H

Bufor wodorowęglanowy to podstawowy bufor krwi w ustroju. Jest nim transportowany jon C02- (jako HCO3-) z tkanek do płuc. W erytrocytach jest enzym - Anhydraza węglanowa /AW/ która katalizuje reakcje H20 + CO2 <=> H2CO3, kwas węglowy jest nietrwały i rozpada się na H+ i HC03-. Jon H+ jest wiązany (buforowany) przez hemoglobinę, która oddaje [...]

[...] we krwi Undestor : Dawkowanie: Dawki muszą być dobierane indywidualnie, w zależności od wskazań i reakcji pacjenta. Testosteron: 10-50 mg i.m. 2-3 razy w tyg. Enantan. Hipogonadyzm 50-400 mg i.m. co 2-4 tyg., opóźniony okres dojrzewania 50-200 mg i.m. co 2-4 tyg. przez 4-6 mies., nieoperacyjny rak sutka 200-400 mg i.m. co 2-4 tyg. [...]

Zespoły z miejsc 1-8 moga dokonać 2 transferów a 9-16 3 transferów na dowolnych pozycjach np. moga być to 2 napastnicy .Ograniczenia są tylko takie że nie można mieć 2 zawodników z tego samego klubu w swojej drużynie,1 zawodnik moze zostac wybrany przez jednego uczestnika i musza byc to zawodnicy z lig będących zaliczanych do Naszej [...]

Austriaczka Nicole Hosp, liderka klasyfikacji generalnej Pucharu Świata w narciarstwie alpejskim, wygrała slalom w słoweńskim Mariborze, odnosząc w ten sposób swoje 12. zwycięstwo w karierze. Hosp wyprzedziła druga na mecie Słowaczkę Veronikę Zuzulovą o 0,46 sek. Trzecia była inna Austriaczka Marlies Schild, która straciła do swojej rodaczki 0,51 [...]

07.07.2017 - PULL hipertrofia + bieganie 1. Wykroki ze sztangą - 4x12 20 kg x 15 / 30 kg x 12 / 40 kg x 12 / 50 kg x 12 20 kg x 15 / 30 kg x 12 / 40 kg x 12 / 50 kg x 12 / 60 kg x 10 2. Prostowanie + Uginanie nóg - 4x 50-75 lbs x 12-20 + 3 sztabki x 15 50-75 lbs x 12-20 + 3 sztabki x 15 3. Wiosłowanie jednorącz na wyciągu dolnym - 4x15 1-2 sztabki [...]

Prosze bardzo Krzabr Klonidyna clonidine antihypertensivum C02AC Działanie: Pochodna imidazoliny, działa poprzez pobudzenie presynaptycznego receptora a2. Hamuje uwalnianie noradrenaliny z zakończeń nerwowych na obwodzie oraz w OUN. W wyniku tego dochodzi do rozkurczu naczyń krwionośnych i obniżenia ciśnienia tętniczego. Większe dawki mogą [...]

12.07.2010 Trening 39 Klata 1. WL płaska 10x20kg 10x40kg 10x50kg 10x60kg 6x70kg Myślę, że technika była super. 70kg zrobiłem 6 albo 7 powtórzeń. Nie pamiętam, bo skupiłem się właśnie na poprawności wykonania. Miałem zapas na pół powtórzenia, no może 1 wymęczone 2. Wyciskanie hantli neutralnie skos + 3serie 8x18kg Tu było dosyć ciężko, ale i paliła [...]

http://www.youtube.com/watch?v=yUM4CpCBz5w http://www.youtube.com/watch?v=cOfolHX8dIs http://www.youtube.com/watch?v=775MN9kQ7iY 1. MC sumo - rampa była. Pas od 120kg. Przechwyt od 130kg. Dzisiaj chwyt był mocny. 140kg miałem wyciągać na kilka razy, ale zaprzestałem dlatego, że pewnie plecy bym puścił. Chciałem powalczyć o 150, ale... za słabo [...]

a po kiego chcesz tyle jeść? czy 6 czy 10 nie zrobi różnicy, chodzi o ilość a jak ktoś musi dostarczyć masakryczne dawki kcal to łatwiej to w siebie wcisnąć rozkładając na więcej posiłków jedz co ok 3 h i tyle

Dzięki Agacikk:-) Miska na dziś: warzywa:pomidory,cukinia,kalafior,cebula,czosnek napoje: woda i kawa http://img401.imageshack.us/img401/6067/2gs2.png wypiska treningowa Rozgrzewka, bieg- 8 min 10km/h,2 min 12km/h 1. Rozpiętki na maszynie- 4 sztabki (15kg) 15powt, 5 (17,5kg) x 5+5+3+2 3x15powt, 3x 10+5 powt. 2. Wyciskanie sztangielek leżąc na [...]

[...] przysłałem-tu też parę dni nie było tego taniego za 1,2 € ale teraz juz jest w tych starych cenach Zadziwia mnie to ,że nagle zniknąl ze sklepów :) Dzis zamkneli grnicę Holandia /Niemcy-skończyły się zakupy w Niemczech :( Normalnie cofneliśmy się do lat 80'. Wtedy też tu byłem i też były granicę-nawet ją w Venlo przekraczałem parę razy :) [...]

Cd powrotu Ogolnie miałem do przejechania ok 250 km przez Szwajcarię. Pogoda była trochę chłodniejsza,temperatura ok 28 st C i co najwazniejsza brak korków i mały ruch. W ten piatek jakoś tak trafiłem pewnie na jakis bardzo uczęszczny odcinek i do tego piątek. Teraz spokojnie,przyjemna jazda-szybkości do 120 km/h lub czasem było do 130 km/h [...]

Wczoraj poleciał trening A, nasuneło mi się kolejne pytanie, o ile zwiększać ciężar między seriami? Czy seria rozgrzewkowa ma być o 25% mniejsza ciężarem od pierwszej właściwej czy w ogóle lekka (50% mniej)? I jaka różnica powinna być pomiędzy seriami właściwymi?? Rozgrzewka A - przysiad ze sztangą 3*12 16,5 kg/21,5 kg/26,5 kg - strasznie mam [...]

[...] Schematy czwratkowe : ( zacznę od sztangi 30kg ) Kompleks A Wiosłowanie Zarzut Przysiad przedni Wyciskanie żołnierskie Przysiad tylny Dzieńdobry Kompleks B Martwy ciąg Highpull chwytem jak w zarzucie Rwanie chwytem jak w zarzucie Przysiad Tylny Dzieńdobry Wiosłowanie Kompleks C Martwy ciąg na prostych nogach Wiosłowanie Przysiad przedni [...]

kasy i kiełbasy! H.N.Y! S.N.R! H.N.Y! S.N.R! H.N.Y! S.N.R! H.N.Y! S.N.R!

[...] Prędkość 6 km/h wznosy bioder w oparciu: 10 x 43 / 53 / 63 / 73 kg wiosło w oparciu hantelką: 8 x 14 / 14 / 16 / 16 kg wznosy ramienia w oparciu: 12 x 2 + 10 x 4 kg próba GHR x 5 - wszystkie tak porażkowo, że wstyd wspominać Walka z wioślarzem i gymbossem: a) wioślarz się zaświecał dając nadzieję, że go naprawili, po czym zdychał :-] b) [...]

Baw się dobrze :-D Zrobiłam sobie dzisiaj dobrze i machnęłam misia - lubię dziada :-D Poniedziałek, 24.06.2013 Micha: http://img521.imageshack.us/img521/5166/0yts.jpg Trening: 10 minut orbi + rozgrzewka Bear Complex 5x7, z progresją: 17 / 19,5 / 22 / 24,5 / 27 kg ostatnia seria już mocno ciężka Bieżnia 9 km/h: 3 x (200m na zero, 400m na skosie [...]

Środa http://img51.imageshack.us/img51/6720/hzr7.jpg Interwały na orbim: 20 x (30/30), starając się nie schodzić odpowiednio poniżej 10 km/h i 20 km/h. Została ze mnie kałuża ;-)

Raczej poobijane serce i początki depresji ;-) Ale przynajmniej skutki uboczne są eleganckie %-) Obym tylko w alkoholizm nie wpadła, bo mi nagle wino gładko wchodzi :-> Film machnęłam ale nic nie widać. Muszę powtórzyć. Powtórzyłam taśmy. Jest lepiej. W poniedziałek miałam dzień kurvvy i szatana, pieprzyło się po całości wszystko co tylko [...]

Wtorek 23.08 - DNT Taniec - 1.5h Trzymam nadal 15 000 kroków dziennie Miska: 1.Wafle ryżowe z hummusem domowym + pomidor 2. Twaróg, płatki owsiane, migdały, whey + cynamon 3. Makaron ryżowy z warzywami jajkiem i nerkowcami + oliwa 4. Koktajl (maliny, płatki owsiane, whey) 5. Omlet Dziś - DT Trening. Nie mogłam się doczekać ani sztangi, ani maszyn [...]