Hadzbe

[...] okresy czasu,starsze i nowsze. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4451129486f946cf92af28455ccc3f9b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/da317ff03d864dca9e01971ce89aea02.jpg Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2013-10-03 12:49:52 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/69f39fbab3484f8f9939b301d3e4731a.jpg Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2013-10-03 12:50:57 Zmieniony przez - Hadzbe [...]

hadzbe separacja ekstra Smoothie bardzo ładnie:-)) Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2013-03-24 17:59:55 Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2013-03-24 18:00:15

Hadzbe a co robisz na wyskok

Hadzbe - wow ;-) Kobiecy akcent Zmieniony przez - Smoothie w dniu 2013-03-24 14:25:08

jakies takie na szybko sprzed jakiegos czasu;p jak bede mial chwile dam cos aktualnego bo mi je poprązkowalo i przyzylilo duzo bardziej;d /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/839db890d2fc41a183f9aa2f1a3cc5fe.jpg Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-11-08 22:38:38

Hadzbe, szukalem inf nt tego nowego MM 5kg, skad Ty masz takie informacje? link ?

Hadzbe mi sie wydaje ze ten ziomek byl na 48 ( h ) hahaha i tam go tak wyyebalo

Hadzbe haha to niezłych kumpli masz. Ale musiał być chyba niski, jeżeli przy tej wadze 30 w łapie :D:D.

Pewnie, w dodatku jest masa dróg do sukcesu. Sołtys jedzie zmodyfikowanym 5-3-1, a Hadzbe 5x5. Niggor - zwiększanie siły i wytrzymałości siłowej w kluczowych ćwiczeniach. Taka przygotówka pod trójbój można powiedzieć. Plus wyskok ofkors

[...] aż echo się rozchodzi po sali. Prędzej Ci się kolana rozpadną niż zaczniesz skakać do obręczy :-P Nie wiem czy widziałeś filmiki hadzbego, podobni wzrostem jesteście, popatrz jaką on ma technikę skakania a może sam dojdziesz czego Ci brak :) http://www.youtube.com/user/Hadzbe?feature=watch Zmieniony przez - mesjasz19 w dniu 2014-02-17 00:08:41

a tymczasem Hadzbe trenuje i ma się dobrze... masakra brak słów co wyprawia... https://www.youtube.com/watch?v=DIP9zzJP8PE

Witam:) Hadzbe wrocil:) i odrazu z grubej rury:) czekasz na plan youcandunk? Przyklad: Jordan Kilganon wypuscil swoj program BOUNCKIT ktory kosztuje 70 dolarów, napisal ze jest tylko 1000 kopii. Szybko znajdzie sie 70tyś idiotów dających zarobić gosciowi 70tysiecy dolarow ,bez pojecia treningowego, ktory jak sam wspomina ze do swojego wyskoku [...]

[...] (czyli te 5 serii przysiadów z progresją ciężaru po 5 powtórzeń). Ostatnio zacząłem wykonywać ten plan i w czwartek miałem mega zaskoczenie jak pakowałem sobie na luziku na rozgrzewce. Dodam że na fejsię swoje usługi oferuje Hadzbe, który rozpisuje indywidualne plany na każdego, ale mi np. ułożył plan który wiele się nie różnił od planu sołtysa.

Witam:) Hadzbe wrocil:) i odrazu z grubej rury:) czekasz na plan youcandunk? Przyklad: Jordan Kilganon wypuscil swoj program BOUNCKIT ktory kosztuje 70 dolarów, napisal ze jest tylko 1000 kopii. Szybko znajdzie sie 70tyś idiotów dających zarobić gosciowi 70tysiecy dolarow ,bez pojecia treningowego, ktory jak sam wspomina ze do swojego wyskoku [...]

Hadzbe ma bana za recenzję produktów FS, recenzje zostały uznane za reklamę.

Hadzbe Harsze pozdrawia całą załogę :) https://www.youtube.com/watch?v=Hfx7AoSB9PU

to Hadzbe plyo opierasz tylko na tych 2 ćwiczeniach ? z jakiej wysokości powinno sie zeskakiwać, jak wyglądają powtórzenia, serie w plyometryce ? Co polecasz początkującym plyo , w sumie ja taki nie początkujący, kiedyś sie duuużo skakało , ale liga w siate sie skończyła i bardziej mnie natchnęło pływanie/biegi , ale powolutku wracam :D

Ok, czyli to co rozpisałem nie jest źle? Dzięki wielkie za pomoc chłopaki ;). PS co się stało z Hadzbe? Pamiętam że kiedyś wypowiadał się w tym temacie b.często, od pewnego czasu wgl go tu nie widzę.

https://www.facebook.com/video.php?v=655425697823001&set=vb.242193479146227&type=2&theater Mocno czekam na ten projek. Tylko nie wiem czego się spodziewać, po tym jak przeczytałem, że ma byc stały kontakt z trenerem to pewnie będzie coś jak z planami od hadzbe + wideo. Zmieniony przez - filipkawecki1 w dniu 2015-04-12 19:12:21

Szkoda, czytałem ten temat od vol.2(z przerwami) i Hadzbe był dla mnie pewnego rodzaju wzorem, fajnie było poczytać o jego postępach, pooglądać dunki itp.