siedzimy cały dzień w domu przed komputerem. Załóżcie nam spam z hasłem, żeby nasze prostactwo nie kalało całego portalu. Prosimy niżej podpisani: Stefcio Jola Mietek Grażynka Bolo Edek Maciuś z Klanu. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-02-19 23:10:27

ja jako trener rekomendowany przez portal SFD.pl w ogóle powinienem swiecic przykładem kultury i elokwencji Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-02-19 23:12:47

amfetamina tępa dzido I między innymi dlatego przydałby się spam z hasłem %-)

zrobiłes ta wołowine w panierce? Tak http://www.sfd.pl/Kotlet_leje_swoje_%C5%BCale%2C_nikt_si%C4%99_tym_nie_przej%C4%85%C5%82_wcale._Spam.-t918962-s111.html

zrobiłes ta wołowine w panierce? Tak OK ale to nie do Ciebie pisałem};-)

zrobiłes ta wołowine w panierce? Tak OK ale to nie do Ciebie pisałem};-) Nie pyskuj bo bana wyłapiesz.