H

tak Domer, przychodzi taki dzien raz na dlugi czas ze glowa wariuje i plyne dosc mocno. nie raz potrafie wrzucic w siebie z 7000kcal w godzine, odczuc najedzenie, mija pol h, a moj mozg kieruje mnie do sklepu po kolejna porcje syfu i nie idzie sie powstrzymac! na co dzien nie mam problemow z jedzeniem, trzymam miche od a do z z waga w reku od [...]

fotki są tutaj http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=37802 MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

heh ****a na***** odswizacie takie stare posty sie pytam na c.h.uj!!!!

nie bardzo rozumiem pytanie jesz co około 3 h, jak na każdej diecie każdy posiłek białko+tłuszcz i tyle

a moze ktos go poprostu zrobił w h**a???moze jakis cwaniak sprzedał mu cos typu dibencozide albo inne g****??jak wyglada opakowanie??

pewnie ktos zwalowal twojego kolege i sprzedal mu h*** wie co !!! Bez Masy Nie Ma Klasy , Ale Są Zakwasy

ładniee...bardzo ładnie "Bądź optymistą, bo życie bez radości, to lampa bez oliwy." -- Walter Scott "Goniąc za tymi wielkimi nie przegap drobnych radości życia." -- H. Jackson

Do zawodow zostalo juz tak z 1,5 miesiaca.Raczej to nie jest tak ze wogole nie mam kondycji i jestem strasznie slaby po prostu chcialem zwiekszyc kondyche zeby lepiej sobie dawac rade:)Ja juz troszke cwicze na worku, skakance itp. plus jeszcze treningi 3x w tygodniu po 1,5 h wiec mysle ze jeszcze jak dorzuce do tego basen i dalej bede cwiczyl to [...]

Jesli za przyswajalność uznamy czas od spozycia i przejsca przez zoladek do jelit to sposob podania jajka ma niewielki wplyw na przyswajalnosc w badaniach pokazuje sie ze pobyt w zoladku jajek jest krotki, ale zalezny od sposobu przygotowania jajka (na miekko 2 h, smazone kolo 3h) byc moze tez masz na mysli fakt iz podczas zciecia bialka czesc [...]

[...] Among triiodothyronine derivatives, 3,5-diiodo-L-thyronine (T2) has been shown to exert marked effects on energy metabolism by acting mainly at the mitochondrial level. Here we investigated the capacity of T2 to affect both skeletal muscle mitochondrial substrate oxidation and thermogenesis within 1 hour after its injection into hypothyroid [...]

Wlasnie chodzi o to ze za bardzo urosnac nie chce do cwiczen przez jakis czas doloze bialko ale chodzi mi bardziej o rzezbe. Powiedzmy ze chce zrobic cos takiego [...]

Aha czyli ze niby co ze to nie jest ph czy jaki h*j?Dosc zabawna sytuacja bo reklamuja to jako PH i sprzedaja nawet w zestawach z innymi tez niby PH

no tak wiem dlatego powiedzialem ze dieta bedzie no i praca fizyczna 9 h czasami i 11 nawet wiec nawet jako trening silowy mozna bylo by to zaliczyc :D

nie moge oderwać wzroku od tej przygody slodziutka panna sg MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

D M X od początku wydawałeś mi sie jakiś znajomy bardzo mozliwe ze sie gdzies widzielismy MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

mozliwe niby duze miasto ale jak chodze po starym miescie to ciągle natykam sie na znajomą wiare a na ratajach jeszcze gorzej jeśli chodzi o imprezki to ostatnio nie mam za duzo czasu na to ale pare miesiecy temu często kręcilem sie po imprezowniach w centrum MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

luX MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Zawsze lubiałem cwiczyc 3. ale cwiczyłem od 1-1,5 h. Czy to nie zadługo, czy to nie przeszkadza?? Dziekuje za odpowiedzi

Witaj, Generalnie to za mało jak dla kobiety jeśli chodzi o kalorie . Nie musi także jeść co 3 h to jest mit gdyż ważne jest by zjadła tyle ile ma obliczone w bilansie kalorycznym. Lepiej będzie jak dietę nie będzie miała od trenera albo tutaj skorzysta z stron i ułoży sobie sama lub wykupi na potreningu.pl lub uda się do dietetyka. Pozdrawiam

dobra to h** wam w d***!!!!