H

[...] takie słodkie, a jak dawałem jeszcze dextro, + kreatyne smakowa to prawie paw leciał, teraz mam wszystko bezsmakowe, tyle EAA Ja raz wziąłem od konkurencji, nigdy więcej tj lubię/kocham słodkie ale tego się pić nie dało... Od tego czasu tylko eaa z 7nutrition/Real pharm smak cytrynowy... Zmieniony przez - M.I.C.H.U w dniu 2020-09-26 11:11:59

Zapodaj foto dziary :D https://i.imgur.com/ulE11CK.jpg proszę :)

Dziwnym trafem, teraz wszystkie sprzęty psująca się po gwarancji, a przynajmniej ja mam takie doświadczenia... Nie tylko Ty masz takie doświadczenia , oststnio poruszałem ten temat ze znajomymi i każdy to samo stwierdził xd

Dziwnym trafem, teraz wszystkie sprzęty psująca się po gwarancji, a przynajmniej ja mam takie doświadczenia... Nie tylko Ty masz takie doświadczenia , oststnio poruszałem ten temat ze znajomymi i każdy to samo stwierdził xd To samo zauważyłam. Jedynie z pralką mieliśmy szczęście bo się zepsuła 2 tygodnie przed końcem gwarancji %-)

Dalej redukujesz ?? Właśnie dzisiaj kończymy , waga 84.5kg pokazała :)

Waga kogucia przy Twoim wzroście, a od jakiej wgl zaczynaliście? Jak dobrze pamiętam to było jakoś 96kg na koniec okresu masy :)

Bf pod masę prima sort , plan działania tj u mnie - dop******ić aby nie wyglądać jak akrobata :D Haha dokładnie , zobaczymy ile się uda dołożyć

Jak w Ostrołęce to żaden pre workout lecieć nie musi, bo sam zapach na wjeździe pobudza xD Hahaha kiedys to faktycznie ciężko było oddychać , teraz jakoś tego nie odczuwam tam xd

Nie wspomniałeś o warunkach na drodze xD Białystok to drogi do wyebania XDD

Tj Ci juz pisałem, nic na wariackie papiery, przemysł i przegadaj z bliskimi sprawę nie raz, nie dwa, a nawet i dziesięć jak będzie trzeba ;) Wiem wiem właśnie , ciagle nad tym myśle i na pewno podejmę jakaś decyzje w końcu :)

A bpc dalej suplementujesz? Już z miesiąc czasu nie biorę :)

Cieżko juz było Ci Mati przejadać? Czy zbyt ociężały sie czujesz? Szczerze i to i to , szama dosłownie wpychanie na sile , ranki to miałem takie że ledwo wstawałem xd

Z relacji Zosi z weekendu to mordka zadowolona była wiec chyba nie jest tak najgorzej :D Tatarka zjadłem więc mordka zadowolona xd , wczoraj już tyle kcal mniej a ja ledwo jadłem :( choć nie wiem czy jakaś choroba nie bierze :/

Cieżko juz było Ci Mati przejadać? Czy zbyt ociężały sie czujesz? Szczerze i to i to , szama dosłownie wpychanie na sile , ranki to miałem takie że ledwo wstawałem xd Chciałabym kiedyś wpychać jedzenie na siłę %-) ja nie mam dna i jestem wiecznie głodna ;-) Zdrówka, oby to nie było choróbsko.

[...] 3x12 7. Uginanie jednorącz hantlą modlitewnik 3x10 8. Uginanie hantlami młotkowo siedząc 3x12 Sztuka mięsa w Białymstoku , zdecydowanie nr 1 Na Podlasiu :) https://i.imgur.com/HoC8pzK.jpg Zmieniony przez - gnidusek w dniu 2022-02-03 08:06:12 Ktoś nie dał znaku, że był w białym@@-) Sam Burger tylko i do domu , pewnie byś nie wyszedł xd

Ja miałem ostatnio szczęście, bo szybciej tajniaki koguta włączyli. Zapłaciłem 400, ale 3km/h więcej i juz było by 800. Najdroższy niedzieli obiad w moim życiu wyszedł… :x

Jestem zawiedziona, ze nikt nie skomentował mojego zdjęcia Serduszko nawet widać, a nikogo nie rusza Hehe Od poniedziałku do piątku treningi po 1,5 h z wyłączeniem wtorku. A dziś... 5 h maratonik boski nie mogłam opuścić. Przeznaczenie chciało, że akurat mam wolny weekend Ale biorę sobie do mojego małego brzydkiego serca radę Bolka i jutro, [...]

Dokladnie ,jednemu wystarczy 5- 6 h snu Inny musi pospac 8-9 h

Hej. Piszesz że ostatni posiłek jesz o 19 a o której chodzisz spać? Jeść się powinno co 3 h - 2,5 h mi np wychodzi nawet 6 posiłków dziennie, i proszę wylicz wartości BTW i zapotrzebowanie kcal, przyda Ci się aby ułożyć porządną dietę.

Wegetarian zrób sobie mieśnie z HMB , ktore lada dzień ukaże sie na naszym rynku. Produkowane będzie ono z soi którego unikalne , niespotykane dzialanie zapewni mega przyrosty masy i siły mięśniowej. O jego skutecznośći swiatczy fakt , że czolowi zawodniky ligi NFLna jego rzecz zaprzestali stosowania niedozwolonych substancji wspomagajacych. A tak [...]