kiedys widzialem fragment wyscigu rowerowego, ktory mial miejsce w lesie, na skalach itp ... spodobalo mi sie to , lecz nie wiem jaka to dyscyplina ... jesli mozecie to napiszcie mi cos o niej ... lubie jezdzic na rowerku po wybojach i chcialbym sie zajac taka dyscypliną :] poza tym od czasu do czasu robie sobie parogodzinne wyjazdy po 100 km [...]
fragment o gregu kovacs "Greg zaczął trenować w wieku 17 lat, a więc 12 lat temu. Już wówczas był potężnym facetem, gdyż przy wzroście 185 cm ważył wtedy 108 kg. Po 3 latach treningów jego waga wzrosła do 135 kg i mógł się powalić wykonaniem 19 powtórzeń wyciskania leżąc z ciężarem 190 kg. Od wielu lat spożywa olbrzymie ilości pożywienia, starając [...]
Cześć znalazłem fragment artykułuk z m&f z 97 roku w którym wyczytałem. Na rzeźbę również stosowano Metanabol jako, że ma on wpływ na spalanie tłuszczu Moglibyście przybliżyć trochę ten wątek?
Przeczytalem dzis artykul pt. "soja pomaga chorym na cukrzycę' Cytuje fragment: "U badanych, którym do posiłków dodawano białko sojowe, poprawiło się funkcjonowanie nerek (poziom albuminy w moczu spadł o 9,5%), zaobserwowano też korzystny wzrost poziomu "dobrego" cholesterolu (HDL). W grupie osób, które zamiast białka sojowego dostawały kazeinę, [...]
Fragment wywiadu z Jacare: - Kiedy, i na jakiej gali odbędzie się twoja kolejna walka MMA? - 29 kwietnia, 2008 rok - DREAM 2. Kategoria do 84 kg. - Kto będzie Twoim przeciwnikiem? - Tego jeszcze niewiem... Wspaniała wiadomość, wychodzi na to, że Jacare wystąpi w turnieju wagi średniej - turniej jak widać nabiera rumieńców. [...]
czytał ktoś dzisiaj ostatnią stronę gazety wyborczej "rozmowy kontrolowane"? (fragment nagranej rozmowy ujawniający powszechność środków dopingujących wśród kolarzy) - polecam zawsze chciałem być zawodowym sportowcem, ale jak w takich warunkach można się rozwinąć, zdobyć jakiś tytuł i nie zginąć od koksu? - koszmar - nie mam nic przeciwko tym, [...]
http://www.mmaweekly.com/absolutenm/templates/dailynews.asp?articleid=1543&zoneid=4 fragment: "MMA Weekly: Are Ricardo and Murilo still unhappy about everything or have they moved on also? Mario Sperry: They did what they could do, they trained hard, they gave their hearts in the ring, but the winning didn’t come. Of course they were upset, but [...]
No właśnie,czy efedryna ma właściwości antykataboliczne?Czytałem ostatnio jeden z artykułów na stronoe głównej i zainteresował mnie ten fragment: "Innym składnikiem z grupy sympatisomimetics, który daje także antykataboliczne efekty jest EPHEDRINE. W szkołach medycznych jest używany w kuracjach zbyt wysokiego poziomu cortizonu"
Cześć, przyjmuję około 15-20% dziennego zapotrzebowania na potas z suplementów. Obecnie mam potas w formie chlorku potasu. Przeszukałem parę tematów/artykułów i wiem mniej niż przed przeczytaniem. Część pisze, że KCL przyswaja się słabo, inni że tak samo jak cytrynian a nawet lepiej. Przykładowo fragment artykułu: Our results, in conjunction with [...]
Cześć! Oto fragment mojego planu treningowego: Wyciskanie leżąc 40%/8 50%/6 60%/6x6 Wyciskanie sztangielek w skosie 3x8 Wyciskanie wąsko 1x8, 3x6 Pompki na poręczach 3x6 Chciałem tylko zapytać czy mógłbym zamienić wyciskanie sztangielek w skosie na wyciskanie sztangi oraz zamienić pompki na poręczach na wyciskanie sztangi głową w dół(wąsko?,na [...]
"Człowiek potrzebuje znacznie mniej białka, ponieważ określony gatunek bakterii, oto fragment naukowego tekstu z netu/ znajdujący się w jelicie grubym posiada zdolność syntetyzowania białka z węglowodanów, których dostarczamy spożywając produkty roślinne." Pozostaje już tylko zjedzenie kupki spod siebie i już mamy białko zsyntezowane z [...]
wlasnie jestem w polowie cyklu 5 i czuje ze sila mi spadła na nogi w przysiadzie ,poza nimi wszystko idzie dobrze ,przy 15 i 10 było wszystko oki ,teraz spada :(,maksy było dobrze mierzone ,moj fragment planu/tylko nogi/: rozgrzewka 50%ciezaru z treningu 5powtorzen ,70%-3pow. , 80% -2pow. przysiady ze sztangą 2x prostowanie nóg na maszynie 1x [...]
Witam, ostatnio załapałem kontuzje na nartach; kolanko nie wytrzymało. Zrobiłem rezonans i wyszło: - zerwane więzadło krzyżowe przednie w udowym przyczepie; - więzadło tylne zachowane; - obrzęk tylnej części kłykcia bocznego kości udowejz linijnym pasmem oddzielającym drobny fragment kostny - stan po infrakcji; - II stopień uszkodzenia więzadła [...]
Witam , z braku czasu mialem miesieczna przerwe w cwiczeniu nog na silowni. Wkoncu sie ustabilizowalo wiec popedzilem by robic me ulubione przysiady , zakonczylem na 190 kg na jedno powt, to bylo w piatek. Od mniej wiecej wczoraj odczuwam dziwny dyskomfort , cos jak gdyby w dolnej czesci plecow po lewej stronie chcialo pyknac ale nie moze, nie [...]
Czy za przeproszeniem wy sobie leciecie w ch**a, bo poprostu brakuje mi słów na opisanie tego. Niedość że jako zapewne jeden z niewielu zdecydowałem się zamówić od was spodnie i bluze z nowej kolekcji, które zebrały potężne joby za CENĘ, to czekam na paczkę tydzień i przysyłacie mi do tego rozmiar XXL na zamówiony L i powiedzcie jak mam się nie [...]
Kolejny bardzo ciekawy fragment treningu,relacji z zawodów oraz odpowiedzi dla userów-wszystko to wg Karola Małeckiego,jednego z najlepszych kulturystów świata... Polecam! http://www.youtube.com/watch?v=UzU4tFsfxO0 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e5a4a1f0e94a4baabae792dbcdd51475.jpg
[...] na zmiany w układzie hormonalnym i nie blokuje czynności przysadki mózgowej." <--- ostatnie zdanie to po vco brac np clomid? woele osob proponuje clomid a przeciez on odblokowuje przysadke mozgowa... Jest to art przeklejony Fragment w sumie z popularnej strony... albo nie popularnej ale latwo dostepnej ... WIEC? czekam na odpowiedz dzieki z gory
Znalazłem na sherdogu: http://fedor.bel.ru/?id=70 Wklejam tłumaczenie na angielski: Question: We have heard that you invited a K-1 fighter to train with you in your preparation for the fight with Mirko. Who is he? Fedor: We plan to train with Ernesto Hoost. To tylko fragment. Niezły pomysł przed walką z Mirkiem - trenować z kimś, kto 3 razy w K-1 [...]
Hej, W przerwie pomiedzy cyklami chce rozpoczac zabawe z peptydami. W zwiazku z czym mam kilka pytan do bardziej doswiadczonych kolegow (zalozenia sa takie ze mam legit towar). Z jakimi srodkami rozpoczac przygode z peptydami ? celuje w ghrp6+cjc + (opcjonalnie hgh-fragment) Czy warto to brac samo (bez hgh lub np. testa) ? Czy efekty sa odczuwalne [...]