Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, mam pytanie odnosnie suplementacji a mianowicie chodzi w jaki sposob najodpowiedniej zazywac BCAA, TCM, bialko, nitrobolon II i CELL TECH kreatyny? Ćwicze 2 razy w tygodniu boks + basen, silownia 2 razy w tygodniu, 3x crossfit.
witam zaczalem teraz cykl z nastepujacymi suplementami: kre-alkalyn/puder z treca anabolic bcaa + tauryna +b6 hmbolon jak polaczyc to wszystko zeby suplementacja byla racjonalna?? prosze o pomoc;] pozdro4all
Zakupiłem odżywki OLIMP MAGNA POWER i BCAA MEGA CAPS i mam białko Ostrowi.Czy to mozna jakos rozłozyc zeby to brać czy wogle to mozna mieszać.Potrzebuje planu ktorego mona było wiedziec jak to brac Dziekuje;)
Witam!jak w temacie zestaw w skład którego wchodzi: CYtosport Power milk 908 g smak czekolada Primaforce daa proszek 100 g MUSCLEPHARM Assault nowa wersja Musclepharm bcaa 3:1:2 240 kaps Vpx Medivin 30 Pakow witamin CEna 420 zł
Witam Jaki polecacie dobry antykatabolik po takim cyklu jak mono + nitro II. Myślałęm o bcaa mega caps z olipmu i czy dobrze by było cos jeszcze do tego dorzucic ?
Mam pytanie, jaka odzywke dozucic do zestawu BCAA XTRA Activlabu + Bialko WPC Ostrowi. Moj cel to uzyskanie masy miesniowej. Dodam, iz białko biore na uzupelnienie diety, dieta kalorycznie na plus. Wzrost: 192cm Waga 78kg
witam nie stosowalem jeszcze kreatyny z tego powodu ze cwicze dopiero 5 miesiac z przemysleniem i teraz takie moje pytanie moge stosowac bcaa lub rozne aminokwasy albo hmb ??? czy na to tez jest za krotki staz?
pytalem w ktoryms poscie ale nie dostalem odp. czy jest sens kupowania osobno aminokwasow bcaa, gluty jesli mamy je juz w bialku np. 100% whey optimum nutrition
Sprzedam nowe aminokwasy BCAA 2000 360 tabs. producent Powerxsport nowe WHEY PROTEIN 80 powerxsport waga 2kg Jeżeli potrzebujesz coś innego pisz !!! Poniżej prosze podać ceny kto ile może dac.
Witam, Kończę cykl AAKG plus TCM Olimpu. Co walnąć w przerwie? Cały czas łykam BCAA, białko, teraz dojdzie jeszcze Up Your Mass, no i oczywiście dieta jest.
witam kupiłem ostatnio massacra 1375 olimp , hmb 1250 mega caps oraz aakg posiadam również bcaa i białko . Chcem wiedzieć jak mam najlepiej to wszystko stosować czy coś jeszcze dokupić ??? proszę o dobrą odpowiedź ;)
Trenuje wioślarstwo (sport wytrzymałościowo-siłowy) i chce dobrze przygotować się do regat na jakimś staku z pobudzaczem do tego oczywiście jakieś BCAA. Co polecacie? ja osobiście zastanawiałem się między Massacrą, NO xplode i ANIMAL M-stackiem
Ćwiczę na siłowni około roku Aktualnie celem jest przyrost masy Mam pytanie do znających się troche na rzeczy Co myślicie o tym połączeni: BCAA Extreme Pure OLIMP CARBONOX CM3 1250
Mam pytanko trenuję 3 razy w tygodniu na siłowni a pomiędzy wykonuję tabatę(trwa 4 minuty) 2 razy w tygodniu w weekend wolne.Jak ma wyglądać suplementacja tak jak w dni treningowe na siłowni?Czyli bcaa przed i białko+kreta+carbo po?
Znalazlem dwa produkty, ktorych sklad to zmodyfikowane aminokwasy. 1.BCAA-AKG, 2 Estry etylowe aminokwasów. Czy takie ulepszanie rzeczywiscie zwieksza biodostepnosc -> skutecznosc dzialania aminek ??
Witam co pomoze mi lepiej zbudować mase? Bcaa czy cm3? Wiem ze to 2 rózne produkty ale obydwa pomagają w budowie masy. Na czy jednak zbuduje większą mase mięśniową?
Jak w temacie, chcialbym na pierwszy raz wyprobowac jak na mnie zadziala, lepsze bedzie TSE czy Activlab Thermo Speed 2.0? moj bf biorac pod uwage wzrost i talie wynosi 16%, cwicze od 7 miesiecy, oplaca sie bcaa?