Hi Tec odżywka białkowa

Na początek moje dane: Wiek: 26 Wzrost: 184cm Waga: 80kg BF: 16% Staż: pół roku Trening: 3x w tygodniu trening siłowy (pon, śr, pt) + ćwiczenia stabilizacyjne, aeroby, rozciąganie (wt, czw) Cel: masa (czysty mięsień), zbicie BF do 10% Ćwiczę tylko i wyłącznie rano (start 6:30-7:00) ok godziny, potem 20-40 min aerobów (biegam, przy 75% hrmax) w [...]

[...] + 200 W czasie diety będę używał następujących suplementów: *Gainer - Mutant Mass (PVL) *Białko - WPC protein (Witafit) *Carbo - Leucine Carbo(SFD) *BCAA - Hi-Teca TST (Hi-Tec) *Witaminy - Omega-3 (Olimp), Controlled Labs - Orange Triad Już mniej więcej wiem,które suple używać w jakim czasie.Jeśli macie inny pomysł w jakiej [...]

[...] masy miałem ok 20 kg do limitu. Co do suplementacji w okresie budowania masy, to nie uważam żeby było tego za dużo, a mianowicie: Cały czas towarzyszyło mi super białko Hi Tec Whey-c6, uważam że jest to świetny mix białek, o niskiej zawartości węglowodanów i tłuszczy, oraz co najważniejsze świetnej cenie ! Hi Tec CARBO PLUS - Węglowodany [...]

[...] na siłce ćwicze od 2 tygodni , domowo(pompki , brzuszki , hantelkiem , i na worku boksuje) od półtora miecha , mam już kupione następujące odżywki: Hi TEc protein 1kg Hi Tec Carbo 3kg Hi Tec Glutamine 200g Megabol Gainer 737 1,5kg a w planie mam zamiar dokupić: BioTech USA Amino Fuel 120 tabl(a może coś zamiast tego??bardziej opłaca sie [...]

[...] zmodyfikowanie jej na 78kg. Obecna waga 73kg I posiłek Ryż brązowy 150g 483,00Kcal 10,65B 115,20W 2,85T Jogurt naturalny 350g 233,10 18,13 15,54 11,10 Odżywka białkowa Hi Tec protein 30g 112,50 23,67 1,92 1,11 II posiłek Jajecznica 300g 636,42 40,83 2,22 51,84 Chleb orkiszowy 150g 375,00 12,00 75,00 3,15 III posiłek Ziemniaki 200g [...]

HI-TEC Creatine Ethyl Ester HCL 200 kap. i TREC NitroProGen 2500 g (63 porcje) to wlasnie posiadam chce jesc to nastepujaco: 1.Creatine na pusty zolądek po przebudzeniu 3 kapsulki + 50g carbo 2.Za 30 minut odzywka bialkowa (20-30g) I porcja. 3.Creatine odrazu po treningu 3 kapsulki + 50g carbo 4.Za 30 minut odzywka bialkowa (20-30g) II porcja. [...]

[...] 3-4x siłownia Trening Piłki Noznej 4x plus mecz Od niedawna trening Chodakowskiej (propozycja dziewczyny) Dieta jw Suplementy: Cykl kreatynowy na jabłczanie, odzywka HI Tec, Termo Speed, Magnez B6 Poziom fatu około 15% Waga początkowa około 80kg. Aktualnie 77 na czczo Pas około 87 aktualnie 84 Waga stoi w miejscu. Nic się nie dzieję. [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/496b679f49ac493b9789052eae43fb48.jpg Opis: HI-TEC NUTRITION Whey Mass Gain to odzywka węglowodanowo-białkowa wspomagająca przyrost masy mięśniowej, nasilająca procesy anabolizmu mięśniowego i regeneracji powysiłkowej. Specjalnie zaprojektowana formuła zawiera aż 20% białka (ultrafiltrowany koncentrat białka [...]

Witam, Tak sie sklada ze mam dojscie do tanich suplementów firmy Hi-Tec (PEAK) a ze robie redukcje to pare rzeczy by mi sie przydalo. Mam juz zapas podstawowych suplementów brakuje mi jedynie wolnowchłanialnego białka na noc i jakiegos dobrego spalacza (poki co biore tylko Tussipect + Kofeina). Co do białka na NOC, prosze doradzcie cos z takich [...]

Witam wszystkich, na wstępie powiem kilka słów o sobie: Nazywam się Piotr, w tym roku będę miał 28 lat. Moja przygoda z siłownia dotychczas miała jedynie charakter rekreacyjny, tzn chodziłem od czasu do czasu z kolegami poćwiczyć ale bez większej regularności, diety, czy realizacji wyznaczonych celów. To się jednak zmieniło: od blisko 3 miesięcy [...]

Zestawilem sobie bialeczka do 1 kg dla osob takich jak ja, czyli tych co nie maja niestety kasy aby na raz kupic wielka puche wiadr tylko kupuja sobie co miecha troszke bialka w celu uzupelnienia diety, kolejnosc bialek przypadkowa, ceny przyblizone AMERICAN MUSCLE Protein Power 800 g 53.00zł Odżywka białkowa zawierająca koncentrat białka [...]

Witam. Dziękuję firmie Hi-Tec za możliwość przeprowadzenia testu nowej przedtreningówki Stanofuzion. Temat zakładam dzisiaj, oficjalnie cykl rozpoczynam od poniedziałku. Na początek, trochę danych: Wiek: 21 lat Waga: 70,2 kg Wzrost: 170cm Typ budowy ciała: Ekto Cel treningowy: Wzrost masy ciała Obwody: Ramię: 36cm Przedramię: 30cm Obwód [...]

[...] CENA: 159 zł PRZESYŁKA: Paczka pocztowa ekonomiczna 13 zł Paczka pocztowa priorytetowa 14,50 zł Szczegółowy opis odżywek na stronie producenta Hi Tec. http://www.hitec.pl W razie pytań: TEL KONTAKTOWY: 500-300-356 Email: [email protected] gg: 1520080 Zmieniony przez - metyl77 w dniu 2012-07-23 11:24:24

Witam wszystkich, Mam na imię Artur. Jestem nowy na Forum. Mam 28 lat. Przygodę z siłownią rozpocząłem już parę lat wcześniej. W okresie 20-21 lat ćwiczenia na siłowni wraz z suplami (Mass Builder + Białko serwatkowe) oczywiście efekty pozytywne. Następnie trochę okresu imprezowania wiec od tego czasu przerwa z regularnymi treningami na parę lat. [...]

[...] PRAWIE 55zł !!! NAPRAWDĘ WARTO !! http://c.wrzuta.pl/wi3217/66b8f278000e59e65006f80b/zestaw_3 CENA: 99,99 zł PRZESYŁKA: Paczka pocztowa ekonomiczna 13 zł Paczka pocztowa priorytetowa 14,50 zł Szczegółowy opis odżywek na stronie producenta Hi Tec. http://www.hitec.pl W razie pytań: TEL KONTAKTOWY: 500-300-356 Email: [email protected] gg: 1520080

[...] święta, itp.(czyt. Dni wolne od szkoły). Stopniowe powiększanie wiedzy (która dalej jest mała ;))… OK. W swojej „karierze" %- ) przyswoiłem ok. 4kg białego(Power Name, Hi-Tec, Olimp(najlepsze ;), HDT) ), 4 kg Carbo, 200 Capsów krety Olimp Mega Caps. Obecnie ok. dwa miesiące jadę na czysto(jem więcej produktów wysokobiałkowych tj. ryż, jajka, [...]

[...] g około w dni bez treningu, 150g w dni treningowe. Przykładowy dzień diety: śniadanie około 09:00 50-55g płatków owisianych górskich 10g migdałów 150g kefiru 30 g odżywki Hi-Tec C-6 cynamon *Sniadanie jem codziennie takie samo, czasami ewentualnie dorzucam owoc i miksuje z kefirem i odżywką. *Każdy kolejny posiłek będzie bez podawania wagi, [...]

Witam To mój drugi blog. Z poprzedniego niektóre cele zostały zrealizowane, niektóre nie. Zakładam go żeby pokazać że nie jestem pusikatem, i dla chcącego nic trudnego O mnie: Wiek: 23 Staż: rok z przerwami Waga: nie waże się, efekty chcę oglądać w lustrze, nie na wadze Wymiary: Biceps - 37,5 Udo - 60 Klata - 103 Pas - 96 Łydka - 42 Wzrost - 193 [...]

witam 2 miesiace nic nie robiłem bo miałem kontuzje reki ale juz wszystko ok , mam jeszcze 30 dni r4 wiec czasu na trening nie zabraknie,178 wzrozst 83kg, spory brzuch dużo czytałem i coś sam ułożyłem ale mam kilka pytań. no wiec najpierw przedstawię do czego stosuje się od ponad 2 tygodni: plan żywieniowy - znalazlem na forum diete "mutacja"ckd [...]

[...] ma dosc sporo cukru) B: 20 WW: 5,5 T: 2,2 12:00 100g ryzu brazowego 150g piersi z kurczaka pomidory z puszki B: 41 WW: 81,6 T: 4,1 12:30 Ripped Freak 13:00 trening silowy Hi Tec BCAA x2 aeroby 30min odzywka bialkowa B: 22 WW: 5,5 T: 2,2 15:30 100g ryżu brazowego 125g tunczyka z wody B: 38,5 WW: 76,8 T: 3 18:00 35g chleba razowego 150g lososia [...]