Fragment

Ujemny pokaz mi fragment w ksiazce Weidera gdzie jest napisane ze lydki cwiczymy codziennie (7dni w tygodniu),pomijajac juz aerobiczna 6 Weidera. Weider spisal duzo potrzebnych i waznych zasad ale nie kazde na kazdego dzialaja.Gdyby tak bylo to treningi kulturystow nie roznilyby sie od siebie wogole.Kazdy jest inny kzdy ma inne geny i na kazdego [...]

Dzięki cancerus (mam nadzieje ,że dobrze napisałem ,bo z głowy) :D. A teraz jeszcze jedno mam pytanie, moja noga wygląda (mniej więcej :P, bo na szybko) tak jak narysowałem (fragment uda i łydka). Największy problem polega na tym ,że od wewnętrznej części łydki, odrazu pod kolanem (tam gdzie strzałka)niemam wogóle żadnych mięśni :( Czy jak by [...]

Sir_Lukasz hahaha ...a jednak cisnienie. widze wplyw "szkoly kulturystycznej",czyli czegos,co ma sie nijak do prawdziwej metodyki stosowanej w treningu silowym. "dlaczego niby nowicjusz miałby nie planować makrocyklu, mezocykli w nim zawartych a nawet kontrolować swoje mikrocykle ... " bo nie ma takiej potrzeby. im mniej bedzie [...]

Co do ushiro geri to w kyokushin mozna je wykonywać na parę sposobów. W kichonie ćwiczy się je z obrotu, z przekrokiem, jak i w tył. Można je w walce wykonywać tak jak to boruta na przykładzie Kena pokazał i to też będzie ushiro, tylko po prostu w innej odmianie. To co pokazał Badu to czysty kihon, albo fragment kata, bo tego nie jestem pewien(nie [...]

Boże co za bzdury! U mnie w sekcji boksu przychodzą już 7-8 latki (oczywiście grupa młodsza), po czym mają treningi zbliżone do grupy starszej, tylko mniej skomplikowane. Poprostu zakładają rękawice, i sparingują, ale nie byle jak, tylko np. wybraną technike i nie na full i jak najszybciej, tylko spokojnie i technicznie. Oczywiście to tylko [...]

Parę tylko przykładów ludzi startujących w zawodach MMA http://www.capoeiraolsztyn.pl/capoeira_w_mma_2.html http://www.capoeiraolsztyn.pl/cm_escorpiao_eacag_w_mma_2.html http://www.capoeiraolsztyn.pl/monitor_osso_duro_axe_capoeira_w_mma.html Tutaj Jean Silva, który zaczynał od Capoeira, walczy dla chute boxe, ale o Capoeira daje znać czasem w [...]

no z tego cu wyczytałem to chłopaki podchodzą tam poważnie do sprawy (''); fragment z ich stronki: Czego u nas nie ma: Kłaniania się, oddawania pokłonów trenerowi, medytacji, tajemnej siły KI, okrzyków, legend o mnichach w górach i tym podobnych bzdur. Co u nas jest: Nauka walki wręcz bez ograniczeń stylowych. Rozgrzewka, trening i dużo [...]

Kolejny super produkt: http://www.slimgel.pl/index01mk.phpPewien fragment mnie dosłownie rozwalił: Chudnąć bez konieczności ciągłego ruszania się, chyba każdy by tak chciał? Nakładasz SLIM-GEL 3000 bezpośrednio na znane "problemowe miejsca", w których kumuluje się tłuszcz: szczególnie brzuch, górne partie nóg, uda. Śpisz, idziesz do [...]

2 walka z holyfieldem jak nie zapomne to wrzuce. ale nei cała walke tylko ten fragment.

Dla odmiany a propos biznesu:Fragment wywiadu z założycielem Kyokushin budokai Karate Johnem Blumingiem,jest przewodniczącym Fundacji Międzynarodowego Budo Kai,urodzony w Holandii w 1933 r.jest weteranem dwóch wypraw w piechocie w Korei...... "The Chinese Boxing Federation, the Wing Chun, to egoiści skupieni na swoim własnym stylu. Moi [...]

kilka dni temu skrobiąc szyby rano w swoim aucie na parkingu usłyszałem fragment "ciekawego" dialogu 2óch panów po 40stce którzy też akurat szykowali auto do jazdy: A:widzisz Rysiu jak nas to PO yebane urządziło? Jutro sie okaże że będziesz na tej koparce do śmierci zapyerdalał B:I CHVJ !!! Wole zapyerdalać do 70tki na koparce niż żeby w kraju [...]

Nie no spoko, jak nie mam czasu to nie odpisuję, jak mam - zagłębiam się, w końcu to też ćwiczenie dla mnie. Pełen opis badania Ornisha: [...]

na początku warto podkreślić, że sam fakt zdolności do trawienia danego pokarmu nie określa jeszcze, że dany pokarm jest korzystny. I w zasadzie na tym powinniśmy zakończyć, bo skupiłeś się wyłącznie na zagadnieniach możliwości trawienia, a nie na tym, czy jest to korzystne czy nie. Wszystko poniżej można więc potraktować jedynie jako pewną [...]

Odkopuję, bo znalazłem coś ciekawego. http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=MpEg4WqyELc#! Bohater filmiku z pierwszej strony. Cała rozmowa ciekawa, fragment o sile capoeiry i innych tradycyjnych technik, mówi właśnie o tym, o czym było tu pisane wcześniej. Że siła tych stylów polega na tym, że mamy to, czego nie mają inni, że [...]

wlasnie dlatego nie lubie patrzenia na FRAGMENT w mojej ocenie nie powinno byc SAMEGO punktu 3 jest kazdy z owych punktow w owej kolejnosci tam nie bylo lub bylo I :D

Dziwny ten kalkulator. Mi wyszło w nim, że żeby utrzymać wagę muszę spożywać 3100kcal, a żeby schudnąć 1 kg na tydzień muszę jeść 2000 kcal. Czyli bilans na -1100kcal. Każdy na tym forum powie Ci, że to głupota. Jeżeli masz wątpliwości to poczekaj aż wypowiedzą się osoby z większym doświadczeniem. Tu masz fragment z pierwszego lepszego [...]

Puar a dasz mi za to soga ?? :DD Przecież ten fragment jak "wykańcza" po kolei kilu jest śmieszny

[...] na początku 1960 roku i od tego czasu używane są ich coraz większe dawki. Badania przeprowadzone przez Shlander Bhasin i współpracowników z Drew Medical College w Los Angeles odkryły, że mężczyźni w wieku od 18 do 80 lat przyjmujący długotrwale dawki testosteronu rzędu 600mg tygodniowo nie odnotowali szczególnych skutków ubocznych. Fragment z FA

Tak dla poprawy humoru z rana, fragment z czasopisma "Magazyn Sportów Siłowych" z 1995r. Na pierwszym Festiwalu pieśni pakerskiej w Pakowie koło Pakerni zwyciężył zespół "His Paker's voice" i piosenka nawiązująca do tradycji ułańskich. Pakerzy, Pakerzy malowany dzieci Niejedna panienka za wami poleci Niejedna panienka i [...]

skorup (23:44) co Ci mam zrobic? skorup (23:45) bo wychlostac to za malo skorup (23:45) zrobie Ci 3 Z Joaśka (23:45) a co prawda w oczy kole? Joaśka (23:45) 3 Z? skorup (23:46) 3Z to takie powiedzonko mojej kumpeli z klasy i znaczy "Znajde, Zgwlace, Zamorduje" skorup (23:46) Zgwalce - oto fragment rozmowy ze Skorupem i sami [...]