H

Hej! Sorry za brak wypisek, ale miałem jakieś problemy z forum i po napisaniu wszystko mi się usunęło }:-( Weekend spędzony przeważnie na rowerze. Pogoda na szczęście w ostatnich dniach bardzo fajna, czasem nawet trochę za gorąco :-D W pracy, jak w pracy- raz lepiej, raz gorzej, ale zawsze jest sporo jazdy. Ostatnio czułem i widziałem po [...]

A ja nie oglądałem i h*j ale dobrze że ma medal

Gdy na forum cichosza, gdy na forum cichosza to... nudy w f(h)uj

Colo Colo - W.Valpar - zaczynaja dopiero za 1,5 h Ayr - Gretna - mecz przełożony z powdu warunków atmoswerycznych Chyba Michalinho będziesz musiał poczekać na kase

kurva mać jakie h****,jasny gwint, żeby ani na TVP, ani na POlsacie SPort nie pokazywali Arsenal-Juve, znowu tą pedalską Barcelone, niepowiecie mi ,ze to jest ciekawszy mecz

Ecuador nie grał w najsilniejszym zestawieniu i mieli podobno 50 h podróży przed tym meczem . Ale co tam ... takie tłumaczenie mnie nie rusza a swoją drogą dziwię się jak oni walą takie pety z daleka i zazwyczaj w światło bramki . W 33 min Kawaguchi obronił bombę z dwudziestu paru metrów ale co tam sparował ją ledwo bo jeszcze ta uderzyła w [...]

mark richard hunt ‏@markhunt1974 13 h Did u say if junior wins he gets title shot and if I win I don't hahahahahaha really war Hunt ,co to k***a ma być danka chce zestawić Roya z Huntem jak Hunt naj**ie juniora?!!?!?

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/524676_597363653609255_1979502155_n.png :))

400 to normalna stawka za dwie, jak dobre oczywiście, ale lepiej odłóż kase i weź na noc a nie na 2-3 h, op******ą Ci tak kabla, że p jednym golu będziesz conajwyżej mógł je po cycuszku poklepać%-).

no miałem i kłode i laskę na koksie nawet :-D dlatego 1000/h już mi się nie widzi, bo to dużo drożej niż wyrwanie normalnego lachona :-D a tak 200-300 to w zasadzie wychodzi taniej, przynajmniej za pierwszą godzinkę. po za tym ja muszę iść na więcej, więc parę koła za jedno ruchanie to nie na moją kieszeń :-D

Trening siłowy nie pali fatu? Oczywiście, że pali. Jak każdy inny wysyłek podnosi dzienne zapotrzebowanie kcal, zwłaszcza przy dużej intensywności (wysokie tętno). Dodatkowo jak każdy trening beztlenowy, nie pali go wyłącznie na treningu ale jeszcze pare h po zakończeniu. Pali ale bardzo malo ,z dlugiem tlenowym tez obalone dawno.Trzeba sie [...]

Trening 30.07.2012 (Radom-dom) Klatka: rozgrzewka: pompki 20p + wyciskanie skos hantle po 16kg 2x15p 1.wyciskanie hantli na skosie (ciężar jednego) 21kg-12p 26kg-12p 31kg-10p 31kg-8p 2.wyciskanie hantli na płaskiej (ciężar jednego) 21kg-12p 26kg-10p 31kg-6p 31kg-6p 3.rolling down nogi wyżej 10,10,8p triceps: wyciskanie francuskie jednorącz [...]

[...] 27kg/27kg/ 9x27kg 10x 25kg/27kg/ 9x27kg 10x25kg/9x27kg/7x27kg 10x 24kg/25kg/25kg 10x 20kg/22kg/24kg 3 przysiad bez obciazenia twarza przy scianie 3x20 30sek przerwy R: HIM, HAM 3x20 4. RDL 3x10 R: 10x20kg/40kg 70kg x10/x10/ 75kgx5+1 70kg x9/x8+2/ 75kgx 4+2 70kg x10/x10/ 75kgx4+2 70 x10/x?/x6+3 70kg x10/x7+3/x5+1 70kg x10/x10/x5+4 [...]

też kiedyś wartburgiem jeździłem ale żółtym i kombi rok 86 albo 88, ach te 140km/h na liczniku pamietam dzień kiedy dostałem za niego 250zł na złomie...

wczesnie, bo wczoraj pobalowalem troche i w sumie 3 h spalem. Takze Samurai wspolczuje Ci ze tak musisz regularnie spac. Narazie

http://2.bp.blogspot.com/_hiv4yOK_JZ0/SJ8ANTBTEDI/AAAAAAAABjw/Y__DpXV0BC4/s1600-h/e612f518t_dowod_134.jpg ale lol Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2008-08-11 00:06:32

tylko sie nie zakochaj ja wlasnie szamie pierwszy kaps mega-h jeszcze czuje %, po weekendzie ale chvj jedziemy

novi 24/h pekin oglądam

h** wie ruscy to dzicz kompletna moj stary tam praowal pzes 3 to sporo mi naopowiadal

ja mam schaba , juz sie rozmraża dobra jade nad wode popływać bede za półtorej moze 2 h zik