??????? Czy moze mi ktoś napisac jak dawkować HMBolon z Olimpu (360 caps) z Tauryną Olimp Mega Caps (300 caps). ???????? Aha i jeszcze jedno, przez jaki okres można brać HMBolon ??? Zmieniony przez - Drazyk w dniu 2007-09-24 19:58:49
[...] ziołowe, to moja pasja, więc je tutaj pominę :)... albo napiszę w skrócie. Dawki dostosowane są do mojej wagi (45-46kg) Rano na czczo: Bcaa Xplode, Glutamine Xplode, Hmbolon NX,Chela-Ferr, vitC 500, kwas foliowy 15mg, L-carnityna okolo 1g. Popijam to wszystko wodą z połówką cytryny. Do śniadania: Vitamine multiple sport, Gold Omega3, Cla [...]
a hmbolon masz jeszcze? z cyklem- jesli zaczniesz go na poczatku listopada- wyrobisz się spokojnie do świąt i tak zrob; storm 2 x dziennie a xplode 1x w treningowe, jesli masz jeszcze hmbolon to także polecałbym go włączyc do cyklu, ew. w przerwie- tylko wtedy jednak lepiej zupelnie odłozyc kreatyne.
raczej nie odpowiadales ja jestem tutaj nowy i szukam odpowiedzi i jakos nie moge znalesc jak to polaczyc ze soba zwazywszy ze treningi mam raz do poludnia w nast tydzien po poludniu i nie wiem czy nie kupic do tego jakiejs odzywki weglowodanowo-bialkowej bo tak jakos malo kalorii moze byc w mojej diecie dlatego prosze o pomoc poniewaz nie [...]
apokalipsa rozpisałem tak hmbolon aby bylo te 4g krety i nic nietrzeba by było dokupywac,a on chciał sam HMBolon wykozystać Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2007-05-04 13:00:49
rano więc bierzesz hmbolon w dawce około 4-5 kaps./tyle raczej wystarczy/ a po treningu powtarasz. do tego cp. hmbolon jeszcze prazd snem 3 kaps. w nietr. mozna przyjąć, ze wskazane przez ciebie dawkowanie jest ok. choc ogolnie stwierdzając, trzeba powiedzieć, że dawki sa dośc wysokie.
Zamierzam kupić HMBolon + 100% Natural WPI + Carbo, i chciałbym się dowiedzieć kiedy brać te odżywki. Dietę będę miał ;) HMBolon 8 kaps. dziennie; rano nadzczo 4, i przed trg 4 kaps. 100% Natural WPI - według braków w diecie Carbo - możesz nadczczo do kreatyny 30g, i po treningu 50g Myślałem jeszcze nad MusliGainer, doradźcie mi. Moim celem [...]
No tak, ale wtedy jak wezmę dwa razy CP to HMBolon wezmę raz i nie będzie pełnej dziennej dawki HMB... Ech kupiłem te dwa produkty, a teraz mam mały dylemat z dawkowaniem. :-% Jak to zrobić tak, żeby było optymalnie żeby zrobić pełny 8 tygodniowy cykl i żeby mi nic nie zostało? Bo jak będę np Cp brał raz dziennie rano w DT i NT to CP będę miał na [...]
ja osobiście polecam HMBolon bardzo dobrze sie sprawdza przy redukcji, ostatnio na redukcji stosowałem: HMBolon, thermo stim, l-karnityne, AAKG 7500 Extreme Shot. efekty są niesamowite....
Hmbolon nie, mam nadzieję, że nikt Ci nie wmówił, że to na redukcję i na budowanie masy jednocześnie z kolegów czy w sklepie? Mono tak jak zawsze 5g rano i 5g przed lub po treningu, ale lepiej po. Zamiast hmbolon zakupić sobie argininę, a zamiast hmb dbaj o dietę.
nie bede zakladal osobnego postu to napisze tu bo podobna tematyka. Tak jak i koledze wyzej zaczely mi sie feria i zaczynam cylk na odzywkach mam: Xp Cp 665 HMBolon 360kapc l_glutamine 300 kaps monohydrant 250g dextrojuice 1,5kg thermo speed 3x90kaps tribusteron 100 kaps Cel to masa. Myslalem zeby zaczac od cp + mono dotego moze hmbolon odrazu po [...]
Jak chcesz to bierz ten HMbolon ale ja testowlaem na sobie i szczerze mówiąc nie polecam.Poza tym to przereklamowany pordukt lepiej juz weź sobie jaks kretke np na paoczatek mono albo jabłczan a nie hmbolon bo tam ejst malo kretki. A tak wogóle jesli chcesz dobry splacz to przeczytaj na sfd posty tej sprawie ppolecone.Najlepiej bedzie dla cibie [...]
mi się wydaje że na tym cyklu kreatynowego się nie robi.. to nie jest produkt do tego przeznaczony więc ,bez sensu takie wywody.. to jest HMB a nie kreatyna i głównym składniem w tym produkcie jest hmb a kreatyna to tylko dodatek który ma wspomóc działanie.. kto by robił na tym cykl na kreatynowy? chyba jakiś JEŁOP a że ktoś do tego dokupi TCM [...]
podstawą i gwarancja sukcesu i dzialania supli będzue właściwe odżywianie; dawki tego co przedstawiłes sa wlaściwie i w twoim przypadku standardowe hmb 3-4x dziennie po 1 mega capsie aha... sorry, teraz zauważyłem, ze to hmbolon; więc tak; 2 x 4 kaps przed i po treningu a w nietren. rano i wieczorem równiez po 4 kaps. kreatynę w takim razie po [...]
ogolnie proponowane jest rozkladanie na 4 porcje chodz niewiem czy to dobry pomysl skoro HMBolon ma aakg w sobie. zastanawialem sie nad tym czy nie zastapic HMBolon - BODY OCTANEM? a i jeszcze jedno.. znalazlem u siebie w pulce L-glutamine -Prefect.. i moze to wykorzystac? i jak dawkowac?
SORY ZE SIE WTRACE; ALE jezeli juz ktos ma hmbolon i mono to jak to najlepiej stosowa z odpowiednia dieta na mase? hmbolon po treingu jako antykatabolik?
zależy co cię tak głównie interesuje- jeśli cykl kreatynowy to np. cp i hmbolon mogą dawać całkiem obiecujące efekty. jeśli np. coś w rodzaju długiej suplementacji kreatyną to hmbolon wydaje sie także idealnym rozwiązaniem, działa bowiem dobrze w dłuższej perspektywie czasu, odczujesz je napewno poprzez wzrost jakości mięśni/większa twardość i [...]
policzylem to wszystko na 4 tygodnie i wyszlo mi tak : HMBolon : 320caps ( 28dni ) CP : 380g ( 28dni ) co dalej robic dokupic hmbolon ? i czy mysliscie ze to bedzie dobre polaczenie ?
[...] kre alkalynu jakoś nie mam zaufania, samego nigdy nie brałem, tylko w stackach gdzie też szału na mnie nie zrobił, zresztą jestem zwolennikiem mono a nie tych wynalazków... Hmbolon natomiast to dodali argininy i kretki trochę żeby później ktoś mógł powiedzieć że czuć że działa. Natomiast tych składników jest tam strasznie mało. Lepiej zapodać [...]