H

Dzisiaj w planie było bieganie. :-D 40 min. na bieżni w tempie aerobowym. Prędkość przeciętnie w granicach 9 km/h. Co do płukania nerek: w mailu z dietą napisałaś Szefowa że mam je jeszcze dwa razy robić. To teraz i w listopadzie wypadnie. Pytanie odnośnie nabiałuuuuu!! Nie jadam nabiału zgodnie z zaleceniem ale.... Sałatka z pomidorów za mną [...]

Od samego początku to samo twierdzę że przecenia gh, co więcej trzeba było przewertować cały internet żeby dojść do podobnych wniosków co każdy z nas ci tu napisał w kilka H ale i tak stiweedziles że głupoty. Exe niby najlepsze ale nie każdemu zbija estro więc. Tego sobie dopilnuj i exe koniecznie przyjmuje się do posiłku z fatem. Zmieniony przez [...]

Siemanko. Hgh od endogenic solo kosmetycznie 3 jednostki. Badania robione przed kuracja i po miesiącu kuracji, 2 h po iniekcji /SFD/2022/9/10/6dc8e1e3470942c6b2fd1e7b6ec8efe7.jpg /SFD/2022/9/10/65e0a6e96f8441448f6137f80b9a3f0f.jpg

Igf badać po ok 3 h od inj kilka badań w odstępie 2- dniowych ale nie wiem czy nie taniej wyjdzie ci wysłać flakon do badań Może złapiesz kilku chętnych co uzywaja/chcą używać kinkretne hgh to was wyjdzie dość tanio Bo na przykład nie mam pojęcia jak zachowuje się cjc z dac na badaniach i czy nie będzie skutecznie naśladować właśnie hgh

Dajcie na pw jakiś namiar na te kropelki gdzie kupić coś dobrego Miałem kontakt do czystego thc 70 i 80% ale ceny kosmos kilka ml cos kolo 2tysi fakt ze dawka to wychodzila kropla czy dwie która trzyma kilka h musiałbym bym meila sprawdzic dokladnie co to bylo albo thc albo cos podobnego

ja na szczęście jakieś tam mam bo w górach mieszkam a kiedy remik robisz HIITA?? ja planuje rano 1,5 h po śniadaniu ubiorę sie grubo i lets gooo spadam na siłkę narka!!

remik664 hehe dac w morde moze osoba ktora silki na oczy nie widziala... tu trzeba troche praktyki w sztukach walki bo nawet jesli masz sile a nie umiesz jej wykorzystac to h... bombki strzelil i mozna dostac po ****zie od anorektyka ;]

Przychodzi Jasio do domu i mówi do taty: J:tato tato! Dostałem 5 i w morde! T: Za co 5? J: bo nauczycielka sie zapytala ile to 6x8? To jej mówie ze 48. T: Aha. A za co w morde? J: Bo zapytala ile to 8x6. T: Przeciez to jeden H*J! J: I tak jej powiedzialem!!!

Trening z piątku: rozgrzewka: orbitrek 10min. (2,4 km na obciążeniu 5) + siłka Trening z dzisiaj: marszo-bieg, 5 km, czas 38 min 54s rozkład: minuty: 1/12/1/8/1/8/1/reszta prędkości km/h: 6/ 8/6/8/6/8/6/8 ciężko było ale mam nadzieję że niedługo uda mi sie przetruchtać te 5km bez przerwy 8mką I miska z dzisiaj, uboga troche z warzyw jadłam tylko [...]

Marek. - Mateusz H jest mocny, ogólnie trenuje Strita ,znam go doskonale, lecz nie mówiłem Ci o nim. Pisałem z nim wczoraj , to mówił że na zawody przyjechał zrobić sobie dobry trening w 4 konkurencjach i nie spodziewał się że tak dobrze wypadnie. Ją go już na wiosnę wyczułem w Poznaniu i później we Wrocławiu. Jest jeszcze kilku mocnych ludzi [...]

Na BB-pojawiły się nowe próby w BB-Mode i H-Mode :) http://www.youtube.com/watch?v=JvqkDZBqaRg Łukasz zauważyłeś że gościu nie prostuje rąk przy podciąganiu? Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-11-09 17:14:19

Poniedziałek 22-04-2013 Dieta b/t/w/kcal: 231/91/195/2532 Trening FBW: 1. Klata - płaska: 25x20 15x40 12x60 12x60 12x60 2. Klata - wąsko: 12x50 12x50 10x60 3. Plecy - ściąganie do karku, szeroko, nachwyt: 12x45 12x45 12x45 4. Plecy - ściąganie do klaty, szeroko neutral: 12x45 12x45 12x45 5. Barki - unoszenie bokiem, maszyna: 12x35 12x35 [...]

Kopia z dziennika: Wtorek 07-05-2013 Dieta b/t/w/kcal: 231/64/162/2153 Trening FBW: 1. Klata - płaska: 25x20 15x40 12x60 12x60 12x60 2. Klata - skos: 12x40 12x40 12x40 3. Plecy - ściąganie do karku, szeroko, nachwyt: 12x45 12x45 12x45 4. Plecy - wiosłowanie hantelką: 12x22,5 12x22,5 12x22,5 5. Barki - unoszenie bokiem: 12x9 12x9 12x9 6. [...]

[...] specjalnie nie goniłem. Jeżeli wg teorii najlepszym dla palenia fatu jest u mnie tętno w okolicach 130-140 to niestety ale bieganie powoduje skoki na 155-160 (156 to 85%HRmax). Lekki trucht utrzymywał mi wczoraj tętno 145-150. A zejście poniżej 140 jest możliwe tylko przy marszu. więc teraz nie wiem czy przejmować się tętnem czy nie oglądać [...]

kopia z dziennika: Sobota 18-05-2013 Dieta b/t/w/kcal: 177/76/200/2207 Trening: aero trucht, 30min, Vsr = 7,5km/h, 4km http://img822.imageshack.us/img822/7507/aero20130518.jpg No cóż, z siłowni wczoraj wyszły nici więc wieczorem dla spokojności sumienia potruchtałem pół godzinki. Na interwały nie miałem siły. Aplikacja pokazała mi spalone [...]

BCAA w trakcie treningu stosować 1g/10kgmc tak czy walnąć po razem z carbem?? i jeszcze pytanie... jak pracuje na budowie czasami są dni że cały dzień naprawde zapieprzam i po zjedzeniu obiadu po poltorej godzinie jestem glodny, a kolejna przerwa np za 2 h , stosować wtedy bcaa? w jakiej dawce?

18-11-2014 Dzień Treningowy Dziś w obieg poszedł trening klatki piersiowej i aeroby. Na uczelni analizowałem, które ćwiczenia mi najbardziej odpowiadają i zaczynam korzystać tylko z nich a treningi wychodzą coraz lepsze. Po treningu znajomy, któremu pomagam układać treningi i jadłospis zabrał mnie do restauracji gdzie pracuje i zafundował [...]

24-11-2014 dzień treningowy 29 dzień redukcji Dzień wolny od pracy i innych zajęć. Po śniadaniu wybrałem sie na trening, poszły w obieg nogi ale zacząłem chyba zbyt intensywnie i przy przysiadach myślałem, że głowę mi rozsadzi więc nieco zwolniłem, spokojnie dokończyłem i wskoczyłem zrobić aeroby na bieżnię. Do końca dnia odpoczynek i oglądanie [...]

A sorry, faktycznie przeoczyłem. A tak żebyśmy wiedzieli co bierzemy: ps. tylko się nie śmiejcie jak będziecie czytać o PROPOLIS :))))) Pollen: Pyłek kwiatowy* Synonimy obnóża pyłkowe Działanie. Pyłek kwiatowy zawiera takie substancje czynne, jak flawonoidy, fitosterole, białka, aminokwasy, nienasycone kwasy tłuszczowe, witaminy, mikro- i [...]

A może po prostu jest łebski i chcę upiec dwie pieczenie na jednym ogniu? Mam tu na myśli pasek i w c.h.u.j mamony. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2011-03-24 22:43:06