H

ej vlad lekarz mi nic nie zalecal ale po czytaniu tych waszych bzdur poszlem i sie jego zapytalem czy wieksza ilosc cynku jest toksyczna i po jego odpowiedzi macie h**a racji........dla przykladu wez sobie tabletke centrum czy jakas inna ktora zawiera vitaminy i minetraly przeczytaj ile jadna zawiera cynku ale raczej bedzie 25mg, ja biore takich [...]

[...] adversely affect this hormone, causing muscular mass and strength to suffer. Your doctor can administer a routine test to determine whether or not you are deficient in zinc. How much is usually taken by athletes? Exercise increases zinc losses from the human body, and severe zinc deficiency can compromise muscle function.1 2 Athletes who do not [...]

Robienie OLY w XX powt. nie jest zdrowe i moze skutkowac kontuzja, ale taki jest ten sport. W sporcie wynik stawiany jest na 1szym miejscu, zdrowie na drugim. Reguly CF sa takie, ze moze sie pojawic 40 powt. rwania i trzeba byc na to przygotowanym, ale przeciez nikt nikomu nie kaze tego robic. Jak ukladam wody w swoim boxie, to samo rwanie czy [...]

dzisaj bilem 0,9 ale po 12 h odczuwam pomalu bol wiec raczej to tez nie bedzie mialo znaczenia a iniekcja przeprowadzona tak staranie i higenicznie ze juz niewiem zostaej ze sok lipny bo innej opcji to juz raczej niema dobrze ze niebawem przejde na inny lab to mniejmy nadzeje ze bedzie elegancko

Wiesz co masz z tym kolanem dokładnie czy tylko wiesz że boli ? Może lekarz, prześwietlenie ? Sprawdz marsz normalnie po prostym w granicach 7 - 7,5 km/h

Ułożyłem diete, którą stosuje od 3 miesięcy(przytyłem 2kg) Różnie z nią bywało, czasami posiłki zamieniałem jakimś kebabek czy białym pieczywem bądź ziemniakami zamiast ryżu, ale z racji, że większosć czasu spędzam poza domem to i jadam poza nim. Wzrost:180 cm Waga: 64 kg wiek: 22 lata Trening siłowy 3 razy w tygodnie po ok godz. Typ budowy: [...]

Przejrzałem bieżnie Yorka z okolicach 2tys. Moc silnika takiej bieżni to 1 KM i prędkość maksymalnie 13 km/h. Wydaje się być za słaba do intensywnych treningów. Długość toru do biegania jest aż o 30 cm krótsza. Regulacja nachylenia ręczna. Waga takiej bieżni 60kg czyli zdecydowanie mniej stabilna. Przede wszystkim mam pytanie co do jakości [...]

przełajem po asfalcie średnia prędkość 33km/h ,żaden wyczyn.. kto co lubi/ mnie osobiście nie bawi jazda 35 km jednostajnym tempem przez 2 godziny. może i żaden wyczyn ale jeżdżąc 4-5 godzin dziennie 100-150 km trasy nikomu nie wróżę raczej dobrego nabierania masy.

jak już sie tak chcesz sie porywac na anapolon z 4 cyklu to widze to tak 1-4 50mg (2x25)co 12 h +20mg nolvy +odpowiednia dieta wątpie ze ten dietetyk sie zna na BB dietach raczej najlepiej napisz ją tutaj potem zmiana diety i od 5 wchodzisz na : cypio 300mg/4ED ew 5 deki front 500 czyli z 5 tyg 500 potem 250/300mg 7ed deke przed 10 tyg [...]

hcg 500-750 codziennie przez15 dni od 19 dnia 100 cloma podzielone na 2x50 do 12 h rano /wieczór po posiłku przez 6dni potem 50 do 14dni jak wyleci gino to nolve do cloma dopniesz front 40 az do znikniecia potem 20 i ostatnie kilka dni po 10 kwestia obserwacji

[...] - oczywiscie SOG. Ten trening to wlasciwie klasyczyny full body workout, a to co go odroznia to te elementy cwiczen dynamicznych - zarzut sztangi czy sztangielki. Do HST w oryginalnej wersji bym go jednak moze nie porownywal, bo nie ma 4 zasad: - przerwy miedzy cwiczeniami tych samych partii moga byc dluzsze niz 48 h jesli wlaczy sie [...]

to spox.ostatnio mój kumepl jechał po mieście bez przedniej lampy i zachaczył o pały i zwiał im ale niena długo bo najwyraźneij wiedzieli gdzie mieszkał i zabulił 50zł mandatu.wczoraj o godzinie 20.48 jak wracałem do domu ciemno było jak w dupie i bez świateł.miałem szczęście bo nie zachaczyłem o pajaców.ale musimy to powtórzyć bo jazda w nocy po [...]

Nie kręci mnie to jakoś... Natomiast co jakiś czas dochodzi do takich sytuacji, że wracam o pierwszej, czy drugiej w nocy z końca miasta... Lubię nocną ciszę i spokój, jak akurat mam doczepione lampki, to fajnie się jedzie tak z 40 km/h główną drogą...

Shelly dzięki za info a ja wyczytałam przed momentem ,że w h 450 kcal pic na wode fotomotaż z tymi wszystkimi tabelami hehe nie no żólwim tempem sie nie jezdzi - wiadomo yupie_girl a często jezdzisz ?

podgoorze :) moja siostra ma srebrny medal z MP :) jak wroce z budy to wkleje wam fotki jej medali i pucharow H@ :P

Cały rok. Dziś np wystarczy mi wyjść na dwór, żebym był mokry. Przeje**ne, codziennie dojeżdżam rowerem do szkoły 5km i jadąc powoli (ok 20km/h) i tak będę spocony i nie ważne czy rano się umyłem czy nie - śmierdzę. Najlepsze jest to, że klatę mam łysą (zero włosów), a przy wysiłku wyglądam, jakby mnie oblali wodą :). Dodam jeszcze, że mam zawsze [...]

.kreantyne (Creapure HITEC)zaraz po przebudzenie 5 g i po treningu 5g a w dni nietreningowe wystarczy rano 5g.. po treningu 5g popijajac carbo rozpuszczonym w wodzie moze byc..tylko ile tego carbo 50 gr? miedzy 50g a 90g 2.proteiny (HITEC PTOTEIN) 2 porcje po 25 g jedna przed pojsciem spac slyszalem ze tak jest najkorzystniej a druga wlasnie nie [...]

te linki co podales to nawet nie maja dokladnego skladu produktu i jak mam okreslic czy bedzie dobre na odblok...clomid najpewnijeszy i nie kombinuj... he man - te drol zjadlem i w porównaniu do 1-ad wypadaja cienko, dla mnie to byla strata kasy, choć zaraz jakis znawca wyskoczy i powie ze ph to wogole strata kasy wiec trzeba pisac ostrożnie, co [...]

10 wskazówek żywieniowych ;) czytałem już temat :)ale chciałem się dowiedzieć czy jadł co 2-3 h,6posiłków dziennie itp ;) czy jednak mial małe braki. pozdrawiam

I w ten sposób Pan THE opuszcza forum. Glodcis powinieneś czuć się winny, bo podwiesiłeś w swoim dziale swój post. Może jeszcze da się sytuację sprostować, kwiaty mu wyślij i zdejmij z tego posta priorytet. Mi się wydaje, że opinia wielu osób, że na forum źle się dzieje wynika z faktu, że istnieje ostatnio kółko wzajemnej adoracji które same [...]