Hubert81

Hubert81 przeczytaj uwazniej na masie ok zwolniony metabolzim to bedzie nawet i wiecej tył przy 3-4 posiłkach bo nadmiar pojdzie w fat, ale napisałem ze nigdy nie bedzie dobrze wyglądał (odpowiedni BF z dobra masą) przy 3 posikłach dziennie

Ciekawe do czego teraz służą mu filmiki Shitmana hmmm... %-) pewnie fajnie się przy nich obiera ziemniaki i inne rzeczy... :))

Hubert81 przeczytaj uwazniej na masie ok zwolniony metabolzim to bedzie nawet i wiecej tył przy 3-4 posiłkach bo nadmiar pojdzie w fat, ale napisałem ze nigdy nie bedzie dobrze wyglądał (odpowiedni BF z dobra masą) przy 3 posikłach dziennie No a ja napisałem że to głupota, ale kończmy offtop ;-).

Ależ tyłek :-D Wiedziałem że wymieciesz ;-) Dzięki%-). Starałam się. Łał 88-O Wnoszę o zdjęcia całości w Twoim starym dzienniku :-D W tych butkach wyglądasz mega 8-)};-) Mis zdjęcia się pojawią za jakiś czas:-)) Zmieniony przez - qgqtq w dniu 2012-03-25 18:40:58

Ależ tyłek :-D Wiedziałem że wymieciesz ;-) Dzięki%-). Starałam się. I udało się w 100%.

Masakra. Kolejna idealna pupa przed moimi oczami %-) Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-03-25 22:12:01

Ale tu śmietnik. Jedna wypiska na tonę spamu. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-03-26 17:20:05

[...] pracy. Hubert nie mam nic na szybko, a teraz napewno nie cyknę bo jeszcze dochodzę do siebie po treningu#-P. Jedyne co znalazłam to to ale jest w obcasach no i te rączki królicze|-) wykasujcie mi to pozniej i tak juz za duzo fot moich krązy. Zmieniony przez - qgqtq w dniu 2012-03-26 19:04:53 Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-03-27 10:55:01

[...] tych którzy mają odmienne zdanie niż Wy. Nie mam zamiaru prosić o zdjęcie bana, a jedynie wyrazić degustację waszą postawą. Wypowiedz jest kierowana głównie do moda o nicku Hubert81, który to potrafi jedynie cfaniaczyć, jaki to bystrzak z niego nie jest, jeżeli spróbujesz zaprzeczyć nagradza banem, potrafi także bardzo skutecznie prowokować do [...]

[...] post ze strony moderatora odbierający jako personalny atak. Umieścił zdjęcie w Galerii Zdjęć, co jest równoznaczne chęci poddania się ocenie. Wielce oburzony kilkoma słowami obiektywnej krytyki zaczął używać zwrotów na poziomie gimnazjum. Jeżeli szukasz poklasku wrzuć zdjęcie na Fotka.pl. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-03-27 10:50:41

[...] niezbyt intensywnie. Dupę masz szeroką z powodu zalegającego tam tłuszczu, jak go zrzucisz to chyba logiczne ze z tyłka tez zejdzie. Szersze biodra wskazują przypuszczalnie na zbyt wysoki poziom estrogenów. Także na pierwszym miejscu redukcja tk. tłuszczowej a nie przejmowanie sie pyerdołami. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-03-27 12:40:21

Już Ci mówiłem. Do michy szpadlu! %-) BTW w kablu ponad pół metra chyba jest? Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-03-27 16:32:13 Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-03-27 16:32:31

Hubert81 wątpie w ten poziom estogenów, (przynajmniej mam taka nadzieje) wydaje mi sie ze to kwestia struktury szkieletu. (zarost spoko jak na 18 latka, nie jest to grzywa ale jak najbardziej w normie, nawet przy bf wiecej niz srednim ZERO lipo/gineko mastii i rowniez zero otłuszczenia klatki, libido potężne :)) natomisat odnosnie rpzysiadow to [...]

Usunąłem fotkę wg życzenia ;-) Dzięki:-) A wcześniej zapisałeś na dysku?%-) Sorry za OT, nie mogłam się powstrzymać;-) Zmieniony przez - Esther w dniu 2012-03-27 11:08:46 Nie. Twój tyłek za to tak %-) Coś mi się wydaje Esther,że nie tylko Hubert zapisał Twoją pupę ;-) Viki,Żyrafka,Aisha,Agueda,Azzi,Szczepan dziękuję;-)

Niewiele ale i tak wystarczająco dużo jest estro i pochodnych w pożywieniu, kosmetykach itede. Poza tym to pasza dla bydła. Ble. A te niewiele to ile i na jakiej podstawie tak sądzisz? Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-03-28 18:40:07

Tak, na siłowni była. Zabralem całe obciązenie na suwnicę. 400 kg x 10. http://www.youtube.com/watch?v=pyxFuUkf3XI&feature=youtu.be Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-03-28 23:50:45

[...] wiecznie trzymać się takich wysokich stref powtórzeń.Ale na starcie jakieś długofalowej periodyzacji,jak najbardziej. Artykuł miał na celu pogrążenie utartych i bezpodstawnych stereotypów i przekonań dotyczących treningu a nie narzucanie jakiejś drogi/metodyki jako jedynej słusznej. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-03-29 10:00:40

Ankieta działu. Gdzie trening drugiej połowy ciała? Tutaj nie widzisz? : Rozgrzewka – Bieg 10 min. Koniec – Aeroby: 1. Bieg – 10 min 2. Wiosłowanie – 10 min %-)

Hubert81 - chodziło mi tylko o to czy ma to sens spodziewałem się odpowiedzi zrób najpierw masę a później siłę albo na odwrót ale jeśli nie stanowi to problemu to coś wymyśle i napiszę :)

To dorzućcie do nagród, żeby były po 3 porządne na każda kategorię. Wiadomo, że wśród młodszych będzie mniej uczestników, nie ma sensu tak rozdrabniać kategorii. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-03-29 23:52:12