H

[...] i wyspany.Zjadłem śniadanko,wyszykowałem się,sprawdziłem kilka razy czy jeszcze czegoś nie zapomniałem i w drogę.Problemów z trafieniem tym razem nie miałem,jedynie Hala Sportowo-Widowiskowa wyglądała niepozornie,przypominała z zewnątrz jakąś fabrykę,położona była między blokami,i jakoś za bardzo się nie wyróżniała,tak żeby było z daleka [...]

1.V.Silva 2.Tank Abbott 3.V.Silva-H.Yoshida 4..... 5.Pride Final Conflickt 6..... 7.Ryan Gracie 8.Pride Bushido tylko 3:2 9.przegrana Yoshidy z V.Silva 10.Mariusz Linke 11.V.Silva 12...... 13.V.Silva 14.Fedor Emalienko 15.Royce Gracie 16.Tank Abbott 17.Bardzo chciałbym aby w roku 2004 Royce dogadał się z UFC i znów został królem UFC POzdrawiam

[...] Silva . 2.Kevin Randleman . 3.Wanderlei Silva vs Quinton Jackson . 4.Mirko Filipovic vs Dos Caras Jr. 5.Pride Final Conflict . 6.UFC 45 . 7.Randy Couture . 8.Wielki powrot D.Hendersona(choc wolal bym zeby walka z M.Bustamante zakonczyla sie w mniej kontrowersyjny sposob)Dan powinien byc teraz glownym pretendentem do pasa w wadze sredniej . 9.Brak [...]

W poniedziałek TRENING 11 5g beta alaniny przed treningiem klatka+barki+tric 1.wl skos 60x8 50x10 45x10 40x12 2.dipsy 4x8xcc 3.wyciskanie na barki stojąc rampa 8 30/32.5/35 4a.unoszenie na boki 4x8x13kg 4b.unoszenie w opadzie 4x10x13kg 5.francuz w opadzie 4x8-10x13kg +streching Jakieś małe ciężary, jednak skupiłem się mocno na technice i efektem [...]

mnie za 3 h bedzie bolalo co innego

to chyba lepiej niż budowa 9zł/h

a c.h.u.j tam

E-Lite tez przechwila wstałem pizlem sie tylko na wyro bo program sciagałem i budze sie 1,5 h puzniej Widac taki dzien

hax cos dla ciebie W Polsce ma być produkowany najnowszy model BMW. Jego walory to: * Drzwi od kierowcy mają być przeźroczyste, aby widać było CAŁY dres. * Ma być tak wąski, aby przez obydwa okna można było wyciągnąć łokcie. * Producent dodaje w ramach promocji rękawice magnetyczną, aby przy prędkości 140 km\h można było trzymać rękę na dachu. W [...]

8,5 h snu to bardzo dużo, ja tam śpie teraz po 6-7h i jestem wyspany pokaż ten film Zmieniony przez - SebastianMielecki w dniu 2014-12-07 00:42:59

07.11.2013 Ostatnio moje dni to jeden wielki sztos, brak czasu na cokolwiek... no z wyjątkiem SIŁWONI ;)) BICEPS+TRICEPS+ bok i tył barków+ kaptury 24.10.2013 r Biceps 1. Ugiananie ramienia ze sztangielką w oparciu o ławkę. 2x10 powtórzeń - 17 kg 1x10 powtórzen- 16 kg 1x10 powótrzeń- 15 kg Ostatnio robiłem na "niby" większych ciężarach, [...]

2 chodz od 2 h komp pracuje haha

Minęła ostatnia nocka na Polskiej ziemi , za kilka h jadee. Peja to zal nie hh ...PS. aktualnie nie mam panny, Sąsiad jakieś stare info masz haha %-)

nie wyp****** sie, j**nij 140km/h po miescie i zdasz bez problemu. udowodnisz ze potrafisz jezdzic a przy tym przejdziesz selekcje naturalną %-)

wyglada moze i spoko ale czy jazda 50 km/h da Ci frajde z jazdy i adrenaline?

a też masz tyle trawnika że rozkładasz to na 2 dni?haha czy podchodzisz do tego z werwą i po półtorej h jest po sprawie?:D

k***a od godziny nie spie,za 2 -3 h lece na trening,dzis biceps,triceps czyli najlżejszy trening z całej piątki jakie w tyg robie

ja śpię w przedziale 7-max 9 h i mi z tym dobrze:D nie zależnie od tego co robiłem ;)

siema ;-)... CT~~ ale zobacz ile wtedy czasu masz , 2-3 śpisz , około 21 h zostaje , w ciągu doby zyskasz jakieś 5 godzn. ... a w ciągu całego życia (nie wiem ile Ci tam jeszcze zostało %-) więc kreuje sie do średniej ) zaoszczędzisz jeszcze 91250 godzin.. to prawię jak byś wygrał drugie życie :))

Siema dzisiaj 4 h rąbania drzewa na tym upale, Ale za godzine łapki ide zrobic .