Propek tren ace krótki masteron bez dodawania dłuższego estra można brać raz na dwa dni ? Duża różnica w wahaniu stężenia np. okres poltrwania propa 16 h ,odczuwane są różnice między ed a e2d bo to dla mnie ciągle zagadka a chyba nikt nie lubi się kuc :)
Tak najważniejsze to dobre odżywianie się co 2-3 h ostatni posiłek 18-19 ta,potem tylko białkowy(choć zalezy też jak pracujesz o której chodzisz spać itd,,,, Po ćwiczeniach aeroby,a dieta to dobrze dobrane jedzenie i tyle. Mozesz wyliczyć swój dzienny bilans kal.,ale jak nie chcesz diety zastosować to zdrowo sie odżywiaj,to tak w skrócie
Adas 007 : barki,triceps,biceps,klata,prostownik,najszerszy,brzuch,2glowy,4glowy,lydki,przedramie.Licz 10 partii po 3 serie na male 4 na duze to wychodzi jakos 35 serii.W dwie minuty nie zrobie jednej serii zwlaszcza ze przerwy mam od 2-3 min.Mi to wychodzilo jakies 1.45 h,a jak dla mnie to moge nawet codziennie cwiczyc byle zajmowalo mi to max [...]
h.t.t.p.://bb.suple.net/sterydy/a/74/trening_silowy_wg_weidera_dla_roznych_dyscyplin_sportowych usun te ktopki z http to bedzie link. dalem te kropki dlatego , bo kiedys wrzucilem link i mi usuneli temat wiec wole byc teraz ostrozny trenuję tak : bo wyczytalem , ze wlasnie w treningu silowym weidera dla SW trzeba robic jak najkrótsze przerwy [...]
no ludziska za ok/ 4 h i 12 min bedzie pierwszy odc. :))) Nawet Tayson się ucieszył z tego względu :D:D:D Zmieniony przez - daffy1987 w dniu 2006-02-03 17:47:04
Paczka doszla dzisiaj z tym ze zamiast 1.5 kg to jest 1.2kg wiec 300gram wcielo na druczku nie widac daty wyslania wogole tej daty nie ma osobiscie nie polecam interesow z ta osoba oczywiscie zostanie jeszcze sprawdzowe czy nic nie dosypane do bialka bo w h.ja lecisz od samego poczatku Zmieniony przez - Steroids w dniu 2011-10-17 17:15:50
moim skromnym zdaniem to nie ma się czym przejmować dlatego że tak będzie i koniec jak biłem propa z RAZAKA w udo to 2-4 dni nie mogłem chodzić biłem na przemian raz lewe raz prawe !!! chłopaki dają dobre rady ale ja tez próbowałem cudów i h....j z tego widocznie organizm tak reaguje na sok!!! trzeba bić dalej i nie mam o******lania ha ha pozdro
w niczym nie przecząc słuszności tez artykułu chciałbym zauważyć, że można osiągnąć dobre efekty znacznie prościej. rano i okołotreningowo porcje białka serwatkowego. okołotreningowo porcje izotonika z koncentratu w proszku. na noc porcja białka kazeinowego. kwadrans przed treningiem 0,25 l napój z kofeiną i tauryną, jeśli jesteś zmęczony już na [...]
S.E.T.H wcale nie jest tak jak mowisz uszy moga byc kopiowane wieku nawet 4 msc albo wiecej ja mam pit bulla red nose teraz ma 4,5 tydzien temu mial kopiowane uszy zadnego kolnierzu nie nosi uszy mu sie bardzo szybko goja pies zachowuje sie tak samo jak przed obcinaniem. To zalezy od psa jak to bedzie znosil czy bedzie drapal itp nie jest regula [...]
Bo po jednym dniu to co chcesz sprawdzic? Taka metoda kosztuje sporo, jak kolega wyzej zabawa min 2 tyg w dobrej dawce i mozna badac. Tak naprawde wbijasz teraz pepki cjc zrobisz za 1-2 H badanie I hgh i igf beda tez wystrzelone.
jak brałem te witaminy miałem 12 treningów w tygodniu - 2 razy dziennie po 1,5 h przez 6 dni w tygodniu, nie jestem w kadrze narodowej, ale tak samo chciałbym wygrywać i tak samo ciężko trenuję. Trening kulturystyczny to przy tym pikuś, nawet nie ma porównania jeśli chodzi o obciążenia. Normalny "kulturysta" po 3 minutach walki z [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witaj , z tego co piszesz widać że priorytetem jest piłka nożna i ich treningów się należy wówczas trzymać i są ważniejsze więc jak czujesz że jest za dużo to odpuszczasz siłowe , tych przy takiej ilości powinno być ok 2-3 w tyg w domu spokojnie dasz rade w pół h jako dodatek do treningu piłki. Nie ma co walić w ciemno białka tylko sprawdzić [...]
wiesz najlepiej podejść do zagadnienia kompleksowo. jak bedziesz jadła tylko jogurty naturalne i do tego snikersy to i tak to nic nie pomoze zrób sobie diete z deficytem kalorii 200 kl. jedz male posiłki co 3 h, od 18 tylko posilki juz bez wegli i jezdzij na orbiterku. to zadziała i to nie szybko. powodzenia!
[...] ;P na mnie gówniane herbatki i śliwki, popite tłustym rosołem i przeterminowanym jogurtem nie działają nie chce źle doradzać, jednak na błyskawiczne oczyszczenie :P mniej naturalne sposoby jak czopki/tabletki bisacodyl (ale pamiętaj, że to CHEMIA i długotrwałe stosowanie nie jest zalecane, podobnie jak różnych herbat), albo sprzęt do lewki
i gosc je co 3-4 godziny przez 24 h czyli w ogole nie spi albo sie budzi na jedzenie 1 wrzesnia dzisiaj lepiej zeszyty podpisz i zajmij sie nauka a nie za koksowanie chcesz sie brac
troszke ubrań
